Mindfluencer - Dein Podcast rund um mentale Gesundheit (Mental Health)

Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Stress und körperliche Beschwerden

➡️ Glaubenssätze und innere Antreiber

➡️ Der Körper als Wegweiser

➡️ Stressverstärker

➡️ Stressmanagement als fortlaufender Prozess

➡️ Vorboten von Stress erkennen und Selbstreflexion praktizieren

➡️ Individuelle Stressbewältigungsstrategien entdecken

➡️ Der Stressverstärkertest: Identifizierung von Stressmustern

Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die in stressintensiven Berufen arbeiten und lernen möchten, wie man Stress besser versteht, verwaltet und minimiert.

Vernetzt euch auch gerne mit Jasmin:

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Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Die verschiedenen Formen von Liebe

➡️ Gesellschaftliche Normen und der Druck von außen

➡️ Kommunikation und Grenzen setzen

➡️ Kompromisse und Verantwortung

➡️ Die Bedeutung von Liebe und Nähe

➡️ Die Welt durch die Augen der Kinder sehen

➡️ Auf die eigenen Bedürfnisse hören

Diese Episode ist wundervoll für jeden, der sich ein verurteilungsfreies Leben wünscht, sei es als Elternteil oder als jemand, der andere Lebenswege geht.

Vernetzt euch auch gerne mit Benjamin:

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Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Die Bedeutung von Prävention und Authentizität

➡️ Herausforderungen der Anpassung an gesellschaftliche Normen

➡️ Die Rolle von Coaching und Therapie bei der Selbstreflexion

➡️ Vision Boards und persönliche Ziele zur Unterstützung der Selbstfindung

➡️ Die subjektive Natur des Erfolgs

➡️ Die Bedeutung von Gefühlen und Körperbewusstsein

➡️ Geduld und Selbstliebe auf dem Weg zur Authentizität

Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die sich in Übergangsphasen befinden oder sich nach tieferem Selbstverständnis und persönlicher Erfüllung sehnen.

Vernetzt euch auch gerne mit Stefanie:

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Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Auswirkungen im schulischen Kontext mit Autismus

➡️ Unterstützung am Arbeitsplatz

➡️ Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche für autistische Bewerber

➡️ Austausch und Unterstützung für Eltern von Kindern mit Autismus

Diese Episode ist ein Muss für alle, die in Bildung und Beschäftigung tätig sind, sowie für Eltern und Betreuer, die die Lebensqualität von Menschen mit Autismus verbessern möchten.

Vernetzt euch auch gerne mit Nina:

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Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Der Kampf mit Scham und Schuld

➡️ Die Herausforderungen im mentalen Gesundheitsbereich

➡️ Die Bedeutung von Offenheit und Verletzlichkeit

➡️ Die Wirksamkeit des Sprechens über psychische Gesundheit

➡️ Sei die Person, die du gebraucht hättest

➡️ Scham und Stigmatisierung: Barrieren aufbrechen

Diese Episode ist wertvoll für alle, die tiefer in die Themen psychische Gesundheit und Selbstakzeptanz eintauchen und lernen möchten, wie man trotz Herausforderungen im mentalen Bereich stark bleibt.❤️

Vernetzt euch auch gerne mit Melanie:

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Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Was ist eine innere Kündigung?

➡️ Anzeichen für eine innere Kündigung

➡️ Realistische Erwartungen and den Job und das Unternehmen

➡️ Die Wichtigkeit von Werten und Kommunikation

➡️ Werte im Bewerbungsprozess nutzen

➡️ Wie man eine innere Kündigung vermeiden kann

Diese Episode ist unverzichtbar für alle, die in ihrer beruflichen Laufbahn echte Zufriedenheit und Erfüllung anstreben und die Werte, die sie persönlich und beruflich vertreten, besser verstehen und integrieren möchten.

Vernetzt euch auch gerne mit Sara:

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Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Die mentale Belastung von HR

➡️ Integration von HR in das Management

➡️ Mehr Unterstützung und Ressourcen für HR-Abteilungen

➡️ Grenzen setzen und externe Verbündete finden

➡️ HR in strategische Entscheidungen einbeziehen

Diese Folge ist für all jene, die wertvolle Einsichten gewinnen und verstehen wollen, wie wir alle zu einem besseren Verständnis und einer besseren Unterstützung für Menschen mit chronischen Erkrankungen beitragen können.

Vernetzt euch auch gerne mit Vanessa und Gina:

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Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Erfahrungen mit Burnout und mentaler Gesundheit

➡️ Vorboten von psychischen Erkrankungen erkennen

➡️ Die Bedeutung von Achtsamkeit bei der Vorbeugung von psychischen Erkrankungen

➡️ Fortbildungsveranstaltungen und Programme zur Verbesserung der mentalen Gesundheit

➡️ Die Bedeutung von Durchhaltevermögen bei der mentalen Gesundheit

Diese Episode ist besonders wertvoll für Mediziner, Pflegepersonal und alle im Gesundheitswesen Tätigen, die mehr über die Prävention psychischer Erkrankungen erfahren möchten, sowie für jeden, der an persönlicher und beruflicher Resilienz interessiert ist.

Vernetzt euch auch gerne mit Sebastian:

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Was wird in dem Podcast besprochen?

➡️ Die Herausforderungen der Diagnosezeit bei chronischen Erkrankungen

➡️ Medical Gaslighting und die Auswirkungen auf Betroffene

➡️ Die Bedeutung von Unterstützung und Wertschätzung für Menschen mit chronischen Erkrankungen

➡️ Die Bedeutung von Güte und Akzeptanz

➡️ Unterstützung im Arbeitsumfeld und Privat von und für chronisch Erkrankte

Diese Folge ist für all jene, die wertvolle Einsichten gewinnen und verstehen wollen, wie wir alle zu einem besseren Verständnis und einer besseren Unterstützung für Menschen mit chronischen Erkrankungen beitragen können.

Vernetzt euch auch gerne mit Victoria:

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Was beinhaltet diese Podcastfolge?

➡️ Geführte Meditation für den Feierabend, bei der ich dich durch eine Fantasiereise in die Natur führe, um zu entspannen und abzuschalten.

Diese Meditation ist ideal für jeden, der den Alltagsstress hinter sich lassen und in Ruhe und Entspannung eintauchen möchte. Egal, ob ihr erfahrene Meditierende seid oder gerade erst beginnt, diese Folge ist für jedes Level.

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