面红耳赤

国庆马上就要结束啦，不知道大家有好好放松吗？我们聊过一期关于「特别危机」的播客。当时我们各自在某个瞬间感到自身的不起眼，于是绞尽脑汁地搜刮了一通能让自己与众不同的细小切口。

在当时，「普通」听上去，更像是对我们自我的否定和磨损，可不知不觉间，也许是生活产生的磨损愈发难以忽视，我们反而开始寻求「普通」的庇护。只做一个普通人，甚至不用成为厉害的普通人，过一种基准线上的普通生活，好像也不错。

这一期，我们聊起发生在彼此身上的「普通人时刻」，并深刻反思了我们在追求特别时所诞生的种种卑鄙心声。

来到什么年龄，才会发自内心地觉得，「身为普通人」是一件再好不过的事呢？对我们来说，也许就是现在吧。

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2:10 我要努力克制，时不时冒出的变得特别的欲望。
7:01 对不起，我曾悄悄鄙视过爱去热门景点的人！
19:58 日本教会我，小众景点之所以小众是有道理的。
22:16 意识到父母的普通，有利于改善家庭关系。
28:23 人无法通过贬低他人而变得特别。
36:03 还以为我改变了呢，原来只是一直以来太紧绷了。

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主播：西瓜、兔人
制作：左右
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BGM：
Melody of Sound - The Ballad of Buster
A Humble Lemon - Moonbeams and Wishes
NastelBom - Whispers of Stillness
hideyuki hashimoto - Fragment
Jack Johnson - Breakdown
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我们又来聊友谊啦。

刚刚细数了一下，距离我和西瓜上次见面，已经过去了半年，而下次见面，还遥遥无期。

不能碰头的这些日子里，我们都各自展开了一些新的人际关系，和包括彼此在内的旧朋友的交往状态，也有所转换，新旧交替之间，难免出现一些令人棘手甚至讨厌的状况。比如我不喜欢西瓜所有的新朋友（没有），西瓜也不喜欢旧朋友们总是凑一起说他坏话（但这究竟怪谁呢？）。

嗯，30岁的友谊依然充满了嚼劲和风味呢。口感年年变，这次选点不太好吃的部分来嚼一嚼。

03:02 那个喜欢丢下一堆不用回也没关系的消息的朋友。

10:36 朋友，我猜着你的心，想再一次确定。

20:16 原来我们只是某一个方面的好朋友。

24:50 你真的很好，但我们的视角差也真的很大。

36:10 朋友和朋友成了朋友，我再也没有地方讲她们的坏话了。

37:39 好羡慕那些可以和伴侣共享朋友圈的人。

40:19 跟我不喜欢的人做朋友？呵，等着吧。

43:52 西瓜困境：共情没有新词，搞笑只会挨骂。

50:42 最高级的御友之术，是我整整8年都没见她对象。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：
Makzo,Guillaume Muschalle - Blossom
Tristan Wolf,Nessen - Totem Feather
Glimlip,Yasper,cocabona - City Dreams
Valley - nevermind

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这周我（西瓜）生了一场病（为此导致播客延期到今天更新^_^），去看急诊时，诊单上跟在我名字后的，是赫然一个“30岁”。

不再以二字开头的人生是怎样的？首先是为那些莫名其妙的不适找到归因——“30岁了，身体果然大不如前了。”

接着冒出奇怪的责任心——“该对自己负责了，干了这碗难喝的感冒冲剂吧！”

最后陷入某种辩证主义的思考——“29岁生病和30岁生病其实也没什么区别，但一切又不一样了。”

就算把互联网上的声音全部抛在脑后，30岁，对我来说仍然是一个充满了陈词滥调和自我矛盾的节点。总想不断验证自己的成熟，却又一次次触碰到掩盖不住的生涩。手中抓住了许多看似恒常的事物，却面临着更加复杂的不确定。

没有答案，没有路径，甚至连提问也没有。这是来自马上30岁的我，和马上28岁的兔的一期聊天。

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1:25 30岁才感到身体大不如前，原来是令人羡慕的事。

6:28 在东京，过上了没有年龄焦虑的生活。

11:52 “过了27岁的一瞬间，很多事都无法忍受了。”

