Heute zu Gast: meine lieben Freundin Elena + unsere beiden Babys

Wir haben beide kurz nach der Geburt sehr unter Milchstau und Mastitis gelitten und tauschen uns hier über unsere Erfahrungen aus.

Welche ersten Anzeichen gab es?

Damit es bei dir vielleicht gar nicht so weit kommt.

Wir denken an dich!

Ungeschnitten, einfach wir - Mama und Papa beim Kaffeegespräch - mit Soundeffekten vom kleinen Mann. Eine Bilanz über die ersten zwei Monate mit Baby. 

Ich freu mich, wenn du DEINE Erfahrungen mit mir teilst! Was war dein High- und Lowlight? Schreib mir dazu gern auf Instagram @saramitterholzer

Alles Liebe,

Ganz ehrlich, für mich zählen die ersten Wochen meiner Schwangerschaft nicht gerade zu meiner Lieblingszeit. Überforderung wegen des ganzen Gefühlschaos, Energielosigkeit und das Gefühl, langsam erwachsen werden zu müssen. All das braucht Zeit, um sich daran zu gewöhnen.

Wie es im 2. und 3. Trimester dann weiterging, erfährst du in den nächsten beiden Folgen – einfach dranbleiben.

Ich freu mich, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst. Schreib mir dazu gern auf Instagram @saramitterholzer

Alles Liebe,

Definitiv mein Lieblingstrimester! Endlich spüre ich mein Baby und ich kann meinen Babybauch stolz präsentieren. Die emotionale Überforderung von den ersten Wochen ist verschwunden und meine Energie ist wieder zurück.

Wie ich das 3. Trimester erlebt habe, erfährst du in der nächsten Folge – einfach dranbleiben.

Ich freu mich, wenn du deine Erfahrungen auch mit mir teilst. Schreib mir dazu gern auf Instagram @saramitterholzer

Alles Liebe,

Die letzten Wochen der Schwangerschaft. Langsam geht alles nur noch langsamer – abgesehen vom Babybauch, der wächst rasant schnell. Vorbereitungen auf allen Ebenen – Nestbautrieb lässt grüßen.

Ich freu mich, wenn du deine Erfahrungen auch mit mir teilst. Schreib mir dazu gern auf Instagram @saramitterholzer

Alles Liebe,

Heute gibt's einen kleinen Reminder - nicht nur an dich, sondern auch an mich.

In diesem Sinne lass alle deine Emotionen raus! Ich mach mit! 

Alles Liebe,

In dieser Meditation schickst du ganz viel Liebe von deinem Herzen zu deinem Baby und lässt dadurch das Band zwischen euch beiden noch stärker werden.

Ganz egal, ob du die Bewegungen deines Bauchbewohners schon wahrnimmst oder nicht, ihr seid von Beginn deiner Schwangerschaft an miteinander verbunden. Die oder der Kleine freut sich, während der Meditation deine gesamte Aufmerksamkeit geschenkt zu bekommen und intensiv deine Liebe zu spüren.

Also mach’s dir bzw. euch so richtig bequem und dann lass uns loslegen.

Alles Liebe,

Musikquelle: Archiv-Music bereitgestellt von wavetune, von Pond5

In dieser Meditation schickst du ganz viel Liebe von deinem Herzen zu deinem Baby und lässt dadurch das Band zwischen euch beiden noch stärker werden.

Ganz egal, ob du die Bewegungen deines Bauchbewohners schon wahrnimmst oder nicht, ihr seid von Beginn deiner Schwangerschaft an miteinander verbunden. Die oder der Kleine freut sich, während der Meditation deine gesamte Aufmerksamkeit geschenkt zu bekommen und intensiv deine Liebe zu spüren.

Also mach’s dir bzw. euch so richtig bequem und dann lass uns loslegen.

Alles Liebe,

Schulmedizin, Alternativmedizin oder doch Naturheilkunde? Was tun, wenn's um gesundheitliche Problemchen während der Schwangerschaft geht?

Ich hatte Kondylome und teile mit dir, was mir dabei geholfen hat und was so gar nicht. Vielleicht wirst du dabei ja auf ganz neue Wege aufmerksam. 

Welches Problemchen auch immer gerade bei dir aktuell ist, gib die Hoffnung nicht auf! Es wird eine gute Lösung für dich und dein Baby geben. 

Ich schick dir ganz viel Gesundheit,

Schmerzende Brüste, Blähungen, veränderte Libido.. Das und noch vieles mehr begleitet uns durch die wundervolle Zeit der Schwangerschaft. 

In dieser Folge dreht sich alles um körperlichen Veränderungen während der Kugelzeit. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen mit dir, nicht nur die Sonnenseiten wie den sogenannten "Schwangerschaftsglow", sondern eben auch all das, worüber sonst nicht so offen geredet wird. 

Im Endeffekt geht's uns nämlich allen als Schwangere ähnlich und du bist ganz und gar nicht allein mit den Veränderungen, die du gerade erlebst!

Alles Liebe,