最近广州开始降温，走在散布落叶的路上，凉飕飕的风掺着雨水钻进领口，叫人忍不住缩起了脖子。于是又一次想起，那个同样冷飕飕的夜晚，我们兴奋又忧心地，点下面红耳赤第一期节目的发布键。

人们用来描述时间流速的词语，是「乍然」，是「蓦地」，一个跳跃动作。不知不觉间，面红耳赤也从2023年的某个夜晚跳到此刻，第100期。

对我和兔人来说，这档播客有时接近于私人的声音日记本，记录着我们不同阶段的生活变动，和那些波澜不惊或水花四溅的情绪瞬间。对于这些分享能获得近 2w 人的收听和喜欢，我们一边觉得不够，一边感激。配得感起起伏伏。

如今每周一早晨，向遥在东京的兔人拨去视频，喊着一二三，同步在话筒前拍手时，我会产生一期一会的日剧感受。要是面红耳赤也能成为你一周一会的陪伴，那就太好了。（要是有甲方愿意多多看看我们，就更好不过了）

这一期是Q&A，我们收集来大家好奇的事，困扰的问题，并试图回答。

给出答案不是我们擅长的事，很多期节目里，我们也只是努力地给出可能性。人生是宽敞的，关系也是，拥有可能性就是一件幸福的事，希望能够帮到你。

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00:41 只在第100期出现的录制事故。

3:13 不要因为真诚暂时没有获得反馈，而怀疑自己。

8:50 不把自己放得特别重，能解决很多烦恼。

16:40 出国这件事，都是第一次难，第二次爽。

21:18 兔人是怎么做到谈这么多段的？我也很好奇。

28:32 关于使用交友软件的一些小建议。

30:22 像肥皂剧一样的恋爱，是需要靠演技的。

32:28 不用急于给变化中的关系一个答案。

42:38 真诚，是我为数不多能做到的努力。

51:51 与前任成为朋友后，如何处理之间的距离感？

01:02:09 一些私心：面红耳赤作为我们的声音日记本。

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主播：兔人、西瓜

制作：左右

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BGM：

ゴンチチ - coffee or tea

ゴンチチ - 夕暮れの入り口

ゴンチチ - melting monks

ゴンチチ - 予感

天門 - 届かない気持ち

天門 - 想い出は遠くの日々

New Rules - Pasta

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最近把房间换了一个格局，床被挪到靠南的窗户底下，于是晴天的时候，阳光会一直从床尾晒到床头，新换上的冬被被烤得软软的热热的。

但把头埋上去，完全没有想象中「阳光的味道」——我想起来，这是一床全新的被子，它还没有开始滋生螨虫。

我觉得遗憾的心情就有点像螨虫，看不见摸不着，所以大部分时候都不会被想起它们，如常生活着，直到某个阳光灿烂的日子，突然很想把自己摊在太阳底下晒，然后就会发现，身体的褶皱里原来藏着那么多细小的遗憾。

但多晒几遍，它们也就死掉啦。尸体的味道，甚至有点好闻。

所以今天我们就来晒一晒「遗憾」。

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01:38 拖延造成的遗憾，请现在马上去清理。

08:20 有些情感上的遗憾，要隔上一段时间或者一个人才能看清。

14:04 堆积的遗憾，会让人丧失行动的勇气。

19:41 寄存了遗憾的物品，什么时候最适合丢掉？

23:45过不去的遗憾，是有人在有意为之吗？

28:50 如果遗憾是硬币，那我的存钱罐一定塞爆了。

35:01 幸好当时多做了一点，至少遗憾的时候还有载体。

41:30 有的遗憾是因为知道就算从头来过，也会这样。

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【一则插播】

「面红耳赤」即将100期啦，没想到我们阴暗小作坊能更新到现在，感谢一直有收听评论的大家！趁百期，我们想做一期特别的Q&A，有什么好奇的问题，点击➡️【问卷】，通通扔给我们吧！

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

松田彬人 - もつれる言葉

Piano i - 보고싶다 친구야

Cookie & Choco - ..기다린다

Michael Dulin - First Love

MANYO - FLOWERS (Piano Solo)

Finding Hope - Whatever You Want

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又见面啦！长假最后一天，大家休息得咋样？

这期播客是假期前录制的，也是我们全新栏目「电子散步」的第一期。细心的你可能注意到，兔人去到日本后，我们的节目定位发生了改变，除了会继续探索感情的灰色地带外，也想因地制宜，增加更多城市生活和文化差异的内容。

