Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Download on the App Store

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat episodes

  • #82 — AKTIVERING: Step Into Your Power – Äg vem du är (också när det skaver) (utan musik)

    Det här är en aktivering för dig som behöver landa i dig själv igen. För dig som har tappat fotfästet lite, som har försökt prestera, kontrollera eller vara till lags – och som nu längtar efter att bara vara.

    I den här stunden guidar jag dig tillbaka till din kraft. Till tryggheten i att du redan är tillräcklig. Till vissheten om att du äger dig själv – oavsett hur du mår, ser ut eller presterar.

    ✨ Du äger din kropp, din röst, din energi. ✨ Du äger dina kontraster – ditt ljus och ditt mörker. ✨ Du är hel, även när du inte känner dig hel.

    Låt den här aktiveringen bli en påminnelse om att du inte behöver förtjäna ditt värde. Du är värdefull bara genom att vara.

    Ta ett djupt andetag. Och kom hem till dig själv. 🤍

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här
    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching

    12 min
  • #81 — Så attraherar du med hjälp av attraktionslagen

    Attraktionslagen funkar alltid – precis som gravitationen. Frågan är bara: använder du den medvetet så att den faktiskt jobbar för dig?✨

    I det här avsnittet pratar jag om hur du kan höja din energi och ta dig till den frekvens där dina drömmar redan finns. Jag delar också varför det inte handlar om att "önska sig" saker och hoppas på mirakel – utan om att kliva in i känslan av att redan vara där, varje dag.

    Du får höra hur jag själv jobbar med attraktionslagen, vilka misstag som ofta sänker vår frekvens, och hur du kan börja använda den för att attrahera det du längtar efter – pengar, relationer, frihet eller något helt annat.

    🎧 Det här är avsnittet för dig som vill förstå hur du faktiskt gör, inte bara att attraktionslagen finns.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här

    • Prata med mig på Instagram

    • Gå med i min Facebookgrupp

    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results

    • Läs om min 1:1 business-coaching

    33 min
  • #80 — AKTIVERING: Lär dig lyssna inåt och lita på din intuition till dig (utan musik)

    Din intuition är din superkraft. Den är inte högljudd eller dramatisk – den är lugn, klar och stadig. Men i ett brus av måsten, logik och andras åsikter kan den lätt drunkna.

    I den här aktiveringen guidar jag dig in i stillhet, så att du kan börja höra din egen inre röst igen. Vi släpper prestationen, lämnar logiken för en stund – och öppnar upp för den viskning som redan finns inom dig.

    ✨ Kanske viskar din intuition att du ska sakta ner. ✨ Kanske säger den att du ska våga drömma större. ✨ Kanske påminner den dig om att du är mer redo än du tror.

    Oavsett vad som kommer till dig i den här stunden – låt det vara rätt. Du behöver inte förstå. Du behöver bara lyssna.

    Välkommen till en aktivering där du återknyter kontakten med din inre kompass.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här
    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching
    13 min
  • #80 — AKTIVERING: Lär dig lyssna inåt och lita på din intuition till dig (med musik)

    Din intuition är din superkraft. Den är inte högljudd eller dramatisk – den är lugn, klar och stadig.Men i ett brus av måsten, logik och andras åsikter kan den lätt drunkna.

    I den här aktiveringen guidar jag dig in i stillhet, så att du kan börja höra din egen inre röst igen. Vi släpper prestationen, lämnar logiken för en stund – och öppnar upp för den viskning som redan finns inom dig.

    ✨ Kanske viskar din intuition att du ska sakta ner. ✨ Kanske säger den att du ska våga drömma större. ✨ Kanske påminner den dig om att du är mer redo än du tror.

    Oavsett vad som kommer till dig i den här stunden – låt det vara rätt. Du behöver inte förstå. Du behöver bara lyssna.

    Välkommen till en aktivering där du återknyter kontakten med din inre kompass.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här
    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching
    13 min
  • #79 — Programmeringar: Så blir du av med dem

    Har du någonsin undrat varför du fastnar i samma mönster?

    I det här avsnittet delar jag om mina egna programmeringar, framför allt kring pengar, och hur de styrt mitt liv i många år. Jag berättar också hur jag med hjälp av Thinking Into Results (TIR) har börjat skifta mitt mindset – från att jobba hårdare och hårdare till att skapa mer frihet, lugn och överflöd.

    Du får: ✨ Förståelse för vad programmeringar egentligen är – och var de kommer ifrån ✨ Konkreta exempel på vanliga blockeringar kring pengar, relationer och självbild ✨ En enkel övning som hjälper dig börja förändra dina egna mönster ✨ Inspiration till hur du kan programmera om ditt undermedvetna och skapa nya resultat

    Det här är ett avsnitt för dig som vill sluta låta gamla sanningar styra ditt liv – och börja leva från din egen sanning.

    🎧 Lyssna nu och upptäck hur du kan ta första steget mot frihet från dina programmeringar.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här
    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching
    45 min
  • #78 — ✨ AKTIVERING: Möt din framtida version (utan musik)

    I den här aktiveringen tar jag dig med på en resa där du får möta ditt framtida jag – din 2.0-version. ✨ Vi börjar på en vacker stig i naturen, där du får välja vägen som leder dig rakt in i det okända… och rakt mot den version av dig själv som redan lever ditt drömliv.

    Genom guidande frågor får du utforska vem hon är, hur hon rör sig, vad hon tror på och hur det känns att vara henne. Du får kliva in i hennes energi – hennes frihet, trygghet och självklarhet – och känna hur den också är din.

    Det här är en aktivering för dig som vill börja identifiera dig med din framtida version och låta henne ta plats redan idag. 🤍

    Sätt dig bekvämt, slut ögonen och följ med. Din nästa nivå väntar på dig.