14:56 难道说，工作是我们最容易舍弃的一样东西？

18:26 很多关于年龄的勇气叙事都是一种谎言。

22:27 天啊，还没找到我心仪的姐，我就已经来到姐的年龄了！

26:50 我还年轻，但我的好奇心已经快被互联网磨损完了。

31:05 尽人事到一定程度，就会开始信命。

38:05 我可以接受没有使命感的快乐生活了。

40:46 到底谁规定每个人都要在30岁结算一次的？

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主播：西瓜、兔人
制作：左右
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BGM：
Denean - Dreamtime
Brian Crain - Butterfly Waltz
全秀妍 - 하늘호수
Brian Crain - water
Michele McLaughlin - Evolution
Haley Joelle - Memory Lane
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遇到所有人，都预设最后对方会离开。

担心弄脏东西，所以碰到喜欢的东西干脆不使用，而不喜欢的东西则在弄脏之前丢掉。

害怕有一天会被喜欢的人讨厌，干脆在那天到来之前先离开。

不擅长处理情绪团，遇到时第一反应是逃跑。

面对在意的人难以袒露真心，对和自己人生无关的人却能畅所预言。

失踪癖，隔段时间就会想从所在的地方逃离。一想到当下的状况可能永远也逃不掉了，就算幸福也会感到窒息。

……

以上症状你有中吗？有的话，请在这边领取「回避型」印戳；没有的话……我猜你自己也应该能类推出几条相似症状吧？恋爱、家庭、消费、职场……被过度磨损的现代人总有一个两个想回避的场合。

是的，我们回避型就是这么擅长给自己找借口。

最近，我和西瓜都被日剧《直到T恤干透》吸引，虽然还没抽时间看完，但对话题度颇高的回避型男主很有讨论欲，所以决定，在正式聊剧集前（会有正式讨论吗？不保证哈），先来聊聊回避型这件事。

01:17 完蛋，做错了事男朋友却没生气，更担心了。

07:48 回避型和焦虑型，有时候殊途同归。

09:55 时刻警惕，要在缺点暴露前逃走。

12:46 很喜欢的东西买下来不敢用，只好送给朋友。

18:25 原来我们是吵过架最多的朋友。

22:38 我非常享受第一次见面，然后在彻底熟悉前对方最好都别出现。

28:15 别再说不是我的错了，这样我连改哪里都不知道。

32:06 再确保被爱前，我绝不会交出真心。

36:50 连对 AI ，我都要回避一下。

40:52 在一起五年，依然觉得我们某天会不得不分开。

43:17 叫本名和叫通用爱称，哪个更回避？

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Amiina - Perth

Motohiko Hirami - Little Night III

Julien Marchal - Insight XIX

Misha Alperin - At Home

yutaka hirasaka - eau

Johnny Stimson - iloveyousomuch

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今天中元节，聊一个和鬼有关的话题：鬼打墙👻。

——先别退出啊啊啊！不是真要转型灵异类播客，而是突然想聊一些，生活和人际关系里反复出现的，鬼打墙一样的困境。比如每进入一段新的亲密关系都会面对的点炮选择题啦，恋爱 5 年还在为同样的事情摔门赌气啦，以及无数个深夜痛定思痛要改正的事，一觉醒来又开始上演啦……

该说我们毫无成长、止步不前吗，还是说墙永远随机刷新在我们跟前，重要的是这一次我们会如何应对？

虽然不是灵异主题，不过好巧不巧，录制前我做了一个灵异梦，兔人也头一次地思考起她到底是唯物还是唯心来，还真是让人不安desu…

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00:12 一些莫名其妙的关于灵异梦、唯心主义的讨论。

3:15 原来不是遇到鬼打墙，我是住在鬼屋里呀！

11:31 事到临头不想干了，究竟是什么作祟？

17:43 恋人和朋友的时间分配，是亲密关系里的鬼打墙问题。

21:13 我好像在用所谓的正确价值观对对方造成伤害。

27:19 是否要删掉前任照片，另一个鬼打墙问题。

33:34 恋爱5年还在为同一件事赌气是怎样啊！

41:57 别再揪着一个不对劲的苗头，拉扯出一整套命题了。

49:20 走出鬼打墙的方式，结论来到了学英语（？）

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主播：兔人、西瓜

制作：左右

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BGM：

Steven's Life - Steven is in Love

Steven's Life - Hot Cheese Soup

George Shearing - Children's Waltz

idealism - Both of Us (Orginal Mix)