在「电子散步」里，我们想每期挑选一个城市场景，分享相关的见闻和故事。

第一期，和我们一起去逛逛书店吧——

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1:51 在东京的单向空间约会、聊哲学。

10:34 没有强烈个人意志的教文馆，更适合寻宝。

15:16 在日本，每个人的生活都能出书。

24:09 书店的空气里全是i人之间的无言默契。

34:12 再怎么说也不能带《寄生首尔》去旅游吧！

42:12 谁的童年没有几本破烂二手书。

57:27 书店，一个很有缘分的地方。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Airplanes - Bright

Airplanes - Somewhere

Airplanes - Soaring

Airplanes - One Day

Judah Earl - True Colors

Sandro Cavazza - Best Is Yet To Come

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开放关系，一直像个谣言一样存在在我的生活里。我听过很多不同版本：朋友A的朋友谈了「新恋爱」，但同时她也有一个交往八年的男友；见过一次面的网友说她其实已婚，但双方都不干涉彼此和其他人约会……

每段类似关系里都有让人充满了好奇的问题，但也有绝对无法细究的模糊部分。多边形的确比单一的线段精彩，但如何分配每条线段的长短，使其能维持平衡，又不伤害到每一个端点，怎么想都很难。

之前，我们借用电影、书籍，浅尝辄止地聊过，但也只停留在理论与想象的姿态。真实迈入开放关系时，大到如何让每一方都对这段关系知情同意，小到「今晚和谁一起吃饭」「如何分配分享欲」这样的生活细节，会发生什么呢？

最近因为一个偶然的契机，我们认识了在多边关系中的小盐，很特别的是，她觉得自己正经历着一段「很完美」的亲密关系。所以这一期，我们邀请了她来聊聊「为什么我建议你开放关系，又为什么不建议」。

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01:28 提出开放关系，问题也并不会像雪球一样滚下来。

06:57 新人出现，也不是因为原有的感情出了问题。

10:12 当我第一次和伴侣说：我今晚要去和另一个人约会哦。

19:55 伴侣有了新的感情链接，对我来说也是好事。

22:42 我不会和关系里的其他方，许下具体的承诺。

25:43 如果其它关系动摇到了现在的关系，就应该及时停止。

35:30 伴侣永远是我的主线。

41:11 多边关系有一天厌烦了怎么办？要引入更多边进来吗？

45:15 如果无法控制人的变化，就让关系随之变化。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：小盐

制作：左右

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BGM：

Jayv - Sweater Weather

Merge of Equals,Alexandra Hampton - Beautiful

squid ethics - st0ner vision

miraa. - clr.sky

Source - ask me how i feel

Larissa Lambert - wyd

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好久没聊暧昧拧巴的关系了！这期播客来聊一档日本新出的观察综艺《火包友与恋人的分界线》，由导演今泉力哉拍摄的三个真实故事改编的短片串成，分别为《若能成为恋人》《结婚学入门》《特别之人》。

看完后我们一致同意，如果面红耳赤有朝一日能写剧本、拍电影，这就是我们想拍的东西。

三部短片，也呈现了三个环环相扣的关系题：

做着恋人的事却不是恋人的我们，到底是什么关系？

好到让人有压力的恋人 vs 能轻松做自己的床友，选哪个？

如果上面两个我都要，会怎样？

好典，好乱，好拧巴，好大胆，好喜欢！

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《若能成为恋人》

2:28 关系步入下一阶段的时机，是三次约会后？

11:36 我能喜欢上你，你也有一定责任好吗。

17:16 得不到的感觉，会让我们意识不到对方其实没那么好。

《结婚学入门》

19:19 和自己的生活秩序说拜拜，从被塞满的冰箱开始。

24:21 「做得很好」的传统恋人，反而让人有压力。

26:24 家家户户都有一碗丝瓜汤。

《特别的人》

33:50 为什么恋人越爱自己，越想出轨？

41:59 一旦想要占有，特别的人也开始变平庸。

47:25 我也曾在复杂的三人关系中落荒而逃。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

世武裕子 - 恋はいつだって少しほろ苦い

世武裕子 - こんな気持ちは空に溶けちゃいそうだ

世武裕子 - ぼくらの話をしよう

世武裕子 - この街の花火

Eser Hook - Move On

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休假回来，重新坐到工位上，敲字时感受到了肌肉记忆的退化。

