Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem na odkaze: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii a za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispívá k fyzickému i psychickému zdraví.
–
Albert Bately je český youtuber, hudebník a influencer. Svou kariéru nastartoval projektem Pimps, ve kterém tvoří se svým dlouholetým kamarádem zábavná videa pro statisíce lidí na českém YouTube. Albert je také jeden ze šesti členů skupiny BETA, která má stejný cíl jako jejich předešlý projekt Pimps, bavit lidi. V posledních letech se našel v hudbě, kde se vidí i v budoucnu. Začal vydávat svoje tracky pod jménem AJ Brix a už dnes mají jeho skladby miliony přehrání a jeho hudbu poslouchá každý měsíc skoro sto tisíc lidí.

V podcastu jsme řešili Albertovy začátky, jeho psychické zdraví, kde se vidí za pár let a co ho v momentální chvíli nejvíce naplňuje.
–
Odkazy Alberta:
Instagram –https://www.instagram.com/a.bately/
Pimps – https://www.youtube.com/c/Pimpscz, https://www.instagram.com/pimpschannel/
Beta – https://www.youtube.com/channel/UCJ-FkfphQK6Ue4GOtKYGJBw, https://www.instagram.com/betaverz/
AJ Brix - https://www.youtube.com/c/AlbiJohnBrix, https://open.spotify.com/artist/5qKmIjDNBJlvOEh95CDmsI?si=n1Fkb9pFS6udTZihqi7Kpg
–
Timestamps:
00:00:00  Dětství, BETA
00:13:20  Hudba, texty, beaty, vibe
00:24:25  Psychika, motivace, sociální sítě, média, technologie
00:29:36  Sociální sítě, média, technologie, Praha/Brno
00:46:28  Cvičení, mentální zdraví, jídelníček, motivace
00:54:35  Pimps, budoucnost, finance, priority, inspirace
01:02:31  Populace, vegetariánství, veganství
01:06:39  Posun, sny, cíle, zpěv
01:10:20  Fashion
01:12:27  Vzkaz od Albího
–
Všechny epizody podcastu najdeš také tady:
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256
Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5
Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE
–
Sítě podcastu:
TikTok https://www.tiktok.com/@michalhubikpodcast
Instagram https://www.instagram.com/michalhubikpodcast/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCyH2312UHGZVQ5q1c-lvHuQ

Moje sítě:
Instagram https://www.instagram.com/michalhubik
Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik 

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem na odkaze: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii a za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispívá k fyzickému i psychickému zdraví.
–
Matěj Peńáz je jedním z nejtalentovanějších tuzemských zápasníků poslední doby. Disponuje skóre 23-3 v muay thai. V posledních letech přesedlal na MMA, kde má za sebou prozatím 6 profesionálních zápasů a ani v jednom nepoznal porážku. Jeho výkonů si všimla i největší MMA organizace na světě UFC. O účast v ní zabojuje 30.8. v Las Vegas. Stal by se tak teprve 7. Čechem, kterému by se to povedlo.

V podcastu jsme mimo jiné řešili jak to má Matěj s váhou, jeho začátky s bojovými sporty, jak se vypořádává s nervozitou, jaké má Matěj do budoucna cíle, nebo jaký má názor na přetvařování zápasníků za účelem prodeje pay per view.
–
Odkazy Matěje:
Instagram –https://www.instagram.com/teampenaz/?hl=cs
Instagram merch – https://www.instagram.com/teampenaz_gear/?hl=cs
Web – https://www.teampenaz.cz/
–
Timestamps:
00:00:00  Váha
00:02:37  Hecování, Dech, Fyzická kondice
00:08:25  Sparringy, zápasy
00:15:38  Příprava, Švédsko
00:19:00  Začátky, táta, MMA vs. Box a Thai Box, posun
00:27:37  Dana White’s Contender Series, UFC
00:30:06  Příprava, chvíle před zápasem, nervozita
00:33:09  Cíle, silné stránky, prezentace
00:40:20  Přetvařování
00:45:17  Pohled na MMA, popularita, Jiří Procházka
00:51:32  Život, vize, utrpení, hranice, hlava
01:00:48  Trenéři, Česko vs. Švédsko?, angličtina
01:05:42  Inspirace, IQ zápasníka, provokace
–
Všechny epizody podcastu najdeš také tady:
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256
Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5
Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE
–
Sítě podcastu:
TikTok https://www.tiktok.com/@michalhubikpodcast
Instagram https://www.instagram.com/michalhubikpodcast/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCyH2312UHGZVQ5q1c-lvHuQ

Moje sítě:
Instagram https://www.instagram.com/michalhubik
Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik 

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem jakéhokoliv produktu přes odkaz: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii a za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispívá k fyzickému i psychickému zdraví a růstu.

