Mindful Bliss

Heute gehts um negatives Denken und negative Schlagzeilen! Juhuuuuu! ;-) Nein im Gegenteil! Ich versprech dir: Ich hol dich heute aus genau diesem Muster heraus! <3

Ich weiß ja nicht, wies dir geht, aber ich hab aktuell das Gefühl, dass so viel Negatives auf uns einprasselt durch die Medien und Social Media, dass unsere Energie echt oft drunter leidet. Aber es ist nun mal so: "Where focus goes, energy flows" - also da, wo du deinen Fokus drauf richtest, das bestimmt, wie’s dir geht.

Heute möchte ich dir biologisch erklären, wie unser Gehirn funktioniert und warum uns negative Schlagzeilen so sehr beschäftigen. Außerdem möchte ich dir wertvolle Tipps geben, wie du dich genau aus diesem negativen Gedankenstrudel und dem Gedankenkarusell befreien kannst! 

Also: eine Folge, die dich richtig wieder mit guter und positiver Energie aufladet und dir neue Kraft gibt und Mut schenkt!

Übrigens, solltest du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert sein, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner Mini-Webseite findest https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de :-) 

Und ich freue mich generell sehr, wenn du mir auf Instagram schreibst, unter @paulineunterleitner. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

NEGATIVE SCHLAGZEILEN

NEGATIVE GEDANKEN STOPPEN

GEHIRN

GEHIRN ERKLÄREN

NEGATIVE GEDANKEN VS POSITIVE GEDANKEN

SOCIAL MEDIA

DANKBARKEIT

DANKBARKEIT ÜBEN

DANKBARKEITSTAGEBUCH

NEGATIVE MENSCHEN

TOXISCHE MENSCHEN

EVOLUTION

ENERGIE

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

MINDSETPODCAST 

HASS, WUT, ANGST

MOTIVATION

Wo sind die Disney Fans? Heute gibts meine erste Filmrezension :-P Na Spaß, aber ja, die Folge hat mit einem Film zu tun, nämlich mit „Mufasa“, der Vorgeschichte vom König der Löwen. Also falls du den Film noch nicht gesehen hast: groooße Empfehlung! Aber er ist auch nicht essenziell, um bei der Folge heut mitzukommen ;-)

Ich lieb ja Disney sehr, weil hinter den Filmen immer so tolle Botschaften stecken, die wir so schön auf unser Leben auslegen können. Heute gehts um negative Gefühle wie Hass, Eifersucht und Vergleich vs. positive Gefühle wie Dankbarkeit, Liebe und Vergebung. Ich spreche mit dir darüber, wie wir als völlig reine Seelen auf diese Welt kommen und uns dann ständig zwischen der „guten“ Seite und der „schlechten“ Seite entscheiden müssen. Die Affirmation dafür heute "Ich höre auf mein Herz und finde meine innere Stärke"

Übrigens, solltest du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert sein, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner Mini-Webseite findest https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de :-) 

Und ich freue mich generell sehr, wenn du mir auf Instagram schreibst, unter @paulineunterleitner. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

DISNEY

MUFASA

HASS

EIFERSUCHT

VERGLEICHEN

NEGATIVE GLAUBENSSÄTZE

POSITIVE GLAUBENSSÄTZE

MOTIVATION

DU KANNST ALLES SCHAFFEN

MUT HABEN

SICH TRAUEN

TRAUMLEBEN

TRÄUME VERWIRKLICHEN

VERTRAUEN IN SICH SELBST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

MINDSETPODCAST

Heute wirds richtig persönlich hier! Ich erzähle dir von meinen größten Schwächen, die ich in meine Stärken umwandeln konnte. Jede:r von uns hat Glaubenssätze und es passiert so oft, dass wir uns darin beschränken, für unsere Träume loszugehen, aus der Angst heraus, Fehler zu machen.

