「誰かに笑われるで！」「恥ずかしいで！」そんな声かけをしてません？自分軸で生きて欲しいのに、子どもが人の目を気にする。それは・・・

・

心のヨガ（主に共感コミュニケーションについて）のことを話しています。心のケアが当たり前になりますように。

***********************

心のヨガを世界へ

🎁共感コミュニケーション

無料クラスで体験(毎月開催)

⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠

🌱心を整えたい人へ（1ヶ月）

https://peatix.com/event/4745283

🕊️本気で変わりたい人へ（6ヶ月）

https://peatix.com/event/4614557

♡ 心をやわらかく・しなやかにする

♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする

♡ 心があたたかくなる

♡ 心がストレッチする

♡ 心が健康になる

★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)

★アーユルヴェーダ心理学

★共感コミュニケーション(NVC)

（体を使わない「心」のヨガです）

peatix：⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com⁠⁠⁠Podcast：⁠⁠⁠https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki⁠⁠⁠

よくお使いのSNSでフォローしていただけたらうれしいです♡

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？

音と心のヨガインストラクター

Mind Yoga Instructormiyuki

************************

推し活をしてみて、推し活の世界の闇を見た。これって日本という社会が・・・

***********************

心のヨガを世界へ

🎁共感コミュニケーション

無料クラスで体験(毎月開催)

⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠

🌱心を整えたい人へ（1ヶ月）

https://peatix.com/event/4745283

🕊️本気で変わりたい人へ（6ヶ月）

https://peatix.com/event/4614557

♡ 心をやわらかく・しなやかにする

♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする

♡ 心があたたかくなる

♡ 心がストレッチする

♡ 心が健康になる

★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)

★アーユルヴェーダ心理学

★共感コミュニケーション(NVC)

（体を使わない「心」のヨガです）

peatix：⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com⁠⁠Podcast：⁠⁠https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki⁠⁠Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki⁠⁠

よくお使いのSNSでフォローしていただけたらうれしいです♡

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？

音と心のヨガインストラクター

Mind Yoga Instructormiyuki

************************

理想のママを目指して幸せそうな人、見たことない。

***********************

心のヨガを世界へ

🎁無料クラスで体験(毎月開催)

⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠

🌱心を整えたい人へ（1ヶ月）

https://peatix.com/event/4745283

🕊️本気で変わりたい人へ（6ヶ月）

https://peatix.com/event/4614557

♡ 心をやわらかく・しなやかにする♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする♡ 心があたたかくなる♡ 心がストレッチする♡ 心が健康になる

★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)

★アーユルヴェーダ心理学

★共感コミュニケーション(NVC)

（体を使わない「心」のヨガです）

peatix：⁠http://mind-yoga.peatix.com⁠Podcast：⁠https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki⁠Instagram : ⁠https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki⁠

よくお使いのSNSでフォローしていただけたらうれしいです♡

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？

音と心のヨガインストラクターMind Yoga Instructormiyuki

************************

今年どんな気持ちで過ごしたい？

何を満たしていきたい？

***********************

心のヨガを世界へ

🎁無料クラスで体験(毎月開催)

http://mind-yoga.peatix.com/

🌱心を整えたい人へ（1ヶ月）

https://peatix.com/event/4745283

🕊️本気で変わりたい人へ（6ヶ月）

https://peatix.com/event/4614557

♡ 心をやわらかく・しなやかにする♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする♡ 心があたたかくなる♡ 心がストレッチする♡ 心が健康になる

★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)

★アーユルヴェーダ心理学

★共感コミュニケーション(NVC)

（体を使わない「心」のヨガです）

peatix：http://mind-yoga.peatix.com
Podcast：https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki
Instagram : https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki

よくお使いのSNSでフォローしていただけたらうれしいです♡

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？

音と心のヨガインストラクターMind Yoga Instructormiyuki

************************

子どもが悩みを話してくれないって前に、ママは子どもに悩みを話してる？

未来の子どもだちを育てるママたちの心の重要性

自分を認めたい、受け入れたい、好きになりたい。それって・・・

ブレないなんてない、ブレる。ブレている自分をどう捉え、どう戻ってくるかが大事。

ママ友ってみんな自分の話をしている！

小さな命を24時間守り続けるママたち。そんなママのメンタルは誰が守ってくれるの？？