–
Jana Zahradníková, nutriční terapeutka a průvodkyně zdravých návyků. Už několik let pomáhá lidem k cestě za zdravím, jak psychickým, tak fyzickým. Pomáhá jim zlepšovat jejich jídelníček a životní návyky, protože zastává myšlenku, že člověk je výsledkem těchto návyků. Sama si v životě prošla komplikacemi spojenými se zdravím, což jí mnohdy umožňuje s klienty lépe souznít. Jana je držitelkou titulu vícemistryně ČR v naturální kulturistice a několika tituly z mistrovství světa s její taneční skupinou.

V podcastu jsme mimo jiné řešili jaký vliv má antikoncepce na tělo. Jak začít správně jíst, dle jakých pravidel se držet. Stres vs. přejídání a jaký vliv má na nás naše okolí.
–
Odkazy Jany:
Film – Three Identical Strangers/Tři blízcí neznámí – https://www.csfd.cz/film/585981-tri-blizci-neznami/prehled/
Materiály – https://www.uschovna.cz/zasilka/BDC7BMPP39L9F6UY-F7M/
Zační napořád – https://www.zacninaporad.cz/
Instagram –https://www.instagram.com/janazahradnikova.cz/
Web – https://www.janazahradnikova.cz/
Centrum návyků – https://centrumnavyku.cz/
–
Timestamps:
00:00:00  Zdravý život, kvalita života
00:04:24  Strava, životní návyky, zdravotní problémy
00:21:02  Edukace lidí, nepochopení lidmi, změna životního stylu
00:44:40  Sebevědomí, okolí, děti, návyky
00:54:03  Změna člověka
01:00:01  Antikoncepce, lékařství, věda, pravda
01:17:27  Strava, emoce
–
Všechny epizody podcastu najdeš také tady:
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256
Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5
Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE
–
Sítě podcastu:
TikTok https://www.tiktok.com/@michalhubikpodcast
Instagram https://www.instagram.com/michalhubikpodcast/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCyH2312UHGZVQ5q1c-lvHuQ

Moje sítě:
Instagram https://www.instagram.com/michalhubik
Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem jakéhokoliv produktu přes následující odkaz: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispívá k fyzickému i psychickému zdraví a růstu.
–
Maroš Molnár je elitní kondiční trenér s desítkami let zkušeností v mnoha vrcholových sportech, autor knihy Gauč alebo šťastie a hvězda televizní show Extrémne premeny.
Navíc ještě vlastní s manželkou posilovnu, kde trénuje své svěřence. 

Co předchází tomu, dostat se k tréninku excelentních atletů? Na čem s nimi Maroš pracuje především a co je TO hlavní? Jak vnímá obezitu? Jak velkým problémem jsou sociální sítě pro společnost, návyky, kulturu či mladistvé? Čím lze přimět morbidně obézní lidi k pohybu?
–
Odkazy na Maroše:
Facebook – https://www.facebook.com/marosmolnarofficial
LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/maros-molnar-4968183a/
Instagram –https://www.instagram.com/maros_molnar/
Web – http://molfit.sk/nas-tim/
Marošova kniha – https://www.martinus.sk/?uItem=765449
Extrémne premeny – https://videoarchiv.markiza.sk/video/extremne-premeny-slovensko/bonus/7085-extremne-premeny-maros-tajne-sleduje-milana
–
Timestamps:
00:00:00  Káva
00:07:01  Studium, atletika a sporty
00:15:14  Trenérství – cesta, mindset, přístup
00:24:30  Zkušenosti, příběhy
00:36:53  Psychika, energie, emoce
00:39:03  Kniha – Gauč alebo šťastie, Extrémne premeny
00:42:07  Obezita, děti vs. rodiče, školství a influenceři
00:51:30  Materiální svět, influenceři a informace
01:06:31  Rodina, život, ego, názory
01:21:35  Strava, veganství
01:28:37  Obézní lidi, motivace
01:33:39  Závěr
–
Všechny epizody podcastu najdeš také tady:
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256
Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5
Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE
–
Sítě podcastu:
TikTok https://www.tiktok.com/@michalhubikpodcast
Instagram https://www.instagram.com/michalhubikpodcast/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCyH2312UHGZVQ5q1c-lvHuQ

