Mielipäiväkirja

Mielipäiväkirja

By PodplaySociety & CultureScienceSocial SciencesHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Mielipäiväkirja episodes

  • Empatiaähky
    Jenni ja Emilia pohtivat empatiaa ja myötätuntoa. Näitä voi tuntea niin itseään kuin muitakin kohtaan. Mutta voiko olla muita kohtaan empaattinen, mikäli ei ole sitä itseään kohtaan? Entä voiko empaattisuus uuvuttaa?
    46 min
  • Vaikeudet voitoksi
    Tarinoissa vastoinkäymiset käännetään aina voitoksi ja ikävistä tarinoista pitäisi ammentaa oppia, vai pitäisikö sittenkään? Pitääkö vaikeudet ja epäonnistumiset piilottaa vai olisiko niistä syytä puhua avoimesti?
    53 min
  • Toksinen positiivisuus
    Suomi on maailman onnellisin maa, vai onko kuitenkaan? Positiivisuus on hyväksyttyä ja ikäviä tunteita on hyvä välttää. Pitääkö tunteet jakaa hyviin ja huonoihin? Mitä jatkuva positiivisuuden tavoittelu voi aiheuttaa.
    39 min
  • Menestyspuhe
    Menestystarinat saattavat maalata kuvaa johdonmukaisesta työskentelystä ja etenemisestä. Onko suoraviivainen menestys harhaa vai onko kyse sanoittamisen taidosta? Toisen menestys voi aiheuttaa myös kateutta, varsinkin, jos menestystä seuraa liian läheltä, kunka kateuden kanssa voi toimia?
    52 min
  • Reippaasti uupunut
    Ensin työ, sitten huvit. Jenni ja Emilia keskustelevat reippaan ihmisen uupumisesta. Millaista on, kun ei voi antaa itsensä uupua ennen kuin työt on tehty? Mikä ajaa tunnolliseksi suorittajaksi? Kaksikko antaa myös harjoitusvinkkejä, joiden avulla voi harjoitella myötätuntoisempaa suhtautumista itseensä.
    46 min
  • Raskas ihanneminä
    Pessimisti ei pety, mutta perfektionisti pettyy varmasti.
    Ensimmäisessä jaksossa käsitellään odotuksia ja ihanteita. Millaisia odotuksia itse asettaa itselleen, entä ympäristö? Miten ihanneminän tavoittelu vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin?
    Mielipäiväkirja on sarja, jossa sukelletaan mielen syövereihin. Oppainasi toimivat kirjailija ja median monitoimiosaaja Jenni Janakka sekä psykoterapeutti Emilia Kujala.
    56 min

About Mielipäiväkirja

From the publisher's feed

Mitä mielessä? Mikä mieltä painaa? Jenni Janakka ja Emilia Kujala pohtivat Mielipäiväkirja-podcastissa mielen liikkeitä, syntyjä syviä ja kipuja niin kauniita. Jenni on keittiöfilosofi ja Emilia on psykoterapeutti, ja molemmat ovat myös ihan vaan ihmisiä. Vaikka teorian tasolla asioista tietäisikin, niin omassa arjessa sitä tulee kompuroitua ihan siinä missä muutkin - ja sekös on inhmillistä!