Sign up to save your podcasts
Or
Share Min psyke hverdag
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Min psyke hverdag
Min psyke hverdag episodes
- VENDEPUNKTETHva ble vendepunktet for Wenche? Hva har skjedd i løpet av sommeren? Wenche deler åpent og ærlig om sine mentale prosesser!13 min
- DIAGNOSER - GODT ELLER VONDT?Er det godt eller vondt å ha diagnoser? Hvordan skal man forholde seg til diagnoser? Er det bare godt , eller bare vondt?9 min
- RELASJONERHva er en god relasjon? Hvorfor trenger vi å ha relasjoner i livet vårt? Skal vi beholde dårlige relasjoner?11 min
- TRYGGHETSVINDUETEr du klar over hvordan ditt trygghets vindu fungerer? Hva er egentlig et trygghets vindu? Hvordan kan man utvide eller innskrenke trygghets vinduet? Få tips til deg selv, kjæresten eller hvordan prate med barna.12 min
- NY START - NYE MULIGHETER!Velkommen til sesong 2 av Min psyke hverdag! I dagens episode deler Wenche litt om sin egne oppturer og nedturer siden sist. Og så fokuserer vi på en ny start , med nye muligheter!14 min
- SÅRBARHETHva er sårbarhet ? Hva skjer med oss, når sårbarheten blir for sterk? Kan sårbarhet lære oss noe? Wenche deler sine tanker og erfaringer i dagens podcast!15 min
- Å SETTE GRENSERHvorfor trenger man grenser? Hva er viktig å få på plass? Hvordan setter du grenser, både for deg selv og andre? Wenche deler sine tanker og erfaringer !21 min
- TRYGGHET I HVERDAGENHvorfor er trygghet så viktig? Hvordan finner man ny trygghet? Hvordan lager man en trygg grunnmur? Wenche deler sine tanker og erfaringer!17 min
- TRIGGERE I HVERDAGENHva er en trigger ? Hva trigger Wenche?Hvordan reagerer man på triggere, og hvorfor kan de utløse panikkangst og uro ? Hvorfor er det viktig å kommunisere til pårørende ? Wenche deler sine tanker og erfaringer!21 min
- MindfullnessHva er egentlig mindfullness ? Hvordan kan mindfullness hjelpe deg? Wenche deler sine tanker og erfaringer innenfor mindfullness !16 min
About Min psyke hverdag
From the publisher's feed
Jeg deler mine tanker, erfaringer og verktøy i min hverdag med psykiske diagnoser! Her skal jeg dele raust fra mitt liv, og spre håp om mestring og personlig vekst. Dette er en åpen og ærlig podcast,…
hvor jeg setter ord på en del tanker og følelser i hverdagen. Vi skal hjelpe hverandre til å få en bedre hverdag, selv om livet har gitt oss noen utfordringer. Podcasten blir uten filter, og jeg ønsker å fjerne det tabuet som fortsatt finnes i samfunnet vårt.
More shows like Min psyke hverdag
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine
4 Listeners