Moje sítě:
Instagram https://www.instagram.com/michalhubik
Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik 

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem jakéhokoliv produktu přes následující odkaz: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispěje k jejich fyzickému i psychickému růstu. 

Díky!

–

Martin Karaivanov českou ikonou v bojových sportech. Pod jeho vedením se prvnímu českému MMA fighterovi, Jiřímu “BJP” Procházkovi podařilo získat titul UFC v polotěžké váze. Martin mluvil o svých Muay Thai začátcích, vzniku Jetsaam Gymu v Brně, správném mindsetu, přístupu svých svěřenců a vytrvalosti na cestě za mistrovstvím.

Jak to chodí v nejprestižnějších bojových organizacích světa? Co má v životě podle Martina smysl? Jak k tomu všemu, co se děje strategicky přistupovat a nezbláznit se z toho - právě naopak?

–

Odkazy na Martina:
LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/martin-karaivanov/
Instagram – https://www.instagram.com/martinjetsaam/
Twitter – https://twitter.com/MartinJetsaam?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
Web gymu – https://jetsaamgym.com/

–

Timestamps:
00:00:00  začátky - profesionální zápasy v Muay Thai, hokej
00:02:27  VŠ, vzdělání v Brně
00:07:30  Technologie ve sportu
00:10:22  Fame?! Hodnoty v bojových sportech
00:16:33  UFC, Rizin, důležitost týmu
00:24:37  Trenérství
00:36:24  Jiří Procházka
00:39:25  Peníze v bojových sportech
00:47:59  Začátky trénování
00:51:49  Thajský box vs MMA
00:59:03  Mentalita (nejen) zápasníků
01:00:23  Pokrok, rozvoj
01:05:38  Strava, Váha
01:09:51  Styly a typy bojovníků
01:12:04  Predispozice, touha, vytrvalost
01:19:36  Jirkův zisk titulu, přivítání v Brně
01:24:44  Práce, důchod  
01:27:37  Thajsko, sny
01:29:20  JETSAAM GYM, galavečery Martina
01:31:24  Zaměstnanci, stereotypy
01:36:07  Smysl života, informace, sociální média

–

Všechny epizody podcastu najdeš také tady:
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256
Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5
Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE 

–

Sítě podcastu:
TikTok https://www.tiktok.com/@michalhubikpodcast
Instagram https://www.instagram.com/michalhubikpodcast/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCyH2312UHGZVQ5q1c-lvHuQ

Moje sítě:
Instagram https://www.instagram.com/michalhubik
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/michalhubik 

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem jakéhokoliv produktu přes následující odkaz: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispěje k jejich fyzickému i psychickému růstu. 

Díky!

–

Jan Kočenda je masivním talentem české marketingové scény. Upozornil na sebe především svým úspěchem se značkou lokální obuvi Vasky, kde se stal jejím prvním marketingovým ředitelem. Firmu nastartoval k raketovému růstu a po třech letech se přesunul do crypto projektu Trezor.io, působící především na americkém trhu. V podcastu jsme mimo jiné probírali Honzův názor na kryptoměny, budoucnost obecně, ale i jak se stal kým je, co ho žene vpřed, jak ho ovlivnilo působení v kapele, ego, studium dvou těžkých VŠ současně a rozdílech v mentalitě Čechů a Američanů.

