Mindful Root - achtsam leben

In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir sechs Fragen, die dir dabei helfen können, herauszufinden was du für dich brauchst. Im Alltag sind wir die meiste Zeit bei unseren beruflichen Aufgaben und Pflichten oder sind da für die Bedürfnisse von Freunden und Familie. Dann verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Ich verrate dir, was du tun kannst, und wie du merkst, welcher Bereich deines Lebens vielleicht noch etwas mehr Aufmerksamkeit von dir benötigt. Je ehrlicher du diese Fragen beantwortest, desto mehr kannst du dich und deinen Alltag neu fokussieren.Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!

In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu leben… aber was bedeutet das eigentlich genau?

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!

In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

Wann hast du das letzte Mal im Garten gezeltet? Wann warst du das letzte Mal spontan unterwegs? In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Mikroabenteuer: Einfach, lokal, günstig und vor allem voller Abwechslung im Alltag. Worauf wartest du noch? Ich gebe dir Tipps für dein persönliches Mikroabenteuer und lese natürlich auch eine passende Kurzgeschichte dazu vor.

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!

In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Ängste abbauen kannst.

Ich stelle dir drei effektive Schritte vor, wie auch du das schaffst und wie du lernst die damit verbundenen Sorgen zu stoppen.

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!

In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

Kennst du das? Es duftet herrlich und du hast sofort ein Bild im Kopf? Düfte sind etwas Wunderbares. Sie können uns in einem Augenblick an andere Orte bringen. In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir 4 wohltuende Düfte und ihre Wirkung vor. Außerdem erkläre ich dir, wie dich Düfte entspannen und wie du sie wohltuend für dich einsetzen kannst.

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!

5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!

In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!

Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

--> Schau bei mir auf der Website vorbei: https://www.mindful-root.de/

--> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah.flessner.autorin/

--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

Ich würde mich sehr über ein Abo und eine Bewertung auf Apple Podcast bzw. Spotify freuen :)

--> Lass auch gerne eine Bewertung zu Mindful Root bei Google da

Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

Vielen Dank für deinen Support und bleib stets fest verwurzelt!