Heilige Woede Challenge | DAG 1 | Je wist het allang. Je zei het alleen zachter.

Waarom houden succesvolle vrouwelijke coaches en therapeuten zich nog steeds in, terwijl ze allang weten waar ze voor staan?

In de eerste aflevering van de Heilige Woede Challenge ontdek je hoe jouw grootste groei niet langer zit in meer kennis of meer zelfvertrouwen, maar in het volledig durven uitspreken van wat je écht ziet.

Want zodra je klanten hebt, een naam opbouwt en mensen naar je kijken, ontstaat er een nieuwe uitdaging. Niet de angst om zichtbaar te zijn, maar de angst om volledig eerlijk te zijn.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom je jezelf onbewust kleiner kunt maken, juist naarmate je succesvoller wordt

• Hoe zachtheid soms een manier wordt om confrontatie te vermijden

• Waarom leiderschap begint bij het uitspreken van je echte overtuiging

• Hoe je stopt met jezelf temperen uit angst om klanten, collega's of volgers kwijt te raken

• Waarom jouw stem belangrijker is dan iedereen tevreden houden

• De eerste opdracht van de Heilige Woede Challenge waarmee je vandaag direct in beweging komt

Deze aflevering is voor vrouwelijke coaches, therapeuten en ondernemers die voelen dat ze klaar zijn voor de volgende stap in hun leiderschap, zichtbaarheid en impact.

Jouw uitdaging

Denk terug aan een moment deze week waarop je jouw boodschap zachter maakte dan je eigenlijk wilde.

Schrijf op:

De versie die je uitsprak.

De versie die je werkelijk voelde.

En deel vandaag die tweede versie. Zonder uitleg. Zonder excuses. Zonder jezelf kleiner te maken.

Gebruik #HeiligeWoede en tag mij. Ik lees mee.

Luister nu naar aflevering 1 van de Heilige Woede Challenge en ontdek waarom jouw grootste doorbraak begint op het moment dat je stopt met jezelf in te houden.

Contact met mij; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Tickets Arena;

https://arenaimpactevent.lovable.app

#HeiligeWoede #Podcast #MindBodyBusiness #Leiderschap #Zichtbaarheid #VrouwelijkLeiderschap #Coach #Therapeut #Ondernemerschap #ImpactMaken #PersoonlijkeOntwikkeling #BusinessGroei #TheImpactEffect #EefkeVerhagen

Van luisteren naar jezelf tot vrijheid in ondernemen | Met Melanie van de MEL Methode

Hoe goed luister jij eigenlijk?

Niet alleen naar anderen, maar vooral naar jezelf.

In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Melanie, trainer, coach en oprichter van de MEL Methode.

Jarenlang hielp zij professionals betere gesprekken voeren en écht leren luisteren. Tot ze ontdekte dat ze zelf misschien wel het minst goed luisterde naar de belangrijkste persoon: zichzelf.

Dat inzicht veranderde alles.

We praten over oordeelbewust luisteren, persoonlijke ontwikkeling, ondernemen vanuit intuïtie, vrijheid creëren, loslaten en de moed om je leven volledig opnieuw vorm te geven.

Melanie vertelt openhartig waarom ze haar vaste baan opzegde, haar huis verkocht en ervoor koos om fulltime vanuit een camper door Europa te reizen.

Dit is geen podcast over harder werken.

Dit is een gesprek over zachter worden. Over vertrouwen. Over luisteren naar wat jouw lichaam, intuïtie en hart je eigenlijk al veel langer proberen te vertellen.

• Waarom luisteren veel meer is dan alleen horen

• Het verschil tussen oordelen en oordeelbewust luisteren

• Hoe nieuwsgierigheid betere gesprekken én betere relaties creëert

• Waarom veel ondernemers vooral luisteren naar hun hoofd en niet naar hun lichaam

• Hoe je keuzes maakt vanuit intuïtie in plaats van controle

• Waarom vrijheid begint bij jezelf toestemming geven

• De kracht van vertragen en voelen

• Ondernemen zonder jezelf kwijt te raken

• Waarom persoonlijke groei nooit stopt

• Hoe kleine keuzes uiteindelijk grote impact kunnen maken

Deze aflevering is voor coaches, therapeuten, ondernemers en iedereen die verlangt naar meer rust, vrijheid en verbinding met zichzelf.

