Paul heeft een passie om te onderzoeken hoe je stress kunt oplossen. Met de zen als achtergrond en met zijn mensenkennis uit de theaterwereld ontwikkelde hij een methode om vanuit rust te leven en tegelijk spontaan, actief en creatief te zijn. In 2013 schreef hij het boek ‘Ik heb de tijd, handleiding in tijdsurfen’, dat in 7 heldere aanwijzingen uitlegt hoe je dit verwezenlijkt.

Het werd bekroond als beste spirituele boek van het jaar en is vertaald in 7 talen.

In 2016 volgde ‘Goed gevoel, emoties als medicijn’, dat de werking van ons emotionele systeem bloot legt en laat zien hoe je emotionele spanningen kalmeert.

Het was een mooi gesprek met Paul om te leren over stress en wat je er aan kunt doen om dit te verminderen. Aan de hand van persoonlijke voorbeelden kijken we hoe je als ondernemer minder last hebt van stress. Waar het vandaan komt, hoe als zenmonnik er mee te maken kreeg en concrete tips om zijn methode op te pakken.

Veel plezier met de inzichten van Paul.

Laten we beginnen…

Links naar Paul Loomans:

* Ik heb de tijd - boek* Goed gevoel - boek* destressontknoping.nl* Tijdsurfen* LinkedIn