DryJo - Bloomin' 3

Ollie - Distance

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「好消息朋友们，我找到全世界最懂我的男人了。」

过去的一个小时里，这位最懂我的男人，用他看似漫不经心，实则针灸般的手法精准击中我身上每个关节、每块肌肉、每个穴位的每一个酸爽点——每一个！老天奶，过去在按摩店想着「可能就是要痛才有效」而咬牙忍受的时间，完全是错付啊。

周二下午突然想按摩，刚好家楼下有一家。五点出门，六点按完，浑身清爽地走出来，天色泛黄，空气中的余热柔软不扎人，路上走着刚从小区超市买完菜的街坊，这才忍不住冒出之前和兔在播客里聊过的感受：天啊，我真的是全世界最幸福的人吧。

兔刚开始提议聊「至福之人」时刻时，我还很诧异，真的吗，还以为我们深耕的是苦中作乐赛道呢，突然转向乐天少女组，听众们能代入吗。

不过呢，爱苦中作乐的我们又很擅长在回忆的饼干罐里扒拉扒拉，扒出饼干屑里的完整葡萄干（如果不爱吃葡萄干，坚果粒也行），抿一口，感到庆幸、愉悦，满足。

「至福之人」，就是我啊。

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3:54 我放下了需要不断挣钱的执念。

4:30 快要发霉时，遇到了今年见过的最美夕阳⬇️

11:50 好险，自己差点就被困在原地了！

13:36 好像幸福感一旦强烈，就会伴随着遗憾和哀伤。

17:32 有朋友一起占位看花火大会，我的膀胱很幸福。

20:16 终于，我也拥有了朋友聚会后的散步回家时刻。

24:32 长出幸福触角的原因是——我们老了。

32:05 我的人生线索整合到一起了！

40:05 如果焦虑是我的本能，那幸福时我就要对抗本能。

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主播：兔人、西瓜

制作：左右

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BGM：

ゴンチチ - ヤマヲコエテ

ゴンチチ - Daily

ゴンチチ - Going My Home

ゴンチチ - Friend

ゴンチチ - イツデモアナタト

ゴンチチ - Walking waltz

Alina Baraz - If You Let Me

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最近，之前在节目里提到过的校园纯爱番——《正相反的你和我》第二季悄悄更新了，西瓜的情感阿贝贝高速回归。

比起第一季里围绕男女主的甜甜恋爱故事，第二季多了其他朋友们之间的互动。虽然处在同一个圈子，但每个人都有自己的性格重力与伸展关系的速度模型，像不同重量形状的水果在同一张薄膜上滚来滚去，相互牵引碰撞，有的熟悉——啊这就是我从来没讲出来过的话，有的陌生——原来可以这样理解？

作为已经远离校园和青春的大人，早已习惯了在不同场合复制同一套关系路径，省力但也无趣。于是一边羡慕嫉妒，一边又无限怀念——对不起，又擅自怀念了一些从没有过的东西。

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06:39 恋爱话题，是变亲密最狡猾的杀手锏。

10:35 和不是同温层的朋友，确定关系的位置的瞬间

20:02 关于西瓜怎么总是在故事中的别扭角色身上找自己

29:17 有一种人设是：大脑光滑，但偶尔会说出“她是我正在喜欢上的人”。

32:31 我只是喜欢解决问题，并不是真的关心你。

38:45 初速度太快，就会容易遇到烂人吗？

40:38 警惕嘴甜的I人，实际可能完全没有要喜欢你的意思。

45:35 很爱趁热打铁，但打出来的全是自己的功勋章。

49:41 语言有时候是油门，有时候是刹车片。

56:21 成为大人的烦恼就是，关系都渐渐长出路径依赖。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

-BGM：
tofubeats - 歩いていこう
tofubeats - 谷のテーマ
tofubeats - 误解を解きたい铃木のテーマ
tofubeats - 铃木の生活
tofubeats - 铃木のテーマ
Anson Seabra - 18

