Mindful Bliss

2024 ist mein Jahr! In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, dass noch immer alles offen ist für 2024! Nur weil November ist, weil Weihnachten naht und das neue Jahr, heißt das nicht, dass sich nicht noch alles ändern kann. Es heißt auch nicht, dass du bis 2025 warten musst, um was Neues zu starten - your time is now!

Ich selbst hab noch ein paar Ziele auf meinem Vision Board und eines davon ist es, in meinem Ringana Business die Zielstufe 4 im Dezember zu knacken :-) Wenn du also noch auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken bist, dann sag mir gerne Bescheid und ich stelle dir was für deine Lieben zusammen. Ringana hat auch richtig tolle X-Mas-Sets dieses Jahr! 

zB gibts das

• ​Body Care X-Mas Set mit Handcreme, Fußcreme, Body Lotion und schöner Kosmetiktasche
• ​Bright Eyes X-Mas Set mit wiederverwendbaren Augenpads und Augenserum
• ​Face Spa X-Mas Set mit wiederverwendbaren Abschminkpads, süßer Baumwolltasche, Scrunchy und Gesichtsmaske
• ​oder das Lip Balm X-Mas Set mit aufpolsternder Lippenpflege und normal pflegendem Lip Balm

schau gerne mal unter https://paulineunterleitner.ringana.com/ und check dort die schönen Weihnachtssets aus :-)

Und wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner neuen Mini-Webseite findest https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de :-) 

Außerdem: Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, ich hab jetzt einen neuen Namen und zwar meinen eigenen: paulineunterleitner ! Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

JAHRESENDE

2024

MEIN JAHR

MOTIVATION

POSITIVITÄT

MINDSET

POSITIVES MINDSET

MINDSETPODCAST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über das Thema Kritik und gebe dir Tipps, wie du mit Kritik besser umgehen kannst und wie du Kritik dafür nutzen kannst, zur besten Version deiner selbst zu werden.

Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, wie du mit Kritik umgehst, du findest mich da unter Couchgeplauder und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier https://www.couchgeplauder.com/services-5

Und wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram oder schau mal unter https://paulineunterleitner.ringana.com/ vorbei :-) 

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

KRITIK ANNEHMEN

KRITIK

KRITISCH

KONSTRUKTIVE KRITIK

TIPPS FÜR KRITIK

MIT KRITIK UMGEHEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATIONSPODCAST

MINDSET

POSITIVES MINDSET

MINDSETPODCAST

In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, warum es im Leben ganz normal ist, schwierige Zeiten zu haben und warum sie für uns genauso wichtig sind wie die guten. Wir meinen oft, dass es andere Menschen leichter haben als wir selbst, doch am Ende hat jede:r die eigenen ganz speziellen Hürden im Leben.

Die Beast-Mode-Motivationsplaylist (hahaha), über die ich in der Folge spreche ist diese hier: https://open.spotify.com/playlist/44imBReuLDHuIP0j4UmCtm?si=8c9c03c210a54ff8

Das Buch von Lola Weippert, das ich so feiere, heißt "Sei mutig und dir gehört die Welt", du findest es hier: https://www.amazon.de/Sei-mutig-dir-geh%C3%B6rt-Welt/dp/3960963939

Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, du findest mich da unter ⁠⁠⁠⁠⁠Couchgeplauder⁠⁠⁠⁠⁠ und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.couchgeplauder.com/services-5⁠⁠⁠⁠⁠

Und wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram oder schau mal unter ⁠⁠⁠⁠⁠https://paulineunterleitner.ringana.com/⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei :-) 

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

MINDSET

POSITIVES MINDSET

MINDSETPODCAST

AFFIRMATIONEN

AFFIRMATION

AFFIRMATIONSPODCAST

SCHWIERIGE ZEITEN

MUT IN SCHWIERIGEN ZEITEN

HÜRDEN ÜBERWINDEN

BEAST MODE PLAYLIST

MOTIVATIONSPLAYLIST

Heute möchte ich mit dir übers Thema "Durchhaltevermögen" plaudern, warum das so wichtig ist und wie du es lernen kannst, besser durchzuhalten. Weil du wirst sehen: am Ende wirst du fürs Durchhalten und an deinen Träumen festhalten belohnt!

Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, du findest mich da unter ⁠⁠⁠⁠Couchgeplauder⁠⁠⁠⁠ und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier ⁠⁠⁠⁠https://www.couchgeplauder.com/services-5⁠⁠⁠⁠

Und wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram oder schau mal unter ⁠⁠⁠⁠https://paulineunterleitner.ringana.com/⁠⁠⁠⁠ vorbei :-) 

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

Heute gehts um das Thema „Loslassen“, das im Leben von so vielen Menschen omnipräsent ist (auch in meinem zurzeit…). Ich erzähle dir, warum es so wichtig ist, loszulassen und gebe dir auch 3 Tipps, wie du leichter loslassen kannst :-)

Außerdem erzähle ich dir von meiner Geschäftsreise zum Ringana Congress in Salzburg! Wenn du daran interessiert bist, selbst in die Produktwelt von Ringana einzutauchen oder vielleicht auch mit mir als Mentorin als Partnerin einsteigen möchtest, dann schreib mir voll gerne auf Instagram unter Couchgeplauder! Oder schau auch gerne auf der Webseite https://paulineunterleitner.ringana.com/ vorbei! 

Außerdem freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier https://www.couchgeplauder.com/services-5

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!

Ich habe heute eine wunderbare Gästin nämlich die liebe LELEFANTiiNA, Künstlerin aus Wien. In der heutigen Folge sprechen wir über ihre Kunst, ihren Weg zur Künstlerin und auch darüber, wie die Neurodermitis ihr geholfen hat, vom einen auf den anderen Tag ihr Leben komplett auf den Kopf zu stellen und ein neues Leben als Künstlerin in einer neuen Stadt anzufangen. Ich bin so unglaublich dankbar für dieses wunderschöne Gespräch und LELEFANTiiNA's Offenheit, vor allem auch zum Thema Therapie! Denn, wenn dein Körper dir seit Jahren schon zeigt, dass du einen anderen Weg gehen solltest, dann ist es Zeit, hier mal genauer hinzuhören :-)

Wenn du mehr über LELEFANTiiNA und ihre Kunst erfahren möchtest, dann schau unbedingt auf Instagram unter https://www.instagram.com/lelefantiina/ vorbei und lass dich dort von ihrer Kunst begeistern. Und wenn du daran interessiert bist, dir eine LELEFANTiiNA zu dir nachhause zu holen, dann schau gerne im Shop vorbei unter: https://www.lelefantiina.art/

Übrigens: Solltest du auch Probleme mit Neurodermitis haben, dann kannst du dich gerne bei mir melden und ich berate dich sehr gerne mit wertvollen Naturkosmetik Tipps und Tricks, die Beschwerden lindern können! Und aktuell läuft bei Ringana bis zum 02.10.2024 wieder eine Neupartneraktion! Du zahlst bei Ringana generell immer 34€ Startgebühr, da bekommst du dafür alle wichtigen Infos, Flyer, Proben und dein Starterset. Mit der Neupartneraktion bekommst du dazu auch noch das Augenserum und die Nachtcreme GRATIS dazu! Also wirklich der beste Start für dein Business! Wenn du an einer Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram unter ⁠⁠Couchgeplauder⁠⁠ oder schau mal unter ⁠https://paulineunterleitner.ringana.com/⁠ vorbei :-) 

Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier ⁠https://www.couchgeplauder.com/services-5⁠

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!

Ich bin gerade aus meinem Santorin Urlaub zurück und es war wirklich ein Traum! In der heutigen Folge erzähl ich dir etwas vom Urlaub und was der mit meiner VWA zu tun hat, die ich für meine Matura 2015 geschrieben habe, von meinen Bemerkungen, die ich zum Thema „Reisen“ gemacht habe (zB warum man andere auf tote Mäuse unter ihren Scheibenwischern hinweisen sollte) und außerdem spreche ich über die Affirmation „Ich nehme mir Zeit für mich“. Du bekommst von mir Tipps, wie du deinen Alltag mit kleinen Pausen perfekt entschleunigen kannst :-)

Übrigens: Aktuell läuft bei Ringana eine Neupartneraktion! Du zahlst bei Ringana generell immer 34€ Startgebühr, da bekommst du dafür alle wichtigen Infos, Flyer, Proben und dein Starterset. Mit der Neupartneraktion bekommst du dazu auch noch das Augenserum und die Nachtcreme GRATIS dazu! Also wirklich der beste Start für dein Business! Wenn du an einer Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram oder schau mal unter https://paulineunterleitner.ringana.com/ vorbei :-) 

Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, du findest mich da unter Couchgeplauder und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier https://www.couchgeplauder.com/services-5

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!

Mein Ziel für die letzten Monate des Jahres ist es, nochmal richtig fit zu werden. Und ich habe Chat GPT gefragt, wie ich das denn werde. In dieser Folge möchte ich mit dir über meinen neuen Lifestyle plaudern und dir ein paar neue Ideen geben, wie auch du nochmal richtig fit werden kannst! Außerdem erzähl ich dir heute mal genauer von meiner Arbeit mit Ringana und geb dir da spannende Insights! 

Aktuell läuft eine Neupartneraktion! Du zahlst bei Ringana generell immer 34€ Startgebühr, da bekommst du dafür alle wichtigen Infos, Flyer, Proben und dein Starterset. Mit der Neupartneraktion bekommst du dazu auch noch das Augenserum und die Nachtcreme GRATIS dazu! Also wirklich der beste Start für dein Business! Wenn du an einer Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram oder schau mal unter https://paulineunterleitner.ringana.com/ vorbei :-) 

Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, du findest mich da unter Couchgeplauder und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier https://www.couchgeplauder.com/services-5

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!

Heute mit einem ganz besonderen Gast: Laura Gander, meiner jahrelangen Freundin und meinem Dance Buddy auf Instagram - seit 1,5 Jahren machen wir gemeinsam den Monday Dance :-) Laura ist selbständige Personal Brand Mentorin für ihr Unternehmen The Social Quarter und hilft ihren Kund:innen dabei, sich ganz persönlich, authentisch und professionell in den sozialen Medien zu zeigen und sich dort einen erfolgreichen Account aufzubauen. Wir sprechen in dieser Folge über Social Media im Allgemeinen und Lauras Arbeit, außerdem aber auch über Themen wie Frausein, Rollenbilder und Stereotype.

Wenn du daran interessiert bist, mit Laura zusammenzuarbeiten, dann schau gerne mal auf Instagram unter https://www.instagram.com/thesocial.quarter/ vorbei oder auch auf ihrer Webseite https://www.thesocialquarter.com/.

Außerdem startet bald Lauras neues Online-Programm „Bloom Together“ - ein 5-wöchiges Coaching, in dem du dir deine eigene Instagram Content Strategie ausarbeiten kannst - verpass das auf keinen Fall, das wird bestimmt mega! Hier kommst du zum Coaching: https://www.thesocialquarter.com/bloom-together 

Und noch zu mir: Ich freue mich sehr, wenn du mit mir auf Instagram quatschst, du findest mich da unter Couchgeplauder und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier https://www.couchgeplauder.com/services-5

Und wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram oder schau mal unter https://paulineunterleitner.ringana.com/ vorbei :-) 

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!

Heute direkt aus dem abgedunkelten Zimmer meines italienischen Freundes - voll an die italienische Kultur angepasst :-P Ich spreche heute mit dir über die Affirmation "Ich feiere meine Fehler" und darüber, warum es sich lohnt, sich ein Growth Mindset gegenüber eines Fixed Mindsets anzulegen.

Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, du findest mich da unter ⁠⁠⁠Couchgeplauder⁠⁠⁠ und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Wenn du dir die Affirmation von heute downloaden möchtest, dann findest du sie hier ⁠⁠⁠https://www.couchgeplauder.com/services-5⁠⁠⁠

Und wenn du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert bist, dann schreib mir gerne auf Instagram oder schau mal unter ⁠⁠⁠https://paulineunterleitner.ringana.com/⁠⁠⁠ vorbei :-) 

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline