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Mind Kick
Mind Kick episodes
- Mind Kick #6 Ein High Five auf den HerbstLieber Herbst, was hast du Schönes zu bieten?Es gibt viele Gute Gründe den Herbst und auch den Winter mit offenen Armen zu empfangen! In dieser Podcastfolge teile ich euch meine absoluten Favorites mit.18 min
- 20 min
- Mind Kick #4 Glücklicher durch JournalingDrei Übungen für deinen Einstieg ins Journaling
Schreib dich glücklich:
Das 6 Minuten Tagebuch:
https://urbestself.deDas Klarheit Journal:
https://www.halloklarheit.de/products/klarheitjournal?16 min - Mind Kick #3 Kreiere deinen Mindful MorningMorgenroutine - 10 Ideen für einen guten Start in den Tag!Mit einer Morgenroutine, die du ganz individuell auf deine Lebenslage anpasst und dann auch regelmäßig praktizierst, kannst du die Weichen für einen guten Tag stellen und zu mehr Konzentration, Energie und Fröhlichkeit kommen.17 min
- Mind Kick #2 Beschwere dich, aber richtig!Beschwerdekultur etablierenIn der 2. Folge von Mind Kick geht es um die Beschwerdekultur - um die Art wie wir meckern.Ich gebe dir 5 kleine Impulse mit auf den Weg, wie du dich in Zukunft richtig beschwerst, um dir und auch deinen Mitmenschen wohlwollend gegenüberzutreten.11 min
- Mind Kick #1 Ziele richtig formulierenWie werden aus Träumen echte Ziele und wie formuliert man diese?Erlaube dir zu träumen und achte auf 7 Zielkriterien.In diesem Talk geht es um unsere Träume und wie aus Träumen echte Ziele werden.Und auch bei der Zielformulierung gibt es einige Kriterien, auf die man achten sollte.11 min
About Mind Kick
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Dein Impuls-Podcast für ein positives Mindset, mehr Achtsamkeit und Klarheit im Alltag.
Ich bin Miriam Zech, Life & Health Ccoach sowie Yoga-, & Meditationsteacher. Ich freue mich dir in den Podcastfolgen neue Impulse rund um die Themen Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und Selbstverwirklichung zu geben.
Ich helfe dir dabei Deine Visionen zu schärfen und Herausforderungen besser anzunehmen. Dabei legen wir den Fokus auf deine Ressourcen, mit Lösungswegen und einem kraftvollen Mindset.