Mi Yo Pleno

Esta semana comienzo una nueva serie titulada "Manejo Emocional". Esta constará de 52 episodios, este te introducirá al tema. Deseo que con este capítulo inicial, tengas muchas ansias por escuchar los podcasts subsiguientes que serán de beneficio para tu estado emocional.

Este capítulo te puede resultar muy valioso si has pensado sobre el suicidio. En el descubrirás distintas estrategias para que nunca más consideres el suicidio como una alternativa. En este episodio te inspiro a valorar tu existencia, a enfrentar los problemas y encontrarle un nuevo significado a tu vida.

Tu mentalidad determina donde estás y ha donde puedes llegar. Por tal razón, en este episodio te ayudo a que desistas de la tendencia a visualizar catástrofes, peligros y calamidades. Aunque veas las bendiciones como algo lejano y fuera de tu alcance, tu fe te ayudará a recibir lo que Dios te promete.

Si quieres ver cambios en tu vida, es necesario que establezcas metas y planes de acción para obtener lo que deseas. En este episodio te hablaré de ello y de lo beneficioso que resulta trazarse metas. Escúchalo, para que aquello que tanto deseas deje de ser un sueño lejano y se haga realidad.

En este episodio te motivo a que trabajes en el proceso de tu recuperación. Esto requiere esfuerzo, no obstante, esas acciones rendirán fruto. Confía en que puedes estar bien pronto.

En este episodio aprenderás con qué se relaciona el estilo de vida. También descubrirás su relación sobre tu estado emocional. Finalmente, te presentaré varias estrategias que te ayudarán a redirigir tu vida hacia lo que promueva tu bienestar.

El título de este episodio quizás te resulte algo distinto a tu realidad. Pero, te presentaré algunas estrategias para que cambies tu tristeza en alegría. Verás que puedes ser feliz el día de hoy, al controlar tus pensamientos y dirigir tu conducta hacia un estado de bienestar.

Hay personas que piensan que es mejor desaparecer. Pero, en esta enseñanza aprenderás los peligros que conlleva esta decisión. Disfruta de este episodio, porque en él te muestro cómo sustituir los pensamientos que te alejan de las personas para que conectes con los demás.

Hay momentos en la vida en que batallamos con una serie de pruebas y muchas de ellas vienen a la vez, por lo que sentimos que no podemos más. Pero, con este /episodio quiero animarte a que no pierdas la esperanza y que sigas adelante.

Si tiendes a ocultar como te sientes, este episodio es para ti. En el aprenderás los beneficios y los peligros de no hablar sobre lo que te entristece y te preocupa. Verás cuán efectiva resulta ser esta estrategia, para que sigas recuperándote de la depresión.