Hola, soy la Dra. Alex Ibarra, médico especialista en Bio-Nutre.
Este es el día 6 de tu plan Keto-Lowfodmaps
La importancia de saber leer las etiquetas de los productos lácteos
Leches deslactosadas y/o Light
Quesos añejos y frescos
Tips para porciones de lácteos
Yogurts Conceptos para Googlear :
Vitaminas liposolubles (A, D, K y C)
Diferencia entre "Productos lácteos" vs "Leches animales"
Azúcares añadidos en lácteos
MacronutrientesSi tienes más dudas, comunícate con Diego Nutre.