–

Odkazy na guesta:
LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/kocenda/
Instagram – https://www.instagram.com/jankocenda/

Odkazy na knihy:
Mnich, který prodal své ferrari – https://www.databazeknih.cz/knihy/mnich-ktery-prodal-sve-ferrari-35569
Uprdelismus – https://www.uprdelismus.cz/uprdelismus

–

Timestamps:
00:00:00  Aktin, Trezor
00:01:05  Kdo je Jan Kočenda?
00:04:07  Anglie, jazyky
00:08:14  Kapela
00:11:33  Studium a seberozvoj
00:16:35  Social media, psychologie, žurnalistika
00:29:39  Začátky kariéry
00:34:14  Vasky
00:53:39  Trezor, bitcoin a jiné kryptoměny, NFTs
01:06:49  USA x CZ mindset 
01:12:19  České a zahraniční brandy, expanze
01:17:09  Bitcoin konference
01:18:55  Hardwarová peněženka Trezor
01:21:11  Budoucnost. metaverse, social media, „celebrity“

–

Vasky – https://www.vasky.cz/cs/
Trezor – https://trezor.io/

–

Všechny epizody podcastu najdeš také tady:
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256
Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5 Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE 

–

Sítě podcastu:
TikTok https://www.tiktok.com/@michalhubikpodcast
Instagram https://www.instagram.com/michalhubikpodcast/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCyH2312UHGZVQ5q1c-lvHuQ

Moje sítě:
Instagram https://www.instagram.com/michalhubik
Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik 

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem jakéhokoliv produktu přes následující odkaz: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispěje k jejich fyzickému i psychickému růstu. 

Díky!

–

Robin Veselý, člověk, který svým chováním a vystupováním ovlivňuje (nejen) na Instagramu denně tisíce lidí. Vytvořil vlastní podcast, Tělo & Duše, který má už přes 160 epizod. V podcastu sdílí své zkušenosti ze světa sportu nebo stravy, mluví o motivaci a cílech, ale sem tam si pozve i zajímavého hosta. Robin dělá i vlastní custom oblečení, na které píše svoje myšlenky ze života, které prodává na svém instagramu. Strava a sport ho provází celý život, sportuje od svých pěti let a dává si sakra pozor, na to, co jí a prosazuje názor, že můžeš taky tělo máme jenom jedno a měli bychom se o něj starat.

Ido Portal https://www.youtube.com/user/portaldo/videos

Tohle je Michal Hubik Podcast, podpořit nás můžeš skrze subscribe/follow nebo nákup na Aktinu čímkoliv z našich produktů pod značkou Vilgain https://aktin.cz/vilgain 

Robina můžeš podpořit na instagramu:
https://www.instagram.com/robinvesely___/

Nebo si poslechnout jeho podcast, případně si zakoupit bonusový obsah na herohero:

https://www.instagram.com/robinvesely___podcast/?hl=cs

https://open.spotify.com/show/0wxsWrBwIeLqDA2RQyYn4B?si=4da2e83f546b4bca

https://www.youtube.com/user/bobcaovca14

https://herohero.co/robinvesely

Všechny epizody podcastu najdeš také tady:

Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256 

Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5 

Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE 

–

Moje sítě:

Instagram https://www.instagram.com/michalhubik 

Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik 

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem jakéhokoliv produktu přes následující odkaz: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispěje k jejich fyzickému i psychickému růstu. 

Díky!

–

Šimon je rodilý Brňák,  absolvent oboru regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě. Zakladatel projektu The Grit Unit, zaměřeného na coaching fitness nadšenců, kulturistů, trenérů a lidí se zájmem o zdravý životní styl. Trenér a závodník v naturální kulturistice, ve které získal 2 medaile na mistrovství Moravy a České republiky. Ve své práci se zaměřuje na svalovou hypertrofii a silový výkon a to zdravým a bezpečným způsobem tak, aby byl trénink efektivní, působil jako prevence zranění a pomáhal řešit problematické dysbalance a bolesti. Ke kulturistice aktuálně přidal trénink brazilského jiu jitsu. 

Tohle je Michal Hubik Podcast, podpořit nás můžeš skrze subscribe/follow nebo nákup na Aktinu čímkoliv z našich produktů pod značkou Vilgain. 

