Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター） episodes:

• November 14, 2022#23「わかるわかるー！」は共感ではない？

  共感とはその人の気持ち・心に寄り添うこと。「わかるわかるー！わたしもさぁー！」は自分の話をしています。相手へ共感を送るとは？

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• November 10, 2022#22 娘が学校に行きたくない

  娘が学校に行きたくない。まずは寄り添う。

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• November 07, 2022#21 お迎えに大遅刻して娘が大号泣

  大粒の涙の奥にある大切なもの。

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• November 03, 2022#20 子供を排除するのは不自然だ

  １週間のリトリートへ2歳と6歳を連れて参加したときのこと。アシスタントの方に言われた言葉に心が震え泣きました。

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• October 31, 2022#19 自分の言動はすべてバトンである

  半年で霧が晴れていった、あり方を再確認できた、心のヨガを受けてくださった受講生の大きな変化をお届けします。

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• October 27, 2022#18 心のヨガで人はこんなにも変わる

  心のヨガを半年受けてくれたみんながどんなに変わったかをお伝えします。

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• October 24, 2022#17 サイレントエンパシーを送る

  街中であの人辛そうだな…って思っても実際になにかしてあげられなくてもどかしいときありませんか？そんなときにできること。

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• October 20, 2022#16 自分の心のケアってどうするの？

  わたしが日々している心のケアをお伝えします。

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• October 17, 2022#15「大したことない！」は他人に決めらない

  悩みを相談したのに「大したことない」って言われてモヤモヤしたことありませんか？

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• October 13, 2022#14 「おかあさんのバカー！」の奥にある叫び

  おかあさんの手紙を読むと安心してあたたかいきもちになるんだよ。親も驚く子供たちの表現。

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