Wir haben Angst, dass unsere Schwächen sichtbar werden und glaub mir, ich kenn dieses Gefühl nur zu gut! Aber am Ende ist es so, dass wir wirklich ALLES werden können, wenn wir dran bleiben, nicht aufgeben, uns verbessern und unsere Schwächen überwinden. Ich plaudere heute wirklich aus dem intimsten Nähkästchen, weil ich weiß, dass es so vielen Menschen helfen kann, wenn ich offen drüber sprech, und freu mich voll, wenn du dir die gesamte Folge anhörst :-)

Übrigens, solltest du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert sein, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner Mini-Webseite findest ⁠https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de⁠ :-) 

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Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

SCHWÄCHEN IN STÄRKEN UMWANDELN

NEGATIVE GLAUBENSSÄTZE

POSITIVE GLAUBENSSÄTZE

MOTIVATION

DU KANNST ALLES SCHAFFEN

ANGST ÜBERWINDEN

SICH TRAUEN

TRAUMLEBEN

TRÄUME VERWIRKLICHEN

VERTRAUEN IN SICH SELBST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

Frohes neues Jahr! Ich wünsche dir ein wundervolles Jahr 2025 und dass all deine Träume in Erfüllung gehen! Heute geb ich dir einen exklusiven Einblick in mein Visionboard und erzähl dir wie ein offenes Buch über meine Träume (ich vergess manchmal, dass das hier öffentlich ist haha). Außerdem gehts heute um unser inneres Kind! Ich spreche mit dir über das Konzept des inneren Kindes und wie dir die Beziehung zu dir helfen kann, ein glückliches und vor allem langes Leben zu führen! 

Außerdem: wenn du wissen möchtest, warum mich Leute darauf ansprechen, ob ich mich im Gesicht operieren lassen hab, dann hör dir ebenfalls die Folge an! hahaha

Und solltest du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert sein, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner Mini-Webseite findest https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de :-) 

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Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

INNERES KIND

INNERE KIND ARBEIT

BEZIEHUNG ZU SICH SELBST

VERTRAUEN IN SICH SELBST

VISIONBOARD

TRÄUME VERWIRKLICHEN

TV MODERATION

TV MODERATORIN

MODERATORIN

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

Ihr Lieben! Ich hab die Affirmation heut vergessen im Podcast zu erwähnen - ups! Naja, es wäre "Meine Träume erfüllen sich" haha. Heute spreche ich mit dir über die Rauhnächte, die magischen Nächte zwischen dem 24.12. und dem 6.1. Ich erzähle dir, welche Rituale du in dieser Zeit machen kannst und wir sprechen auch über die mystische Geschichte der Rauhnächte und ihren Ursprung :-)

Außerdem: Wenn du an meiner Fitnesschallenge im Jänner interessiert bist, dann schau mal hier vorbei: https://boards.com/a/gimMM.NPxut6 da findest du alle Infos und die Anmeldung, um so richtig fit und motiviert gemeinsam mit mir ins neue Jahr zu starten! :-)

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Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

RAUHNÄCHTE

RAUHNACHT

WEIHNACHTEN

TRÄUME VERWIRKLICHEN

MANIFESTIEREN

MANIFESTATION

TRAUMLEBEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATIONSPODCAST

MINDSET PODCAST

POSITIVES MINDSET

Geht's dir auch gerade so, dass du das Gefühl hast, dass du nicht voll und ganz in deiner Energie bist weil deine Energie in irgendwelchen anderen Dingen steckt? Bei mir ist aktuell so eine Zeit und ich hab letzte Woche richtig gemerkt, wie ich teilweise von Fremdenergien bestimmt war. Energien, die eigentlich gar nicht zu mir gehören! Deshalb hab ich mich jetzt mal genauer mit dem Thema auseinandergesetzt und möcht dir heute meine absoluten Lieblingstipps geben, wie du deine Energie wieder zu dir zurückholen kannst! Besonders jetzt vor Weihnachten so so wichtig :-)

Wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner neuen Mini-Webseite findest ⁠⁠⁠⁠⁠https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de⁠⁠⁠⁠⁠ :-) 