有休息到吗？我也很难说。这段时间，与其说用来休息，不如说是把自己与咄咄逼人的焦虑之间拉开一个身位，得以喘息。我也在假期过半时意识到，对我来说行之有效的休息，不是什么事也不做，而是尽可能放松地，去做对我好的、我也认可的事。

但这种放松的心情，却很难获得。

以前聊休息，通常是说如何在工作中见缝插针地休息，牛马充电，但对我俩——一个请了小长假，远离工作和电脑，一个无业求学，时间自由安排——来说，看似有休息的条件，却也很难获得休息的感受。

怎么会这样呢？到底怎样才能休息，难道只能等彩票中100万（税后）吗？

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3:20 西瓜在曼谷的休息时刻：坐小红书搜不到攻略的接驳车，去公园看满地的大蜥蜴。

12:53 兔人在日本的休息时刻：放弃见缝插针地学日语，摆烂看垃圾中文小说、玩种田小游戏。

17:21 上班和辞职求学后，休息的方式有什么不同？

21:48 只有待办事项的间隙中，我才敢理直气壮地休息。

24:09 天啊，兔人在播客首谈哲学！

27:52 焦虑，是潜意识里害怕在生命的时间轴上掉队。

30:05 我无法休息的原因，是太容易对人产生亏欠感了。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Kevin Kern - After the Rain

the tumbled sea - summer v

Omar Akram - Take My Hand

松枝賀子 - ユウナのバラード

8bite - blue

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度过了一个消失的周末，周一收到了新认识朋友的消息：你还好吗？发生了什么？有点担心你。

顿时产生愧疚感——周五睡前我们在聊天，但我没解释就突然不再回复消息，于是慌忙回复说自己因为痛经昏昏欲睡了一整个周末（的确昏昏欲睡了，但并没有来月经）。

愧疚之外又感到有些负担，因为我们当时并没有在聊什么重要的事。如果是在中国，我大可以丢一个“周末没回你消息是我的不对，现在我上班了，可以和我聊天吗？”的表情包就丝滑地略过，现在却必须敲上一长串小作文来回应对方的关心。

抛开语言问题，这好像和人与人之间的社交温差也有关。有人会默认朋友隔三差五突然已读不回，有人觉得消失没关系但提前打招呼会比较好，也有人看到朋友开始回复表情包或者“加油”便自动结束话题……今天我们列了一些类似的差异来聊一聊：

01:33 消失前，需要特地和朋友汇报吗？

10:54 把两个互不认识的朋友拉进群，她们是否可以私联？

12:28 私联时候是否要向共友报备？

15:35 私联的频率和深度，是否应该有上限？

20:43 同事小群里的聊天记录，是否可以流出给不在群里的人？

26:30 小群里其她人多了共同的新朋友，是拉进群更好拉一个新群更好？

30:37 新认识的朋友，可以点赞多久以前的朋友圈或微博？

35:09 和三人小群里的一个人互关了账号，是否也必须和另一个人互关？

39:13 和同事做朋友，你会保留哪部分？

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

水谷広実 - 小さな教室

岡崎倫典 - 雲の上を散歩

菊谷知樹 - 今宵のセレナーデ

阿铭 - 时光

LANY - 13

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独自生活养出的一个新习惯是，每天早上醒来都会认认真真自检一遍：今天睡够了吗？心情怎样？激素波动到了那个阶段？学习状态如何？不够好的话再闭眼重睡。因为没有可以互相打捞的同伴，也没有工作的外驱，所以开启一天要格外慎重。

就这样紧张地、只盯着眼前的路走着，一抬头发现夏天居然就要过去。原来无论做了多少事，经历多少变化，当夏天离开时，依然会充满遗憾。好像有什么失去了，可到底是什么呢？

这是一期夏末的近况闲聊，表达欲被没收的日子，紧张感过度透支的日子，核心任务被卡住的日子，倦怠突入其来的日子，我们都在如何挨过呢？

01:02 最近，仿佛各自做了一场全麻手术。

02:52 怎么回事，一根吸管都比我厉害。

08:12 核心任务卡住了，日常任务也会变得无法通行。

19:01 当靠语言谋生的我，突然被没收了语言能力。

24:00 无法给自己创造的快乐就给朋友创造，然后吸食她的快乐。

28:05 因为打工人气质，成了班上被讨厌的「好学生」。

39:25 我很擅长玩小游戏——至少发现这一点也好。

46:29 信念是就算卧轨，也要搞清楚这条轨的来龙去脉吧。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

