Mind & Feel

By Karina Goralczyk

Schattenarbeit, Wachstum und mehr. Hier findest du Impulse für deinen Alltag, persönliches Wachstum und Übungen, die dir helfen deine Schatten zu integrieren und deine wahre Essenz und innere Freiheit... more

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The podcast currently has 54 episodes available.

Mind & Feel episodes:

July 04, 2018 #004.3 Mittwoch: Intention für den Tag: Ich lasse jedes Gefühl da sein...
In dieser
Folge der Intentionen für den Tag geht es darum, jedes Gefühl da sein zu
lassen.

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meine Verlosung. Alle, die bis zum 29.07.2018 (!neues Datum!) eine Bewertung
auf Itunes hinterlassen, nehmen teil. Zu gewinnen gibt es ein 3-teiliges
Coaching. Ob persönlich oder über skype.

Teilnehmen
kann jede(r) Volljährige. Ausgelost wir in der Woche zwischen den 30.7.-5.8.
Eine
Auszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Die Daten des Gewinners werden
sicher verwahrt und auf Wunsch gelöscht.
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5min
July 03, 2018 #004.2 Dienstag: Übung für den Tag: Atmen
In dieser
Folge zeige ich dir mehrere Atemübungen, um dich besser entspannen zu können.
Mit diesen einfachen Übungen kannst du deine Überreizung senken.

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7min
July 02, 2018 #004.1 Montag: Intention für den Tag: Ich bleibe gelassen...
In dieser
Folge der Intentionen für den Tag geht es um Gelassenheit.

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3min
July 01, 2018 #004 Was du bei Überreizung tun kannst!
Das Thema
Überreizung beschäftigt höchstwahrscheinlich alle hochsensiblen Menschen. In
dieser Folge erfährst du:
-       was wichtig ist, damit du
das Thema Überreizung in den Griff kriegst,
-       was du im Vorhinein tun
kannst, damit die Überreizung nicht zu stark wird,
-       was du in der akuten
Überreizung tun kannst
-       und wie du Stress abbaust.

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29min
June 30, 2018 #003.6 Samstag: Intention für den Tag: Ich liebe...
In dieser
Folge der Intentionen für den Tag geht es um die Liebe.

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9min
June 29, 2018 #003.5 Freitag: Intention für den Tag: Ich bin dankbar...
In dieser
Folge der Intentionen für den Tag geht es um Dankbarkeit.

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8min
June 28, 2018 #003.4 Donnerstag: Intention für den Tag: Ich achte...
In dieser
Folge der Intentionen für den Tag geht es um Achtung vor dir selbst.

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11min
June 27, 2018 #003.3 Mittwoch: Intention für den Tag: Ich suche aktiv...
In dieser Folge der Intentionen für den Tag geht es um die aktive Suche.

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8min
June 27, 2018 #003 Wesenszüge von Hochsensiblen und Scannern
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In dieser
Kontentfolge erfährst du: - was die
Wesenszüge eines Hochsensiblen Menschen, einer Scanner-Persönlichkeit und eines
hochsensiblen Scanners sind, - warum alle
drei Eigenschaften toll sind, - welche
Herausforderungen mit einhergehen, - und wie
Persönlichkeitsentwicklung dir helfen kann, deine Hochsensibilität und/oder
dein Scanner Dasein zur einer Gabe zu entwickeln. Empfohlene
Bücher: "Sind Sie
hochsensibel?" von Elaine N. Aron: https://amzn.to/2tns0my "Ich könnte
alles tun, wenn ich nur wüsste was ich will" von Barbara Sher:
https://amzn.to/2ImusP2
"Auf viele
Arten anders" von Anne Heintze: https://amzn.to/2MUpIDDWenn du mit mir in Kontakt treten willst, gibt es mehrere Möglichkeiten.Homepage: www.karina-goralczyk.de (wird im Moment überarbeitet)Email: [email protected]: @karinagoralczykcoaching (wird im Moment überarbeitet)Instagram: @karinagoralczykDenke an meine Verlosung. Alle, die bis zum 01.07.2018 eine Bewertung auf Itunes hinterlassen, nehmen teil. Zu gewinnen gibt es ein 3-teiliges Coaching. Ob persönlich oder über skype. Teilnehmen kann jede(r) Volljährige. Ausgelost wir in der Woche zwischen den 2.7.-8.7.Eine Auszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Die Daten des Gewinners werden sicher verwahrt und auf Wunsch gelöscht.
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32min
June 27, 2018 #003.1 Montag: Intention für den Tag: Akzeptanz
In dieser Folge der Intentionen für den Tag geht es um Akzeptanz in allen Facetten.Wenn du mit mir in Kontakt treten willst, gibt es mehrere Möglichkeiten.Homepage: www.karina-goralczyk.de (wird im Moment überarbeitet)Email: [email protected]: @karinagoralczykcoaching (wird im Moment überarbeitet)Instagram: @karinagoralczykDenke an meine Verlosung. Alle, die bis zum 01.07.2018 eine Bewertung auf Itunes hinterlassen, nehmen teil. Zu gewinnen gibt es ein 3-teiliges Coaching. Ob persönlich oder über skype. Teilnehmen kann jede(r) Volljährige. Ausgelost wir in der Woche zwischen den 2.7.-8.7.Eine Auszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Die Daten des Gewinners werden sicher verwahrt und auf Wunsch gelöscht.
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12min

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