Join us for an informative chat with clinical psychologist Kamna Chhibber and art-based therapist Aditi Kaul on what is confidence, what makes or breaks confidence, the connection between confidence and public speaking and how to recognise the toxic relationships in your life that may be depleting your confidence.

क्लिनिकल सायकोलोजिस्ट कामना छिब्बर और आर्ट-आधारित थेरेपी एक्सपर्ट अदिति कौल के साथ ज्ञानवर्धक चैट के लिए हमसे जुड़ें। इस चैट में दोनों आत्मविश्वास क्या है, यह किन चीजों से बढ़ता है और कैसे कम होता है, विश्वास और सार्वजनिक मंच से बोलने के बीच संबंध, आपके आत्मविश्वास को चोट पहुंचाने वाले खराब संबंधों को कैसे पहचानें जैसे मुद्दों पर बातचीत करेंगी।

In the first episode of Mind U, Dr Samir Parikh and Kamna Chhibber walk us through all aspects of recognizing the signs of Depression, and how to deal with it. They also bust several myths surrounding depression, and mental disorders in general, and their treatment.

माइंड यू के पहले एपिसोड में डॉ समीर पारिख और कामना छिब्बर डिप्रेशन के लक्षणों को पहचानने और इसके इलाज के सभी पहलुओं के बारे में बता रहे हैं। उन्होंने इस एपिसोड में अवसाद व अन्य मानसिक विकारों और उनके उपचार से जुड़े कई मिथकों का भी भंडाफोड़ किया है।