上周去贵阳摆摊了。抵达贵阳是个晴天，拖着行李箱走在民宿所在的小区，吹着清爽的风时，我满脑子想的都是——难怪之前备货时没什么斗志，全赖广州连绵不绝的阴雨天。

不想干了，干不动了，有心无力了，有力无心了，罢工的理由有一万种，但离职后最悲痛的发现就是，人还是要工，却没有具体的对象可责怪和迁怒了。

生怕这份责怪和迁怒因此转移到自己头上，在发现还有广州可以怪罪时，我真的是长舒了一口气。谢谢广州，我恨你广州。

虽然知道问题依旧没解决：事到如今，谁要为我的罢工情绪负责？要如何处理罢工的心情和罢工的身体？

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5:25 大部分时候，我都躺在床上干瞪着眼焦虑。

10:24 罢工就是，我作为老板，指挥不动我这个员工了。

15:45 期待一落空，我就想罢工！

23:17 为了不落荒而逃，而选择拉别人下水（？）

26:16 你有观察过自己，哪种情况下更容易陷入罢工情绪吗？

31:22 这是我第一次，不需要给自己找留在这里的理由。

35:34 我需要动机，需要目标，需要足以支起整个我的信念感。

38:25 放下成就洁癖，选择拿来主义。

42:53 对不起，播客录到后面，又有罢工情绪了。

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主播：西瓜、兔人

制作：Ettie

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BGM：

西村由紀江 - 微笑みの鐘

松田彬人 - feel your heart

Cafe Tube - 오후햇살 너머

Cafe Tube - 희망

Ayumu Imazu - Where Do We Go!

早晨醒来刷小红书，三眼之内，定能看到晒着他人美丽手作的帖子。算法孜孜不倦地向我推荐全世界的同行与竞品，而我要强忍着嫉妒，才能让自己不去点「不喜欢」。

熊熊燃烧的竞争心破坏着我的早晨，也让我的心灵滑向丑陋。到底有什么好争的呢，明明你们的方向与受众截然不同，起跑线也不在同一图层。还有，你不记得那句「他人的成功不意味着你的失败」了吗？

道理是都懂的，但忍不住寻找对象比个输赢的心情，仍源源不断冒出来。

跟兔人聊起这样的心情后，便有了这期播客，几乎成了一场对我的心理咨询，这个女人存款没我多，凭什么能豁达地面对这些令我拧巴纠结的心情？

不行，在豁达这件事上，我不能输。

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1:02 竞争心带给我的激励和焦虑，是五五分的。

3:36 虽然没有竞争关系，但我还是想从各种维度赢过你。

9:18 要是不自我调整，我就会从这场竞争中飞速逃跑。

13:42 怎么连梦里都赢不过别人啊！

17:02 竞争对我来说，是一个动力模型。

25:03 竞争提供了一种仍在跑道上的确认感。

32:42 没有哪一场竞争输了，我的人生会完蛋。

33:53 竞争失败之后，该怎么办？

36:52 我想要在没有淘汰机制的场域里竞争。

46:34 我的现状：一边被人踩在脚下，一边尾巴翘上天。

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主播：西瓜、兔人

制作：Ettie

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BGM：

金子隆博 - キャミソールの女

October - Arirang

October - Beloved

Sow Sorrow - 연애

金子隆博 - たろとアキコ 3

Sture Zetterberg,Sigrid Spångberg - Revive

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有天晚上，好朋友突然跑来说，她发现自己有一个非常小众的技能——可以用筷子夹断所有米粉或面食。

对从小拿筷子就马马虎虎对对付付，以至于经常因为夹菜发力姿势不多而诱发腱鞘痛的人来讲，真的很值得羡慕。顺便也想起了 Kitty 上个月在播客说，她很擅长复烤吐司，能烤出世界上口感最刚刚好的吐司。

如果必须要追求小众，那我想要她俩这种。小小的，真的很实用，且和任何标签无关的。所以这期，两个不上班久了，离大众有点远，但又无法自称小众的人，决定来挖一挖看自己身上有没有这种东西——实在没有小众的优点，那小众的缺点也行……

03:03 活到30岁还不会用筷子这件事，意外还蛮大众的。

09:39 很擅长跟狗吵架——用狗的方式。

13:00 会看实体地图，还分得清东南西北的老派女人。

18:42 由电子囤积癖引发的超强资源检索能力。

25:45 自己买不起衣服之后，成为了朋友的优秀导购。

30:47 没有天赋，可能是因为太小众以至于还没出现。

36:08 针对特定温度区间的感官失调，我觉得该怪广州。

43:28 原来还有人失眠的时候，喜欢听自己的声音。

58:06 不小众也没关系，大众也意味着被很多人爱啊。

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主播：西瓜、兔人

制作：Ettie

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BGM：

菅野祐悟 - 美味しくなあれ

October - The Spirited Garden

Nintendo Sound Team - 1000 p.m. (Sunny)

Sow Sorrow - 오늘 하루 맑음 (今天一天晴天)

Trevor Lyttleton's Light Music - On The Banks

Haley Joelle - Memory Lane