I det här avsnittet pratar vi med Åsa Chaikiat Ståhl som är mindfulnessinstruktör, yogalärare, läkare och hängiven hundägare! Vad är egentligen mindfulness? Vad säger forskningen? Och hur kan man som hundägare dra nytta av det i samspelet med sin hund? Kicki och Åsa har haft ett föredrag tillsammans på temat "mindfulness för hundälskare" de berättar om det och delar även med sig av situationer i vardagen med sina egna hundar. Genom mindfulness kan man lära sig att läsa sin hund när den pratar med små bokstäver, det stärker relationen och man blir även bättre på att fatta beslut i olika situationer. Hur kommer man igång och bli mer närvarande? Ni får flera tips på konkreta övningar som ni kan göra tillsammans med er hund!! Ha en HUNDerbar dag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.