Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

I det här avsnittet pratar jag om lagen om rytm och om att det är helt okej att vara i en så kallad dal. Det vill säga att inte vara på hög vibe hela tiden. Och att det liksom är där vi laddar upp sen för det som komma skall.

Det är så fint att luta sig in i det tycker jag och därför är jag glad över att få dela det med dig. Hoppas att du gillar det! 💫

🫶 Är du nyfiken på att gå TIR med mig och designa ditt liv från insidan och ut? Skicka bara ett DM till mig på Instagram (@alexandrabylund) och skriv "TIR" så berättar jag mer.

Tack för att du lyssnar, tack för att du är här. Vill du säga hej? Jag är hemma idag (om du lyssnar när podden kommer ut), med blommorna och tankarna – skriv gärna på Instagram 💛

🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

I den här aktiveringen vill jag påminna dig om något viktigt. Något vi ofta glömmer när vi inte längre känner den där höga vibrationen vi annars älskar att manifestera från.

För livet är inte bara toppar. Det finns också dalar. Och enligt lagen om rytm är det precis som det ska vara. ✨

Du kanske befinner dig i en lugnare energi just nu – kanske känns det som att du tappat flowet eller att allt står still. Men det här är inte ett misslyckande. Det är en del av processen. En helig plats där du får vila, möta dig själv och ladda upp inför nästa topp.

Den här aktiveringen är till för att hjälpa dig att släppa motståndet och istället luta dig in. Känna trygghet i det som är. Och landa i tillit till att du är buren. Alltid. 💫

Sätt dig bekvämt, slut ögonen (eller låt blicken vila om du är ute och går) – och låt oss tillsammans omfamna dalen.

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

I den här aktiveringen vill jag påminna dig om något viktigt. Något vi ofta glömmer när vi inte längre känner den där höga vibrationen vi annars älskar att manifestera från.

För livet är inte bara toppar. Det finns också dalar. Och enligt lagen om rytm är det precis som det ska vara. ✨

Du kanske befinner dig i en lugnare energi just nu – kanske känns det som att du tappat flowet eller att allt står still. Men det här är inte ett misslyckande. Det är en del av processen. En helig plats där du får vila, möta dig själv och ladda upp inför nästa topp.

Den här aktiveringen är till för att hjälpa dig att släppa motståndet och istället luta dig in. Känna trygghet i det som är. Och landa i tillit till att du är buren. Alltid. 💫

Sätt dig bekvämt, slut ögonen (eller låt blicken vila om du är ute och går) – och låt oss tillsammans omfamna dalen.

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

I det här avsnittet poddar jag direkt från hjärtat – purfärskt, hemma i min nyomgjorda studio, med solrosbuketten på bordet och Bruno vilandes under soffan. ❤️ Det blev inte de sju principerna idag (som jag hade tänkt podda om. Stay tuned...) Istället blev det ett ärligt samtal om vad som hänt de senaste veckorna, varför podden är mitt heliga rum och vad det innebär för mig att leva autentiskt – på riktigt.

Jag delar om hur semestern på Skiathos väckte både insikter och behovet av kreativa pauser. Hur det estetiska äntligen fått ta plats i mitt liv (ja, gardinerna spelar faktiskt roll!). Och varför det är så viktigt att jag spelar in avsnitt i rätt energi – inte för att det "måste ut", utan för att det är sant för mig. 💫

Du får höra om: – varför jag vägrar podda från mitt skrivbord – insikten om att blommor, miljöombyte och vackra saker skapar lönsamhet – varför jag aldrig mer kommer bunkra upp poddavsnitt inför semestern (japp, du hörde rätt!) – och hur jag successivt skalar av allt som inte är jag

Det här är ett avsnitt för dig som också längtar efter att välja dig själv, din energi och ditt sanna uttryck – både i business och i livet.

💫 Jag berättar också om min föreläsning den 5 juni: Så blev jag fri och började designa livet jag drömde om. Vi gör även ett livsmanus tillsammans – ett av mina starkaste verktyg. Missa inte! Du anmäler dig här

🫶 Är du nyfiken på att gå TIR med mig och designa ditt liv från insidan och ut? Skicka bara ett DM till mig på Instagram (@alexandrabylund) och skriv "TIR" så berättar jag mer.

Tack för att du lyssnar, tack för att du är här. Vill du säga hej? Jag är hemma idag (om du lyssnar när podden kommer ut), med blommorna och tankarna – skriv gärna på Instagram 💛

🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Det här är en aktivering för dig som känner att du är på gränsen. På gränsen till att välja dig själv. Till att gå. Säga. Skapa. Lämna. Stanna. Älska. Våga.

I det här avsnittet möter du det du ännu inte vågat. Och du får känna att modet finns där. Det har alltid funnits där.

✨ Du är inte för rädd – du är bara inte van ✨ Du är inte sen – du är exakt i rätt tid ✨ Du är inte ensam – du är hållen

Välkommen tillbaka till dig själv. Välkommen till modet. Välkommen in i ett nytt kapitel.

✨ Lyssna och börja våga! ❤️

Länkar:

👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Det här är en aktivering för dig som känner att du är på gränsen. På gränsen till att välja dig själv. Till att gå. Säga. Skapa. Lämna. Stanna. Älska. Våga.

I det här avsnittet möter du det du ännu inte vågat. Och du får känna att modet finns där. Det har alltid funnits där.

✨ Du är inte för rädd – du är bara inte van ✨ Du är inte sen – du är exakt i rätt tid ✨ Du är inte ensam – du är hållen

aVälkommen tillbaka till dig själv. Välkommen till modet. Välkommen in i ett nytt kapitel.

✨ Lyssna och börja våga! ❤️

Länkar:

👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

I det här avsnittet berättar jag om hur jag sakta men väldigt säkert och kraftfullt håller på att landa in i mitt nästa steg 🤍 Jag pratar om transformationen som sker just mellan – mellan det vi lämnar bakom oss och det nya som är på väg in. Jag delar hur det gick till när allt plötsligt föll på plats för mig: hur en enkel biltur till besiktningen blev vändpunkten som gjorde att jag på bara en kvart kunde se helheten. 🤯

Det handlar om att lita på processen, att lyssna inåt, att inte forcera. Och om hur mitt nya tillväxtprogram föddes ur exakt den energin.

Jag berättar också varför jag ÄLSKAR TIR mer än någonsin och hur det påverkat mig – inte bara som coach utan också som företagare, mamma och människa. Och du – om du är nyfiken på att själv få uppleva den transformationen, missa inte att vi startar en ny omgång 16 juni där mitt 1-års-erbjudanden fortfarande gäller! ✨

Kom på min föreläsning och workshop - Boka plats här!

"Så blev jag fri – och började designa livet jag drömde om!" Kom på en föreläsning och workshop med mig där jag berättar om hur jag, tack vare TIR, har klivit RAKT in i friheten och därmed har börjat designa precis det liv jag vill ha.

Du får höra min story samt att jag berättar om konkreta verktyg jag har använt. Och dessutom — vi kommer tillsammans skapa ditt livsmanus ✨

Torsdag 5 juni kl. 10.00-11.15 via Zoom

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Det här är en aktivering för dig som har hållit dig tillbaka. För dig som har tystnat, anpassat dig, backat undan – trots att du vet att det finns så mycket mer inom dig. ✨

Vi går in i kroppen. Vi möter gamla versioner av oss själva. Vi kallar tillbaka kraften. Och du får känna hur det är att stå i din fulla närvaro – utan att be om ursäkt.

🤍 Vem är du när du tillåter dig själv att ta plats? 🤍 Hur ser du ut? 🤍 Hur känns det? 🤍 Vad händer i dig?

Den här aktiveringen är för dig som är redo att leva större. Att släppa det gamla och kliva in i det som alltid varit ditt.

✨ Lyssna och landa i dig själv. Du är hemma.

Kom på min föreläsning och workshop - Boka plats här!

"Så blev jag fri – och började designa livet jag drömde om!" Kom på en föreläsning och workshop med mig där jag berättar om hur jag, tack vare TIR, har klivit RAKT in i friheten och därmed har börjat designa precis det liv jag vill ha.

Du får höra min story samt att jag berättar om konkreta verktyg jag har använt. Och dessutom — vi kommer tillsammans skapa ditt livsmanus ✨

Torsdag 5 juni kl. 10.00-11.15 via Zoom

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Det här är en aktivering för dig som har hållit dig tillbaka. För dig som har tystnat, anpassat dig, backat undan – trots att du vet att det finns så mycket mer inom dig. ✨

Vi går in i kroppen. Vi möter gamla versioner av oss själva. Vi kallar tillbaka kraften. Och du får känna hur det är att stå i din fulla närvaro – utan att be om ursäkt.

🤍 Vem är du när du tillåter dig själv att ta plats? 🤍 Hur ser du ut? 🤍 Hur känns det? 🤍 Vad händer i dig?

Den här aktiveringen är för dig som är redo att leva större. Att släppa det gamla och kliva in i det som alltid varit ditt.

✨ Lyssna och landa i dig själv. Du är hemma.

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

I det här avsnittet bjuder jag in dig in bakom kulisserna, rakt in i mitt mitt emellan. Jag är i ett stort skifte – både privat och i businessen – och jag vet att många av er är där också. Det är rörigt, förvirrat, kreativt, magiskt och… så mycket KLARHET samtidigt. 💫

Jag delar hur jag hanterar känslan av att stå med ena benet i det gamla och det andra i något nytt som ännu inte landat helt. Hur jag har jobbat – och fortfarande jobbar – med att skapa space, sakta ner, och behålla kontakten med mitt autentiska jag.

Vi pratar tillit. Till sig själv. Till processen. Till att allt händer i rätt tid, även när det känns som kaos. Jag berättar om hur min meditation har förändrat allt, och om insikterna som kommer i både sjukstuga och solvärme 🌞

Och så pratar jag om vad som är på väg att födas fram hos mig – både nya färger, ny riktning i businessen och drömmen om att kombinera TIR med autentisk business på djupet.

Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)