Und ich freue mich generell sehr, wenn du mir auf Instagram schreibst, unter @paulineunterleitner. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

ENERGIE

ENERGIEARBEIT

ENERGIE AUFLADEN

ENERGIE TANKEN

MEHR ENERGIE

AFFIRMATION FÜR MEHR ENERGIE

MINDSET

POSITIVES MINDSET

MINDSETPODCAST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

Heute spreche ich mit dir über das Thema Sperrnächte und Rauhnächte! Wir machens ein bisschen spirituell heute, wobei's im Endeffekt einfach nur physikalische Dinge sind, über die wir sprechen - also ich finde, da darf man auch als nicht spiritueller Mensch offen dafür sein, wenn man sich sein eigenes Traumleben schaffen möchte ;-)

Ich weiß übrigens nicht, ob du es hörst... ich hatte irgendwie ein Problem mit dem Anschluss meines Mikros... deshalb krachts hie und da immer wieder mal und auch die KI konnte es nicht ganz ausbessern. Hoff, das stört nicht allzu sehr. Bin natürlich erst wieder im Nachhinein drauf gekommen, als die Folge fix und fertig aufgenommen war...

Außerdem: Wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner neuen Mini-Webseite findest ⁠⁠⁠⁠https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de⁠⁠⁠⁠ :-) 

Und ich freue mich generell sehr, wenn du mir auf Instagram schreibst, unter @paulineunterleitner. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

LOSLASSEN

SPERRNACHT

SPERRNÄCHTE

JAHR GUT ABSCHLIESSEN

JAHRESABSCHLUSS

RAUHNÄCHTE

RAUHNACHT

MINDSET

POSITIVES MINDSET

MINDSETPODCAST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

Ich sags dir: Ich hab die schlimmste Woche von 2024, wenn nicht sogar die schlimmste Woche meines gesamten Lebens hinter mir. Deshalb hat es leider letzte Woche auch keine neue Folge gegeben. Ich musste nach 15 Jahren meinen Seelenpartner, meinen geliebten Hund Pino, gehen lassen. Dazu haben mich dann auch noch Corona und die Regel eingeholt... Super Match.

In dieser Folge möchte ich mit dir über schwierige Zeiten reden. Warum wir da extrem gestärkt daraus hervorgehen können und warum sie so essenziell sind.

Wie geht es dir gerade? Bist du in einer guten oder schlechten Phase gerade? Ich freu mich voll, wenn du bei der Abstimmung mitmachst oder du mir auf Instagram unter @paulineunterleitner schreibst, damit wir uns ein bisschen austauschen können :-)

Und ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

SCHLECHTE ZEITEN

VERTRAUEN FINDEN

GUTE ZEITEN

TRAUER

TRAUER BEWÄLTIGEN

TRAUER ZULASSEN

TRAUERARBEIT

MINDSET

POSITIVES MINDSET

MINDSETPODCAST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

Heute erzähle ich dir ein bisschen aus dem Nähkästchen über mein privates Leben und was sich in dieser Woche sowie in den letzten Jahren alles bei mir getan hat. Und ich bin mir bei einem sicher: bei dir auch! Wir vergleichen uns so oft mit anderen, anstatt, dass wir mal selber bei uns schauen, wie wir uns entwickelt haben. Vergleich mit dir selbst und nicht mit den anderen!

Außerdem war ich jetzt im TV! Am Freitag den 15.11.2024 wurde das Casting der Dancing Stars gezeigt, bei dem ich Ende August mit dabei war und mich muss sagen, man hat mich echt oft gesehen! Also, wenn du mich im neongelben Fransenkleid sehen magst, dann schau die Folge gerne auf ORF On nach: https://on.orf.at/video/14251245/dancing-stars-das-casting-profis-und-amateure-gesucht

Achja und übrigens: wenn du die Weihnachtszeit dieses Jahr so stressfrei wie möglich haben möchtest und noch auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken bist, dann sag mir gerne Bescheid! Ringana hat dieses Jahr richtig tolle X-Mas-Sets, die ich dir ganz stressfrei zu dir nach Hause bestellen kann!

zB gibts das

• ​Body Care X-Mas Set mit Handcreme, Fußcreme, Body Lotion und schöner Kosmetiktasche
• ​Bright Eyes X-Mas Set mit wiederverwendbaren Augenpads und Augenserum
• ​Face Spa X-Mas Set mit wiederverwendbaren Abschminkpads, süßer Baumwolltasche, Scrunchy und Gesichtsmaske
• ​oder das Lip Balm X-Mas Set mit aufpolsternder Lippenpflege und normal pflegendem Lip Balm

schau gerne mal unter ⁠⁠https://paulineunterleitner.ringana.com/⁠⁠ und check dort die schönen Weihnachtssets aus, du kannst auch direkt dort bestellen wenn du magst :-)

Und wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner neuen Mini-Webseite findest ⁠⁠https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de⁠⁠ :-) Aktuell (Stand 18.11.2024) gibts nämlich noch eine Neupartner-Aktion, bei der du zu deinem Start um 34€ noch Hand Balm, Body Lotion und Foot Balm geschenkt bekommst!

Außerdem: Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, ich hab jetzt einen neuen Namen und zwar meinen eigenen: paulineunterleitner ! Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

STOLZ AUF SICH SEIN

VERGLEICHEN

DANKBARKEIT

DANKBAR

DANCING STARS

CASTING

MINDSET

POSITIVES MINDSET

MINDSETPODCAST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

Wie sehr bist du achtsam im Alltag? Schwierige Frage, ge?

Aber warte, ich stells dir anders: Kannst du dich an den ersten Bissen von deinem Mittagessen erinnern? Hast du das Gefühl, dass die Tage aktuell eher schnell oder langsam vergehen?

Leider sind wir alle im Alltag nicht sonderlich achtsam. Wir hetzen von Termin zu Termin und alles muss schnell und mit Multitasking gehen. Heute gebe ich dir ein paar Tipps, wie du die hektische Zeit kurz anhalten kannst, achtsam wahrnehmen kannst und dann ganz neue und meistens super kleine Dinge findest, für die du in deinem Leben dankbar sein kannst.

Übrigens: wenn du die Weihnachtszeit dieses Jahr so stressfrei wie möglich haben möchtest und noch auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken bist, dann sag mir gerne Bescheid! Ringana hat richtig tolle X-Mas-Sets dieses Jahr, die ich dir ganz stressfrei zu dir nach Hause bestellen kann!

zB gibts das

• ​Body Care X-Mas Set mit Handcreme, Fußcreme, Body Lotion und schöner Kosmetiktasche
• ​Bright Eyes X-Mas Set mit wiederverwendbaren Augenpads und Augenserum
• ​Face Spa X-Mas Set mit wiederverwendbaren Abschminkpads, süßer Baumwolltasche, Scrunchy und Gesichtsmaske
• ​oder das Lip Balm X-Mas Set mit aufpolsternder Lippenpflege und normal pflegendem Lip Balm

schau gerne mal unter ⁠https://paulineunterleitner.ringana.com/⁠ und check dort die schönen Weihnachtssets aus, du kannst auch direkt dort bestellen wenn du magst :-)

Und wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner neuen Mini-Webseite findest ⁠https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de⁠ :-) Aktuell (Stand 11.11.2024) gibts nämlich noch eine Neupartner-Aktion, bei der du zu deinem Start um 34€ noch Hand Balm, Body Lotion und Foot Balm geschenkt bekommst!

Außerdem: Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, ich hab jetzt einen neuen Namen und zwar meinen eigenen: paulineunterleitner ! Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

DANKBAR

DANKBARKEIT

ACHTSAM

ACHTSAMKEIT

ACHTSAMKEIT ÜBEN

ACHTSAMER SEIN

DAS LEBEN GENIESSEN

MINDSET

POSITIVES MINDSET

MINDSETPODCAST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST