Mindfulness con Luz Navas Torres

By Luz Navas Torres

En este apartado recojo todas las meditaciones que voy grabando en mis clases de Mindfulness.... more

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July 02, 2019 Diseña tu Plan de Vida Saludable, Clase 1
CURSO PRESENCIAL Y A DISTANCIA
¿Necesitas ayuda asequible y eficaz para crear hábitos positivos?
¿Sabes que puedes aprender a vivir saludablemente?
¿Quieres crear la vida sana y feliz que mereces?
En este curso te enseño a vivir con más salud y felicidad,
teniendo en cuenta tus circunstancias y diseñando tu plan personalizado para optimizar tu bienestar.
http://luznavastorres.com/projects-archive/curso-disena-tu-plan-de-vida-saludable/
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1h 16min
June 25, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 10 y última
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
– Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora.
– Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo.
www.luznavastorres.com
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1h 15min
June 18, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 9
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
– Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora.
– Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo.
www.luznavastorres.com
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1h 15min
June 11, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 8
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
– Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora.
– Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo.
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1h 20min
June 04, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 7
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
– Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora.
– Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo.
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1h 23min
May 28, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 6
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
– Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora.
– Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo.
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1h 20min
May 20, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 5
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
– Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora.
– Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo.
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1h 25min
May 14, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 4
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
– Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora.
– Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo.
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1h 24min
May 07, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 3
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
– Mindfulness para vivir más feliz aquí y ahora.
– Conocerte mejor, entenderte y ser más amable contigo.
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1h 21min
April 30, 2019 Curso Cerebro Feliz, Clase 2
En el curso aprenderás:
– Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad.
– Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor.
– El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular para sentirte más feliz.
– Cómo producir de manera natural más Serotonina, Endorfinas, Oxitocina y Dopamina. Maravillosos regalos que están a tu alcance sin la necesidad de tomarte pastillas.
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