Mind & Feel

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge im Mind&Feel Podcast! Ich freue mich sehr, dass du heute hier bist. 

Im zweiten Teil der Reihe “Schattenseiten der Persönlichkeitsentwicklung” gehe ich auf einen Glaubenssatz ein, der mich fast in den finanziellen Ruin getrieben hat und warum mir dieser bestimmte Glaubenssatz gar nicht wirklich bewusst war. Bis zu diesem einen Moment. 

Ich möchte dich ermutigen, einen Blick hinter die Kulissen der Persönlichkeitsentwicklung zu werfen und dich dazu anregen, selbst darüber nachzudenken, wo du vielleicht auch den einen oder anderen Satz aus der Spiri-Welt übernommen hast, den du gar nicht hinterfragt hast. 

Du bist nicht allein auf diesem Weg, und ich stehe an deiner Seite, um dich zu unterstützen. Gemeinsam werden wir einen Raum schaffen, in dem du deine wahre Authentizität entfalten und dich selbst auf eine tiefere Ebene kennenlernen kannst.

Also, lass uns zusammen eintauchen und die Schattenseiten der Persönlichkeitsentwicklung erhellen. Ich bin hier, um dich zu begleiten und dir zu zeigen, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst, ohne dabei in die Falle der toxischen Spiri-Glaubenssätze zu geraten.

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge im Mind&Feel Podcast! Ich freue mich sehr, dass du heute hier bist, denn wir werden uns mit einem Thema auseinandersetzen, das mich persönlich sehr bewegt: die dunkle Seite der Persönlichkeitsentwicklung und die Gefahr der toxischen Positivität.

Als Coach für Schattenarbeit weiß ich, dass unser Weg zu einem erfüllten Leben nicht immer nur von Sonnenschein geprägt ist. Wir leben in einer Gesellschaft, die uns dazu ermutigt, stets positiv zu denken und unsere Probleme zu verdrängen. Und gerade in der “Persönlichkeitsentwicklungsszene” wird dieses “alles positiv sehen” immer noch sehr gepusht. Doch was passiert, wenn wir unsere negativen Gefühle ignorieren und uns von toxischer Positivität beeinflussen lassen?

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Tiefen der Persönlichkeitsentwicklung ein und beleuchten die Schattenseiten, die oft übersehen werden. Wir werden ehrlich über die Auswirkungen der toxischen Positivität sprechen und einen Raum schaffen, in dem du dich verstanden und unterstützt fühlst.

Ich möchte dich ermutigen, einen Blick hinter die Kulissen der Persönlichkeitsentwicklung zu werfen und dich selbst zu fragen, ob du manchmal in die Falle der toxischen Positivität tappst. Gemeinsam werden wir die negativen Auswirkungen erkunden und konkrete Werkzeuge entdecken, um einen gesunden Umgang mit negativen Emotionen zu finden.

Du bist nicht allein auf diesem Weg, und ich stehe an deiner Seite, um dich zu unterstützen. Gemeinsam werden wir einen Raum schaffen, in dem du deine wahre Authentizität entfalten und dich selbst auf eine tiefere Ebene kennenlernen kannst.

Also, lass uns zusammen eintauchen und die Schattenseiten der Persönlichkeitsentwicklung erhellen. Ich bin hier, um dich zu begleiten und dir zu zeigen, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst, ohne dabei in die Falle der toxischen Positivität zu geraten.

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Aus einem misslungenem Rezept wurde eine Lebensweisheit. Spaß. Oder doch nicht?

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Vielleicht hat dir das jemand schon mal gesagt oder du sagst es zu dir selbst: Anderen geht es schlechter als mir, ich sollte mich nicht beschweren. 

Doch ist dieser Satz wirklich richtig? Müssen wir uns quasi unsere Emotionen absprechen, weil es anderen schlechter geht? Sind unsere Herausforderungen so klein, im Vergleich zu den anderer?

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Vielleicht kennst du das auch. Es fällt dir schwer ‘nein’ zu anderen Menschen zu sagen, du möchtest es allen recht machen, anderen gefallen und irgendwie bleibst du dabei auf der Strecke.

People Pleasing kann zu vielen gesundheitlichen Folgen führen, wenn wir keinen Weg daraus finden. Vor allem aber hindert es dich daran, DEIN Leben so zu leben, wie du es willst. Es raubt dir deine Freude, Freiheit und Leichtigkeit. 

In der heutigen Folge erfährst du, was genau hinter People Pleasing steckt und wie du es schaffst, für dich einzustehen.  

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Die Motivation oder der Schmerz müssen nur groß genug sein, dann verändere ich mich. Ganz bestimmt. 

Wenn das so einfach wäre, würden sich die meisten Menschen verändern, denn die Meisten haben eine große Motivation oder haben sehr großen Schmerz erlebt. Doch was, wenn der Schmerz oder die Motivation groß sind, aber du es trotzdem nicht schaffst, dein Leben zu verändern? 

In der heutigen Folge verrate ich dir meine 5 Tools, die ich anwende, neben Schattenarbeit natürlich, die mich in die Umsetzung und Veränderung bringen.

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Wir haben oft eine sehr starre, verbissene Sicht auf unsere Ziele. “Ich will genau x erreichen, komme, was wolle”.

Diese Sichtweise kann helfen, schwierige Zeit zu überstehen und die Motivation nicht zu verlieren. Doch sie kann auch einschränken und dich unglücklich machen. Warum? Das verrate ich dir in der heutigen Folge!

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Ziele zu haben ist wundervoll. Viele motivieren uns, ins Handeln zu kommen und diese anzugehen. Doch manchmal, und das kommt gar nicht so selten vor, können unsere Ziele uns auch lähmen.

Was du tun kannst um dem “Zielgewusel” zu entkommen und endlich ins Umsetzen zu kommen, das verrate ich dir in der heutigen Folge. 

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In der heutigen Folge machen wir zusammen eine Meditation, um negative Emotionen loszulassen. 

Melde dich zum “Emotionally Free - Emotionale Widerstände auflösen”- Online Workshop an: https://www.eventbrite.de/e/111282316404

Mit dem Code: Podcast10 bekommst du 10% auf den regulären Preis!

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