Poslední novinky naší značky Vilgain® najdeš vždy tady: https://aktin.cz/vilgain 

Šimona můžeš na jeho cestě sledovat na
instagramu https://www.instagram.com/coach.shimon

webu https://fitandtasty.cz/nas-tym/simon-bellovic

youtube https://www.youtube.com/user/SBellovic

Všechny epizody podcastu najdeš také tady:

Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256 

Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5

Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE

–

Moje sítě:

Instagram https://www.instagram.com/michalhubik

Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem jakéhokoliv produktu přes následující odkaz: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispěje k jejich fyzickému i psychickému růstu. 

Díky!

–

Andy Štěchová je food & fitness influencerka, youtuberka a tiktok star s jedním z největších dosahů ve své kategorii v Česku i na Slovensku. Denně ovlivňuje přes svůj obsah takmer půl milionu lidí a sama přiznává, že rada strýčka Bena - s velkou mocí přichází velká zodpovědnost - jí není vůbec vzdálená. Uvědomuje si svůj vliv již v tak nízkém věku. Tohle je nová realita generace Z. Ti ambiciózní žijí svůj život se svojí komunitou a zejména pokud si prošli nějakým hardshipem, vnímají touhu svůj příběh a ponaučení sdílet s ostatními. Předat to, co oni sami nevěděli, aby pomohli předejít utrpení ostatním. Andy si na spoustu věcí přišla už v takto raném věku a není toho málo, o čem podcast je - od jídla, vaření, cvičení po vztahy, víru či jak přirozené vlastně může být sdílení obsahu na sociálních sítích. A jak hluboký vztah může člověk mít ke komunitě lidí, které nikdy neviděl.

–

Andy můžeš na její cestě sledovat na:
instagramu https://www.instagram.com/andy.stech/
webu https://www.andystech.sk/
tik toku https://www.tiktok.com/@andy.stech
youtube https://www.youtube.com/channel/UC_dLfpnGHU5nIDU5s5ixpBg

–

Timestamps:

00:00:00  intro
00:01:55  čo chrumká, to chutí
00:02:30  sny a emoce
00:05:10  pohyb a jídlo, trénink
00:06:09  posouvání hranic
00:07:39  vztah k jídlu
00:09:59  ve 14ti do gymu
00:10:35  zdroje informací
00:12:21  prozření, co není ok
00:17:20  počítání kalorií
00:18:53  nároky na vzhled
00:19:33  kamarádi vs. kamarádky
00:21:28  motivace k tvorbě na sítě
00:23:47  jak vypadá Andy den?
00:29:07  vztah s online komunitou
00:30:28  kvalita jídla
00:34:11  měření jídla dnes
00:37:25  prožívání chutí
00:39:39  přerušovaný půst
00:42:42  typický den
00:43:34  čtení bible a víra
00:50:49  skladba jídla, svoboda
00:53:10  tvorba na youtube
01:00:11  nutriční koučink
01:02:12  budoucnost - plány
01:05:32  nové poznatky
01:09:33  časté nutriční chyby
01:16:00  zdroje informací
01:18:24  zábava, inspirace
01:21:31  solo rande
01:25:23  sebeláska  
01:28:20  no risk, no story

–

Všechny epizody podcastu najdeš také tady:

Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256 

Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5

Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE

–

Moje sítě:

Instagram https://www.instagram.com/michalhubik

Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem jakéhokoliv produktu přes následující odkaz: https://aktin.cz/mhp

Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty ve své kategorii za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní produkty, jejichž užívání přispěje k jejich fyzickému i psychickému růstu. 

Díky!

Kristiina Mäki je olympijská dráhová běžkyně na 1500, 2000, 2500 a 3000 m. Do historie se zapsala svým postupem do finále Olympijských her v Japonsku. Kristiina si dala dva osobní a celorepublikové rekordy a to neskutečných 7 měsíců po porodu syna Kaapa. Její příběh obletěl celý svět a stala se doslova přes noc mezinárodní senzací. Kristiina však nevěší nic na hřebík. Důkazem jsou její dvě nová vítězství na MČR prakticky týden před natáčením tohoto podcastu. Její rozpačitě přijaté heslo “vyrvat nohy z prdele” je především o motivaci. Jak sama říká, celý je to o hlavě, a když se to podaří, je to ten nejlepší pocit co znám.

Kristiiny instagram https://www.instagram.com/kristiinamaki