Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター） episodes:

• October 10, 2022#13 「お母さんなんてそんなもん」そんなこと言われなくてもわかってる

  いつもサンドイッチはいやだーというので、焼きおにぎりつくったらごはんいやだーとなり。。朝の支度で疲れ果ててしまったおかあさんへ送る共感。

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• October 06, 2022#12 アメリカの先生のあたたかい心に感動

  通学範囲に新しい学校ができて、そっちに通うこともできたけれど行かなかった息子と先生の話。

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• October 03, 2022#11 コロナ禍の生徒たちとやり直したい、先生の痛みと願い

  一年生のときの担任の先生が、今回四年生を担当することに。やり直したい、その想いに胸が熱くなりました。

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• September 29, 2022#10 心と心をつなぐ共感力の可能性

  頭で早く返すのではなく、心で話す。自分とつながってから伝えると未来の景色が変わる。心と心をつなぐ共感力の可能性。

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• September 26, 2022#09 制限の世界からもっと自由に

  ワンオクLIVEでステージに立つ小さな子を見て自分にある制限に気づいた、もっと自由に生きていく

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• September 22, 2022#08 つながりを修復する共感の力

  ① 用事あるのに子供が公園から帰ってくれない、イライラした。そのあとに子どもとのつながりを修復するおかあさんの話 ② 共感コミュニケーションを学び、旦那さんとの関係性も変わり始めた話

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• September 19, 2022#07 コロナになった夫への共感

  コロナになって帰米できなくなった夫へ思いやりの声かけができなかったこと、伝えることができました

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• September 15, 2022#06 相手への責める気持ちを共感に翻訳する

  自分への自己共感の力。わたしが自分にやってて泣いてしまいました。。

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• September 12, 2022#05 夫がコロナで帰米できず、心配できなかった妻…

  夫が出張中にコロナにかかり帰米が延期。心から心配したいできない自分がいる…

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• September 09, 2022#04 共感的と共感的な反応のちがいとは

  普段、友達の話を聞いていて「わかるわかるー！わたしもさぁー！」とか「そんなのまだいいじゃん！わたしなんてさー！」とか結局自分の話をしていませんか？それ『共感』ではないんです。じゃあ『共感』とは？

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