A depressão atinge milhares de pessoas no mundo todo. É uma doença séria. A pessoa que sofre de depressão precisa de compreensão e de um tratamento médico adequado. A meditação vem se mostrando um complemento muito eficaz!

Muitas pessoas têm dificuldade em relaxar e pegar no sono. Ouça esta meditação antes de dormir e tenha, noite após noite, um sono mais relaxante e gostoso.