    Och ja, jag vill också bjuda in dig till mitt nya program "En månad i Miljonenergi" som startar den 8 oktober. Vi kommer under en månad jobba med just det här — att skapa, och hålla, den energin som krävs för att manifestera in vad du vill. Vill du med? Boka in din plats direkt. Det kan bli fullt.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här
    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching
    12 min
  • #78 — ✨ AKTIVERING: Möt din framtida version (med musik)

    I den här aktiveringen tar jag dig med på en resa där du får möta ditt framtida jag – din 2.0-version. ✨ Vi börjar på en vacker stig i naturen, där du får välja vägen som leder dig rakt in i det okända… och rakt mot den version av dig själv som redan lever ditt drömliv.

    Genom guidande frågor får du utforska vem hon är, hur hon rör sig, vad hon tror på och hur det känns att vara henne. Du får kliva in i hennes energi – hennes frihet, trygghet och självklarhet – och känna hur den också är din.

    Det här är en aktivering för dig som vill börja identifiera dig med din framtida version och låta henne ta plats redan idag. 🤍

    Sätt dig bekvämt, slut ögonen och följ med. Din nästa nivå väntar på dig.

    Och ja, jag vill också bjuda in dig till mitt nya program "En månad i Miljonenergi" som startar den 8 oktober. Vi kommer under en månad jobba med just det här — att skapa, och hålla, den energin som krävs för att manifestera in vad du vill. Vill du med? Boka in din plats direkt. Det kan bli fullt.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här
    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching
    13 min
  • #77 — Manifestera 1 miljon kronor

    Det här är ett avsnitt jag faktiskt varit lite rädd för att göra. För det kan lätt låta som "hittepå" när någon säger: "Såhär gör du för att manifestera in en miljon kronor" — eller hur? Men nu är det dags. Jag vill prata om det. På riktigt. 🔥

    För vet du vad? En av mina TIR-deltagare, Amanda, gjorde det här. Hon drog in en miljon kronor på en månad. Och jag blev så peppad av hennes energi att jag gjorde samma sak. Månaden efter.

    I det här avsnittet pratar jag om vad miljonenergi egentligen innebär — och varför det inte handlar om att köra slut på sig själv, jobba 24/7 eller "hustla" sig fram till målet. Utan om mindset. Om beslut. Om att kliva in i sin egen storhet — och hålla kvar den energin, varje dag.

    ✨ Jag delar med mig av min egen process, varför det här inte är något magiskt trick, utan snarare en träningsform — och vad som krävs för att hålla en hög vibration över tid.

    Och ja, jag vill också bjuda in dig till mitt nya program "En månad i Miljonenergi" som startar den 8 oktober. Vi kommer under en månad jobba med just det här — att skapa, och hålla, den energin som krävs för att manifestera in vad du vill. Vill du med? Boka in din plats direkt. Det kan bli fullt.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här
    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching

    41 min
  • #76 — AKTIVERING: Att vara sann (miljonenergi i praktiken) med musik

    I den här aktiveringen vill jag guida dig tillbaka till dig själv. Till din sanning. Till hela dig. 🤍

    Vi pratar ofta om att höja vår vibration, att vara i miljonenergi – men det betyder inte att alltid vara glad eller tänka positivt. Det betyder att hela du får vara med. Att du vågar känna. Vågar säga nej. Vågar vara ärlig – först med dig själv, och sen med andra.

    Att vara sann kan ibland kännas svårt. Kanske särskilt i relationer. När någon säger något som gör ont, men du inte vågar säga emot. När du tackar ja till något du inte vill. Eller när du håller inne tårarna för att inte ta "för mycket plats". Men vet du? Varje gång du väljer din sanning så kliver du närmare dig själv – och det är där din verkliga kraft bor.

    Den här aktiveringen är en kärleksfull påminnelse om att det går att stå i sin sanning, känna alla känslor – och ändå vara i hög energi. Det är precis det som ÄR miljonenergi. ✨

    Sätt dig bekvämt, slut ögonen… och låt den här stunden bli din.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching
    • Anmäl ditt intresse för Miljonenergi-programmet här
    8 min
  • #76 — AKTIVERING: Att vara sann (miljonenergi i praktiken) utan musik

    I den här aktiveringen vill jag guida dig tillbaka till dig själv. Till din sanning. Till hela dig. 🤍

    Vi pratar ofta om att höja vår vibration, att vara i miljonenergi – men det betyder inte att alltid vara glad eller tänka positivt. Det betyder att hela du får vara med. Att du vågar känna. Vågar säga nej. Vågar vara ärlig – först med dig själv, och sen med andra.

    Att vara sann kan ibland kännas svårt. Kanske särskilt i relationer. När någon säger något som gör ont, men du inte vågar säga emot. När du tackar ja till något du inte vill. Eller när du håller inne tårarna för att inte ta "för mycket plats". Men vet du? Varje gång du väljer din sanning så kliver du närmare dig själv – och det är där din verkliga kraft bor.

    Den här aktiveringen är en kärleksfull påminnelse om att det går att stå i sin sanning, känna alla känslor – och ändå vara i hög energi. Det är precis det som ÄR miljonenergi. ✨

    Sätt dig bekvämt, slut ögonen… och låt den här stunden bli din.

    Mina länkar och kontaktuppgifter:

    Maila TIR till [email protected] om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

    • Prata med mig på Instagram
    • Gå med i min Facebookgrupp
    • Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results
    • Läs om min 1:1 business-coaching
    • Anmäl ditt intresse för Miljonenergi-programmet här
    8 min

About Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

From the publisher's feed

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut?