Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

I det här avsnittet pratar jag om något som jag själv länge har brottats med: Varför håller vi tillbaka vårt autentiska jag när det gäller både i det privata och kring vårt personliga varumärke och vårt företagande? 🤔 Jag berättar en del om min egen resa, hur jag har insett att jag håller tillbaka mig själv inom vissa områden, och vad jag tänker göra för att kliva därifrån. 💫

Vad är det egentligen som får oss att tveka, hålla tillbaka och dimma vårt ljus? Jag delar mina insikter och erfarenheter kring hur våra undermedvetna programmeringar och vår självbild påverkar oss, och framförallt – hur vi konkret kan jobba för att ändra detta och våga ta plats och synas fullt ut!

Det här avsnittet är för dig som längtar efter att släppa taget om dina rädslor och våga visa upp den DU egentligen är – både i ditt företagande och i livet!

💫 Gå med i min Facebookgrupp för att få tillgång till live-events och Q&A:s!

🎧 Prenumerera och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!

Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Jag minns så väl den gången jag verkligen tog ett steg utanför min comfort zone — när jag bestämde mig för att hosta upp 300,000 kronor för att bli TIR-coach 😱 Det var den där känslan av att allt inom mig skrek "nej!" samtidigt som en stark röst djupt där inne sa "gör det". Och jag gjorde det! Trots hjärtklappning, trots alla tvivel – jag gjorde det. Och det vara enbart för att jag visste att jag var på väg in i den så kallade skräckväggen. Och att på andra sidan väntade FRIHETEN! 🗽Och vet du vad? Det förändrade allt. 🥰

Jag vet att det kan kännas läskigt. Att den där osynliga väggen av tvivel och rädslor ibland verkar omöjlig att ta sig igenom. Men jag vill påminna dig om att allt det du längtar efter… det finns där, precis på andra sidan.

I den här aktiveringen guidar jag dig mjukt och tryggt genom motståndet – så att du kan känna hur det börjar smälta bort. Det är dags att släppa taget om det gamla och säga JA till allt det som väntar på dig.

Så sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt mig ta dig med på en resa in i ditt nästa kapitel. Jag är här med dig. Du är redo.

💖 Dela gärna dina insikter i Facebook-gruppen eller på Instagram – jag älskar att höra vad du tar med dig!

Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

I det här avsnittet pratar jag om något som jag tidigare inte ens insåg begränsade mig – hur jag höll mig innanför min safety zone utan att veta om det. Kanske det är så för dig också? 😍 Jag delar min egen resa genom Bob Proctors koncept "skräckväggen" och hur jag insåg att jag aldrig riktigt hade vågat drömma stort.

Vad händer när vi utmanar våra rädslor? Hur kan vi bryta oss loss från våra omedvetna begränsningar? Och varför känns det så läskigt – men samtidigt så magiskt – att ta det där stora steget?

Lyssna och låt dig inspireras till att gå igenom din egen skräckvägg och börja leva det liv du faktiskt vill ha. Jag ÄLSKAR att ha fått den här insikten och hoppas på att även kunna inspirera dig.

Vill du vara med på resan? Jag startar en ny omgång av Thinking Into Results (TIR) den 17 mars. Skicka ett DM med "TIR" på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på [email protected] så berättar jag mer!

💫 Gå med i min Facebookgrupp för att få tillgång till live-events och Q&A:s!

🎧 Prenumerera och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!

Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Det här är en aktivering där jag vill ta dig med på en resa in i sårbarheten. Det där utrymmet inom oss som kan kännas så skrämmande… men som också är nyckeln till att leva fullt ut. ✨

Vi lär oss tidigt att skydda oss. Att hålla inne det som känns för mycket. Att bygga murar och bära masker. Men vad händer om vi vågar släppa taget? Om vi vågar möta oss själva, helt och fullt?

Den här aktiveringen guidar dig till att mjukt och tryggt öppna upp för din sanning – och känna hur styrka och frihet växer fram i samma ögonblick som du släpper taget om rädslan.

Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt dig själv landa i en djup närvaro. 💖

Lyssna, reflektera och dela gärna dina insikter i Facebook-gruppen eller på Instagram!

Länkar: 👉 Prova på en gratis vecka med TIR! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: [email protected]

Hjälp. Vilken vecka det har varit... Så omtumlande men också så fin. Det känns som att jag är i ett stort skifte och att jag vill dela med mig av det. Vad händer när vi skalar av lager efter lager av det vi trodde var vi – och plötsligt står där, helt sanna, nakna och autentiska? 💡

I veckans avsnitt delar jag med mig av en av de största insikterna jag haft i mitt liv. En insikt som förändrat min relation, mitt sätt att vara och framförallt – mitt sätt att möta mig själv. Jag pratar om:

✨ Hur våra försvarsmekanismer begränsar oss mer än vi tror 💡 Vad som händer när vi släpper taget om "att ha rätt" ❤️ Hur djup intimitet och sårbarhet förändrar våra relationer på riktigt 🚀 Vilken livsomvälvande transformation jag just nu går igenom

Det här är ett av de mest nakna och ärliga avsnitten jag gjort – och jag hoppas att det kan ge dig kraft att möta dig själv på ett djupare plan. Lyssna och berätta gärna vad du tar med dig! 💬

Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

Dag 7 handlar om att ta aligned action Idag ska vi prata om vikten av att ta aligned action istället för forced action. Och så berättar jag hur du kommer till aligned action.

✍️ Övning: Jobba med dig själv för att ta aligned action!

Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: [email protected]

Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

Dag 6 handlar om att ta beslut Som den entreprenör jag är så har jag trott att jag var en fena på att ta beslut, men det var ju bara inom områden som var inom min comfort zone. De där besluten för att skapa ett skifte... de som tvingade mig utanför min bekväma plats - jamen de var jag inte lika bra på att ta. Detta handlar dagens avsnitt om idag.

✍️ Övning: Skriv ner vad du behöver ta beslut om NU — och gör det! (ta beslutet)

Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: [email protected]

Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

Dag 5 handlar om att faktiskt göra det du vet att du borde göra. Ofta byter vi metod, program, mentor eller coach istället för att faktiskt sätta oss och GÖRA jobbet. Ja för det fina är att "jobbet" är inget som är jobbigt att göra utan snarare precis tvärtom: enkelt! Och ändå gör vi inte det. Eller så påbörjar vi men faller ur...

✍️ Övning: Bestäm dig för att börja göra, och gör en plan för hur du ska börja GÖRA nu.

Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: [email protected]

Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.

Dag 4 handlar om din självbild – det osynliga taket för vad du tror att du kan uppnå. Om du ser dig själv som en person som alltid misslyckas, så kommer du (omedvetet) att agera på ett sätt som bekräftar det. Idag jobbar vi med att forma en ny identitet – en starkare och mer självsäker version av dig själv.

✍️ Övning: Visualisera hur din 2.0-version är, ser ut, beter sig och mår.

Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: [email protected]

Idag guidar jag dig genom en kraftfull aktivering för att bli bättre vän med pengar. Lyssna på den här om och om igen för att attrahera in mer pengar, för att minska dramatiken och ångesten kring pengar, för att bli en person som är mer mottaglig för överflöd. Pengar är inte farliga. Pengar är energi och du vill bli en match med den energin. 💫

Om du sitter med pengaprogrammeringar som blockerar dig så kan du använda den här som en del i din omprogrammering. Kom ihåg att dina programmeringar inte är dina. De är inte ens sanna. ✨

Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt den här aktiveringen höja din vibration kring pengar! 💖

👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Lyssna, reflektera och dela gärna dina insikter i Facebook-gruppen eller på Instagram! 💖