宝野聡史 - 素敵な出会い

灰澈 - 四月一日 晴 (Final Version)

Falcom Sound Team J.D.K. - 陽だまりにて和む猫

格里特 - City of vitality

Public Library Commute - Brand New

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最近我们接连陷入了特别危机。

先是我（西瓜），在某天下班的地铁站里，感觉自己像夹豆子游戏里一个普普通通的豆子，于是产生了「我实在太容易被取代了」的悲观心情。

接着是兔人，试图在tinder上开启一段东京爱情故事，却因为语言障碍，一身的俏皮灵动难以施展，只能对着干瘪的对话干着急。

而米花呢，则是为工作焦虑了好一阵子后，意识到所有 30 岁的焦虑都如出一辙，她的情绪一点都不特别。

「特别的爱给特别的你」，歌唱得倒是好听，但万一我不够特别呢，我的存在与个性只是芸芸众生中的最大公约数呢？

长大让我们放下了年少时不可一世的狂妄，但就这么接受「我只是一个普通得不能再普通的人」，还是会让人心有不甘啊。

于是，我们三个想要变得特别的人，来聊了聊，事到如今，我们会如何看待自己身上的特别和普通。

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2:41 语言不通的环境里，没人能发现我内心的特别。

5:37 原来我在公司也不是不可或缺的存在。

9:32 意识到这份焦虑很大众后，我反而不焦虑了。

16:01 承认吧，你也渴望被人特别对待。

21:10 网络让每个人都以为自己是特别的，但每个人都看起来一模一样。

27:48 我也很为自己的特别着迷。

37:03 全方位的低自尊，怎么不算一种特别呢？

41:29 表演出的那个我，算真实的我吗？

52:35 复诵春夏精神：「这个世界上有一束光，一定要是为我打的。」

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：米花

制作：左右

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BGM：

水月陵 - はい、マカロン♪

松本文紀 - 夢の歩みを見上げて

GET IN THE RING - Terminal Station

Arte Refact - 月に寄りそう乙女の夜の作法

増田俊郎 - 託された想い

BLÜ EYES - Glitter

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想交新朋友的心情总是间歇性发作，比如朋友老不回消息的时候（点名西瓜），比如你正在倾诉而朋友却只想犯贱的时候（点名西瓜），比如发现朋友其实还有很多其她朋友的时候（点名西瓜）……

可是要去哪里才能交到新朋友呢？毕业之后，交朋友这件事变得越来越困难。除了换工作以外，社交圈不再轻易流动，遇见新的人变得麻烦，养护出一段新友谊更是费劲。

要发现共同话题、要拥有见面机会、要创造独特回忆，还要小心翼翼地试探出能互相袒露的边界……一不小心，这棵新苗就会被养死，中间的情啊爱啊通通错付。

这一期，我们聊了聊「毕业后，如何才能拥有新朋友」。

看起来和实际上都人缘很好、朋友遍布的七大洲八大洋的 E 人tigger，嘴上说着自己边缘又讨好、但实际上不同小群体聚会上都有他的西瓜，以及嚷嚷着需要新朋友、却永远在临近会面的前一秒打退堂鼓的我，各自有什么样的交友心得呢？

你将听到：

05:48 好可怜，仅仅是单独见面后还有联系，就能被西瓜算做朋友了。

11:01 Tigger的朋友界定：被对方拍的时候我是否自然。

18:55 工作认识到不错的人，要怎么从搭子进化成朋友？

24:35 对性少数来说，能否出柜是友谊认证的一大步。

33:50 我的生活已经很饱满，容不下新朋友了。

35:35 有时候「好想交朋友」只是一种情绪发泄。

44:04 很容易在友谊里感到不安的人，要怎么办才好？

51:01 也许不是交朋友困难，而是友谊本来就困难！

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：Tigger

制作：左右

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BGM：

Pandrezz - Takin’ You For A Ride

Matt Quentin - Sky Blue

Remulak,Liphe - Wonder

Misha - Bae

C Y G N - Love Is Weakness

NIKI - lowkey

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