In contact met Melanie;

https://www.instagram.com/eviecoacht/

Ook in de podcast komen? Of een andere vraag; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Ticket voor de Arena;

https://arenaimpactevent.lovable.app

Luisteren, luisteren naar jezelf, persoonlijke ontwikkeling, ondernemen, vrijheid, camperleven, intuïtie, oordeelbewust luisteren, zelfzorg, persoonlijke groei, mindset, coaching, leiderschap, ondernemerschap, vitaliteit, MEL Methode, vrouwelijke ondernemer, Mind Body Business Podcast, Eefke Verhagen, Melanie.

Luister deze aflevering en ontdek waarom de mooiste antwoorden vaak niet van een ander komen, maar al die tijd al in jezelf aanwezig waren. Soms hoef je alleen maar stil genoeg te worden om ze eindelijk te horen.

Hoe organiseer je een event dat niet alleen inspireert, maar een complete beweging in gang zet? In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van PROJECT Arena.

Ik vertel waarom ik de hulp heb ingeschakeld van Jeroen van Wijk van INQ Events, waarom ik dat spannend vind en waarom juist dát voor mij het bewijs is dat ik de goede kant op beweeg.

Sommige keuzes voelen niet spannend omdat ze klein zijn.

Ze voelen spannend omdat ze groot genoeg zijn om je leven te veranderen.

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk moment. Ik vertel waarom ik binnenkort naar Jeroen van Wijk van INQ Events ga en wat dat betekent voor PROJECT Arena.

PROJECT Arena is niet zomaar een evenement.

Het is een beweging. Een plek waar professionals, ondernemers, ervaringsdeskundigen en vernieuwers samenkomen omdat we geloven dat de zorg anders kan. Dat herstel groter mag zijn dan symptoombestrijding.

Dat samenwerking belangrijker is dan eilandjes. En dat echte verandering begint wanneer mensen opstaan die verantwoordelijkheid durven nemen.

Juist daarom voelde het logisch om hulp te vragen aan iemand die weet hoe je evenementen bouwt die mensen nog jarenlang bijblijven.

Maar eerlijk?

Ik vind dat spannend.

Want zodra een droom groter wordt, wordt ook de kans groter dat anderen er iets van vinden. Dat je jezelf afvraagt of je er wel klaar voor bent. Of je niet te groot denkt.

In deze aflevering vertel ik waarom ik tóch ga.

Waarom ik geloof dat impact nooit ontstaat door veilig te blijven spelen.

En waarom iedere ondernemer een moment tegenkomt waarop de volgende stap vooral voelt als: spannend.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom PROJECT Arena zoveel groter is dan een event.

• Waarom ik heb gekozen om samen te werken met Jeroen van Wijk van INQ Events.

• Hoe angst vaak een aanwijzing is dat je op het punt staat te groeien.

• Waarom grote impact vraagt om grote beslissingen.

• Hoe ik omga met onzekerheid terwijl ik bouw aan een missie die groter is dan mezelf.

Ben jij ondernemer, coach, therapeut of professional en voel je dat je voor een volgende stap staat?

Dan is deze aflevering voor jou.

Vind je deze podcast waardevol?

Abonneer je op Mind, Body & Business, laat een review achter en deel deze aflevering met iemand die voelt dat het tijd is om groter te durven denken.

Contact met mij; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Tickets;

https://arenaimpactevent.lovable.app

Zoekwoorden

PROJECT Arena, zorgtransformatie, zorginnovatie, Jeroen van Wijk, INQ Events, event organiseren, impact ondernemen, leiderschap, vrouwelijke ondernemer, business groei, persoonlijke ontwikkeling, ondernemerschap, missiegedreven ondernemen, holistische zorg, toekomst van de zorg, coach ondernemen, therapeut ondernemen, Mind Body Business podcast.

Voeding, hersenen en gezondheid: wat als jouw klachten niet tussen je oren zitten, maar juist in je hersenen beginnen?

Wat als voeding veel meer invloed heeft op je mentale én fysieke gezondheid dan je ooit hebt geleerd?

In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Esther Nederhof, bewegingswetenschapper, voormalig onderzoeker binnen de psychiatrie en auteur van het boek Hersenvoer.

We duiken diep in de wetenschap achter voeding, hersenen en het zenuwstelsel én bespreken waarom deze kennis nog nauwelijks terug te vinden is in de reguliere gezondheidszorg.

Esther werkte jarenlang binnen de psychiatrie en ontdekte tijdens haar onderzoek hoe groot de invloed van voeding is op het functioneren van onze hersenen. Toen zij deze inzichten wilde delen, stuitte ze op weerstand binnen het systeem.

Uiteindelijk besloot ze haar kennis toegankelijk te maken voor iedereen in haar boek Hersenvoer.

In deze openhartige podcast spreken we niet alleen over wetenschap, maar ook over persoonlijke ervaringen met migraine, burn-out, ondernemen, gezondheid en de moed om een eigen pad te kiezen. Een aflevering die uitnodigt om verder te kijken dan symptoombestrijding.

• Waarom gezonde hersenen beginnen bij de juiste voeding

• De relatie tussen voeding, het brein en chronische klachten

• Wat glucose, ketonen en energievoorziening betekenen voor je hersenen

• De invloed van je darmgezondheid op mentale gezondheid

• Waarom migraine, depressie en burn-out mogelijk meer met voeding te maken hebben dan vaak wordt gedacht

• De rol van het microbioom en ontstekingen

• Waarom Esther kritisch is op de Schijf van Vijf

• De wetenschap achter koolhydraatarme en ketogene voeding

• Hoe stress, leefstijl en voeding elkaar versterken

• Waarom verandering vaak begint buiten de gebaande paden

• Ondernemen vanuit een missie, ook als het systeem tegenwerkt

Deze aflevering is interessant voor coaches, therapeuten, zorgprofessionals én iedereen die nieuwsgierig is naar de verbinding tussen voeding, hersenen, leefstijl en herstel.

Contact met Esther; https://www.instagram.com/esther_nederhof/

Ook een podcast opnemen met Eef? Stuur een DM; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Founder ticket voor het IMPACT Event van 2027?

https://arenaimpactevent.lovable.app

Voeding en hersenen, hersengezondheid, mentale gezondheid, darmbrein-as, darmgezondheid, microbioom, ketogene voeding, koolhydraatarm, migraine, burn-out, depressie, leefstijlgeneeskunde, chronische klachten, gezondheid, zenuwstelsel, ontstekingen, metabolische gezondheid, holistische gezondheid, mind body, hersenvoer, Esther Nederhof, Mind Body & Business Podcast.

Luister nu en ontdek waarom gezondheid misschien begint op een plek waar we veel te weinig naar kijken: de brandstof voor je hersenen. Misschien is de belangrijkste vraag niet "Wat heb ik?" maar "Krijgen mijn hersenen eigenlijk alles wat ze nodig hebben?"

In deze aflevering ontdek je:Trefwoorden

Podcast: Waarom het gedrag van je kind niet het probleem is | Met Karin Grobben

Waarom huilt een kind? Waarom krijgt een kind driftbuien? En belangrijker nog... wat probeert een kind je eigenlijk te vertellen?

In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met ouderschapsbegeleider Karin Grobben. We duiken diep in de wereld achter het gedrag van kinderen en laten zien waarom emoties geen probleem zijn, maar juist een natuurlijk herstelmechanisme.

We praten niet alleen over kinderen, maar ook over hoe jouw eigen opvoeding en onverwerkte emoties invloed hebben op de manier waarop je reageert als ouder. Een aflevering die iedere ouder, coach, therapeut of professional die met gezinnen werkt zou moeten luisteren.

• Waarom huilen en driftbuien juist gezond kunnen zijn.

• Hoe kinderen spanning en emoties verwerken.

• Waarom je vaak reageert vanuit je eigen innerlijke kind.

• Hoe gedrag altijd een signaal is van een onderliggende behoefte.

• Waarom het oplossen van jouw eigen patronen ook je kind helpt.

• Hoe je kinderen leert omgaan met emoties zonder ze weg te stoppen.

• Waarom zichtbaarheid als ondernemer uiteindelijk ook anderen helpt.

Deze aflevering zit vol herkenbare voorbeelden, praktische inzichten en eerlijke gesprekken over opvoeden, emoties, persoonlijke ontwikkeling én ondernemerschap.

Of je nu ouder bent, coach, therapeut of simpelweg geïnteresseerd bent in de verbinding tussen lichaam, emoties en gedrag... deze aflevering geeft je gegarandeerd een andere kijk.

🎧 Veel luisterplezier!

Contact met Karin; https://www.instagram.com/karingrobben/

Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

#podcast #opvoeden #ouderschap #kinderen #emoties #driftbuien #huilen #trauma #innerlijkkind #mindbody #zelfontwikkeling #persoonlijkegroei #coach #therapeut #gezin #hechting #stress #zenuwstelsel #bewustopvoeden #mindbodybusiness

Hoeveel keuzes in jouw leven zijn écht van jou?

In deze aflevering van de podcast Mind, Body & Business ga ik in gesprek met psycholoog, bewustzijnscoach en astrologe Britt Eijkemans.

We praten over onbewuste patronen, conditioneringen vanuit je opvoeding, persoonlijke ontwikkeling, intuïtie, spiritualiteit, reizen, ondernemerschap en de moed om je eigen pad te kiezen.

Britt vertelt hoe zij op haar 28e ontdekte dat ze een leven leefde dat perfect leek aan de buitenkant, maar niet meer klopte met wie ze werkelijk was. Ze zegde haar baan op, vertrok naar Portugal en begon aan een diepgaande zoektocht naar bewustzijn en authenticiteit.

In deze aflevering ontdek je onder andere:

• Waarom veel mensen leven vanuit verwachtingen van anderen
• Hoe onbewuste overtuigingen je keuzes beïnvloeden
• Het verschil tussen angst en intuïtie
• Waarom persoonlijke groei niet gaat over jezelf repareren
• Hoe bewustzijn ontstaat door nieuwsgierigheid in plaats van controle
• De link tussen psychologie, astrologie en zelfontwikkeling
• Waarom kwetsbaarheid juist een bron van kracht is
• Hoe je meer vanuit jezelf kunt leven en ondernemen

Een open, eerlijke en inspirerende aflevering over bewustzijn, identiteit, persoonlijke groei en de vraag:

‘Leef ik eigenlijk wel mijn eigen leven?’

Meer over Britt;

https://www.instagram.com/justbeyoucoach/

Meer over Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Luister deze aflevering als je geïnteresseerd bent in:

Persoonlijke ontwikkeling, bewustzijn, astrologie, psychologie, ondernemerschap, mindset, zelfliefde, spiritualiteit, Human Design, intuïtie, patronen doorbreken, authentiek leven, vrijheid, zelfonderzoek en leiderschap.

#mindbodybusiness #persoonlijkeontwikkeling #bewustzijn #astrologie #ondernemerschap #mindset #zelfliefde #persoonlijkegroei #intuïtie #spiritualiteit #podcastnederland #humanDesign #authenticleven #vrouwelijkleiderschap #ondernemenvanuitjezelf

September is over drie maanden. Eén vraag. Eén eerlijk antwoord. En misschien alles wat je nodig hebt.

Niet elke blokkade zit in wat je doet. Soms zit hij in het wachten op het juiste moment, de juiste strategie, de juiste versie van jezelf. Eef vertelt waarom jouw strategie al bestaat en waarom de zomer het moment is om haar te vertrouwen. Voor coaches en therapeuten met een gevulde praktijk die weten dat er meer in zit dan ze nu vragen of geven.

Contact; [email protected]

DM INSTAGRAM; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Je agenda is vol. Je prijzen nog niet. En ergens weet je al hoe lang dat al zo is.

Je doet het goed. Je klanten weten het. Maar je werkt nog steeds op een tarief dat je jaren geleden hebt bedacht, met een aanbod dat net niet van jou voelt. In deze aflevering praat Eef over de prijs die niet in euro's staat en waarom een gevulde agenda niet hetzelfde is als ondernemen op jouw voorwaarden. Voor coaches en therapeuten die klaar zijn voor de volgende stap. Op hun manier.

Contact; [email protected]

DM INSTAGRAM; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Met lef en liefde,

Eef

Kijk jij ook wel eens naar succesvolle collega-ondernemers en denk je: "Misschien moet ik ook meer structuur aanbrengen, een vast programma maken of het meer doen zoals zij?" 

Volgens Eefke, host van de Mind, Body and Business podcast, ben je dan bezig met iets heel gevaarlijks: je bent jezelf langzaam aan het wegvijlen.

In deze aflevering ontdek je waarom je direct mag stoppen met het kopiëren van anderen en waarom ondernemen op jouw eigen, unieke manier de enige sleutel tot succes is.

De Vergelijkingsvalkuil 

Het is een herkenbaar patroon voor veel coaches en ondernemers. Eefke deelt een voorbeeld van een call met twee fantastische coaches die stiekem allebei naar elkaar keken en dachten: "Zij heeft het beter begrepen dan ik". Ze lieten zich leiden door de overtuiging dat de ander het beter deed, terwijl ze simpelweg allebei hun eigen unieke manier van werken hadden. Dit is de kracht die ze door hun twijfel juist dreigden te missen.

Klanten kiezen JOU, niet je methode 

Hier is het grootste geheim van succesvol ondernemerschap: klanten kiezen jou niet om je methode, maar om wie jij bent. Of je nu werkt vanuit intuïtie, ademhaling, systemisch werk of de Chinese geneeskunde; dit is geen afwijking, dit is jouw unieke taal. Klanten haken aan omdat ze zich in jou herkennen en omdat jij hebt meegemaakt waar zij nu doorheen gaan.

Zodra jij je methode gaat aanpassen om "professioneler" te klinken of om beter te scoren op Instagram, vervaagt jouw boodschap en word je een vaag gemiddelde van andere coaches. En een vaag gemiddelde trekt helemaal niemand aan.

Imperfectie is Magnetisch 

Denk je dat alles er perfect uit moet zien? Eefke vertelt lachend over haar allereerste webinar, gemaakt in een oerlelijke PowerPoint omdat ze het programma Canva nog niet kende. Toch stapte er een klant in die later meer dan 80 andere mensen hielp met hun herstel. De les?

Mensen haken niet aan dankzij een perfect gelikte presentatie; ze haken aan ondanks, of misschien wel dankzij, jouw imperfecties. Het laat zien dat je echt bent.

Jouw Huiswerk voor deze week: 

Eefke sluit de aflevering af met een krachtige opdracht voor jou als ondernemer. Schrijf voor jezelf op wat de sfeer is als iemand bij jou in de praktijk (of online) zit. Wat is er écht anders bij jou dan bij een willekeurige andere coach?. En de belangrijkste vraag: laat je dit ook echt zien in je content, of verstop je je achter een standaardomschrijving die van 10 andere coaches had kunnen zijn?.

Beluister de volledige aflevering en ontdek hoe je weer 100% op jouw eigen manier kunt gaan ondernemen!

op je eigen manier ondernemen, authentiek ondernemen, business coach, Mind Body and Business, jezelf onderscheiden als coach, imperfectie, ondernemen vanuit intuïtie, mindset ondernemers, Eefke podcast.

Podcast 3: Wat als jouw grootste blokkade juist jouw grootste kracht is?

Wat als het onderdeel van jezelf dat je al jaren probeert te verbeteren helemaal niet weg hoeft? In deze aflevering onderzoeken we hoe eigenschappen die je misschien als lastig of beperkend ervaart, juist de reden kunnen zijn waarom klanten voor jou kiezen.

Voor veel mind body coaches zit hun grootste kracht niet in een methode of strategie, maar in wie ze van nature zijn. Een verrassende kijk op intuïtie, gevoeligheid en het durven vertrouwen op je eigen manier van ondernemen.

Telegram Challenge groep uitnodigingslink ⁠
https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0⁠

Ticket voor de ARENA ⁠
https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arena⁠

Met lef en liefde, 

Eefke