Sabe aquele episodio que passa tão rápido e vc nem percebe? Pois eh, foi assim com esse bate papo muito legal com a treinadora Amanda Alves. Durante essa nossa conversa, a gente fala sobre tudo - especialmente sobre o começo da corrida, as vantagens de ter suporte de um profissional na sua jornada de corrida, e também falamos de algumas coisas muito bizarras que se falam na internet sobre corrida. De verdade, vc nao pode perder! E se vc tiver sugestões e perguntas, entra em contato com a gente pelo email [email protected] ou vcs também podem entrar em contato pelo instagram (@running_mikedaluz)

Quando Andreza veio para a primeira entrevista do podcast, ela estava na reta final do treinamento pra meia-maratona do Rio de Janeiro. Agora ela esta de volta contando pra gente como foi correr a bendita meia-maratona e também pra compartilhar com todos nos quais são suas próximas metas. Se voce tiver sugestões, perguntas e talz, so entrar em contato com a gente pelo email [email protected], ou voce pode me add no instagram (@running_mikedaluz)

Neste episódio, a gente conversa com uma ouvidora assídua do nosso podcast - Kaline Lopes! Ela conta pra gente como foi o começo da sua jornada na corrida (muito inusitada mas muitíssimo positiva), e como isso ajuda no seu dia-a-dia. Vale comentar também que tiveram algumas sugestões musicais pra corrida! Então você não pode perder! Lembre-se também que se vc tiver alguma sugestão ou pergunta, eh só entrar em contato pelo e-mail [email protected] ou vocês podem me achar no Instagram como @running_mikedaluz

Neste episodio a gente corre - ou conversa com a Sylvia Regina; e nesta conversa (muito engraçada, diga-se de passagem) ela conta pra gente como foi o começo da corrida ainda no Brasil, e como eh continuar com a corrida na Franca. A gente fala sobre tópicos muito importantes porem de maneira muito descontraída - com direito ate a interrupções de campainha e improvisos! E se voce quiser dar sugestões sobre este podcast, so entrar em contato pelo email [email protected] ou voce pode me achar no instagram como @running_mikedaluz

Neste episodio a gente corre - ou conversa - com Igor Helal, um fotografo de muito talento e um corredor com um começo muito inusitado. Mas apesar do seu começo na vida de corredor nada convencional, ele compartilha como a corrida faz parte de sua vida e conta um pouco também como foi a conquista de um desafio incrível na corrida! Se voce quiser acompanhar mais do trabalho de fotografia do Igor, so encontrá-lo no instagram (igorhelal).

Neste episodio a gente conversa sobre um tópico muito diferente mas muito real - o tal to Barato do Corredor. Essa eh uma sensação única, mas que vários corredores experientes ja vivenciaram e buscam muito vivenciar outra vez. O tal to barato eh pouco discutido em português e por isso voce nao pode perder e descobrir o que eh e como isso pode te ajudar e motivar se vc estiver no começo da sua vida de corredor. Se voce quiser mais informações, você também pode procurar usando o termo ‘runner’s high’ (em ingles). E também nao se esqueça que pode entrar em contato com a gente e compartilhar se vc ja sentiu o tal do barato - so escrever para [email protected] ou entrar em contato pelo instagram (@running_mikedaluz))

Um dos dilemas pra quem inicia na vida de corredor eh o de correr na rua ou na esteira. E neste episodio, eu conto pra vocês um pouco das vantagens de cada um, e termino contando pra vocês o que eu prefiro (se bem que eu adoro os dois!).

Vale a pensa lembrar que vc pode entrar em contato com a gente pelo email [email protected], ou você também pode entrar em contato pelas redes sociais (Instagram: @running_mikedaluz).

Halloween eh a época que todos falam de coisas assustadoras, de personagens e filmes que dão medo… mas quase ninguém fala sobre os medos dos corredores - aquelas coisas que enchem os corações de todos os corredores com medo e receio! Neste episodio especial de Halloween, eu vou contar pra vocês 4 coisas que assustam todos os corredores - e da medo mesmo!

E vale lembrar que a gente também quer saber quais são os seus maiores medos de corrida! Conta pra gente pelo email [email protected]

Comecar a correr eh uma sensação muito boa. Mas melhor ainda quando se tem o suporte de alguem que sabe como ajudar, como guiar os treinos e te dar as indicações certas para que voce continue correndo firme e forte. Hoje conversamos com o Andre Ricardo da @brmove - um treinador muito experiente que bate um papo muito legal aqui. Ele conta pra gente um pouco da sua historia com a corrida, e da algumas lições muita importantes pra quem esta começando e quer entender melhor o que eh correr

Corredores de sucesso servem como uma inspiração para quem esta iniciando na vida de corredor, ainda mais aqueles corredores que encaram a vida de maneira bem positiva e olhando sempre nas conquistas pessoais. Nesta edição de Correndo com… conversamos com Carlos Alberto Miranda, um businessman de sucesso que conta pra gente como a corrida desempenha um papel muito importante em sua vida pessoal e profissional, e como foi sua experiência correndo na Maratona de Berlin pos-Covid! Esse foi um bate papo que vale muito a pena conferir e compartilhar!