Podważanie kompetencji, kwestionowanie stabilności psychicznej, ataki personalne ubrane w troskę - tego możesz się spodziewać, jeśli rozstajesz się z narcyzem. Niezależnie, czy jest to ojciec, matka, żona, mąż, czy partner biznesowy - scenariusz będzie taki sam1. Narracja ofiary2. Podważanie kompetencji3. Kwestionowanie stabilności emocjonalnej4. Insynuacje o nieuczciwości5. Atak pod płaszczykiem troskiJak sobie z tym radzić?O tym mówię w tym odcinku. Dobrego odsłuchu 🎧🎧🎧i jeśli jeszcze się zastanawiasz, czy Ciebie to dotyczy, czy może Cię spotkać, to zapraszam: www.kosztyrelacji.pl#kosztyrelacji

„Stary, nikt nie ma takiego spojrzenia na świat jak ty. Powinieneś częściej się odzywać, ludzie cię potrzebują” — mówił do Karola Michał, kolega z roku, klepiąc go po ramieniu i wciągając w nowe projekty. Karol czuł się doceniony, wyjątkowy, jakby wreszcie ktoś naprawdę go rozumiał, doceniał. Michał wkrótce po studiach został wspólnikiem Karola. Po okresie początkowej bliskości i intensywnego „czaru”, Michał zaczął w pełni realizować schemat narcystyczny:1. Bombardowanie miłością2. Dewaluacja3. Poniżanie i izolowanie4. OdkurzanieA jak to nie działa, to kampania oszczerstw.To nie musi być wspólnik, jak w historii Karola i Michała, to może być żona, mąż, partner, partnerka, siostra, brat, szef, pracownik, rodzic. Naprawdę możesz latami ponosić emocjonalne koszty i myśleć, że ktoś ma po prostu trudny charakter, ale jeśli doświadczasz takich relacji, o których mówię obecnie, to nie, nie jest to normalne ani zdrowe zachowanie.Zapraszam do wysłuchania i na konferencję: www.kosztyrelacji.pl10 ekspertów, którzy na toksycznych relacjach zjedli zęby. Będzie się od kogo uczyć i z kim wymieniać doświadczeniami.

"Karol nigdy nie myślał, że lojalność może być ciężarem. Wierzył w ludzi, wierzył w przyjaźń. Wierzył, że wspólne pasje i wartości mogą przenieść każdy biznes na wyższy poziom. A była to równia pochyla" ;/Dziś o ciemnej stronie lojalności, a historia Karola jest na faktach, ale jak to Netflix pisze, imiona bohaterów zostały zmienione, a wszelkie dialogi wymyślone na potrzeby fabuły. Niemniej, narcystyczny wspólnik/ partner, to życiowy koszt.Jeśli ta historia dała Ci do myślenia, zasubskrybuj ten kanał. W kolejnych odcinkach będzie więcej o zdrowych i narcystycznych relacjach, o kosztach i jak je minimalizować, bo straty są dużo większe, niż Ci się wydaje. A ja mam dla Ciebie pytanie: jaka relacja w Twoim biznesie jest dziś najbardziej energodajna? A jaka najbardziej kosztowna? Napisz do mnie lub podziel się w komentarzu. Daj znać, o czym jeszcze chcesz usłyszeć w kontekście "toksycznych" relacji i wychodzenia z nich.I oczywiście zapraszam Cię na konferencje - online lub stacjonarnie, zarezerwuj swoje miejsce już teraz: www.kosztyrelacji.pl

Myślę, że niemal każdy chociaż raz, będąc w trudnej relacji zadał sobie pytania - ale czy nie przesadzam? A może ona/on się zmieni? Co robię nie tak? Jak to zmienić? Kiedy to przerwać, odejść?

Posłuchaj historii Kasi i poznaj 3 typy zachowań narcyza, których doświadczała:

- Podziwiać albo współczuć- Karanie ciszą- Okruchy nadziei

Posłuchaj i zrób sobie test samopoczucia w relacji

Test samopoczucia w relacji:Instrukcja: przy każdym pytaniu zaznacz:• TAK – 1 punkt• NIE – 0 punktówCodzienne odczucia1. Po kontakcie z tą osobą częściej czuję się wyczerpany/a niż wzmocniony/a.2. Często odczuwam lęk, napięcie albo poczucie winy.3. Zdarza się, że chodzę „na palcach”, by uniknąć kłótni.Szacunek i granice1. Moje granice są regularnie ignorowane.2. Mam poczucie, że moje potrzeby są umniejszane lub wyśmiewane.3. Boję się być sobą, bo spotyka mnie krytyka. Dynamika relacji1. Często czuję się manipulowany/a, winny/a lub zobowiązany/a do rzeczy, których nie chcę.2. Ta osoba próbuje kontrolować moje decyzje, czas albo kontakty.3. W konfliktach zwykle ja przepraszam – nawet gdy nie zawiniłem/am.Wsparcie i rozwój1. Moje sukcesy są umniejszane albo ignorowane.2. W trudnych chwilach nie mogę liczyć na wsparcie.3. Zamiast rosnąć w tej relacji, tracę wiarę w siebie.Interpretacja wyniku• 0–3 punkty → raczej zdrowa relacja, trudności są, ale przeważa równowaga i szacunek.• 4–7 punktów → niepokojące sygnały, warto przyjrzeć się bliżej tej więzi.• 8–12 punktów → wiele objawów toksycznej relacji, rozważ wsparcie (np. rozmowę z terapeutą, zaufaną osobą).Jeśli masz 4 pkt lub więcej, co możesz zrobić? Sugestie w podcaście.

Tzw brzydko toksyk, jest jak wygłodniały lis, który wpadł do kurnika – bierze co najbliżej, co najłatwiej, co najszybciej

I jest kilka rzeczy, które sprawiają, że jest się i blisko i łatwym celem i szybko wpada się po szyję w bagno.

Dziś w podcaście "Mindset szefa" odpowiedź na 2 pytania:

- Kogo przyciąga narcyz, manipulant, kontroler czy inny krytykant?

- Jak się uszczelnić, by toksyny nie wpuszczać?

A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, porozmawiać ze mną, możesz skontaktować się ze mną za pośrednictwem strony: https://monikareszko.com/

NARCYZM - cecha osobowości przejawiająca się okrutną, bezlitosną i bezkompromisową forma przemocy

Nikt nie obiecywał dozgonnej współpracy i ludzie mają prawo zmieniać pracę. Tak, jak szef ma prawo pożegnać się z pracownikiem. Bywa, że przestaje nam być ze sobą „po drodze”. 

I to jest ok.

Gorzej, że poza „zdrowymi” powodami rozstań, są szkodliwe sytuacje, które doprowadzają do rozstania.

Co to ma wspólnego z rekrutacją?

A to, że jeśli spojrzeć na rekrutację szerzej, to nie kończy się ona na podpisaniu umowy, a obejmuje również czas współpracy. Ten wymaga monitorowania, doglądania, dbania o relację i jasność kierunku wspólnej drogi.

I to nazywam systemowym podejściem do rekrutacji.

To rekrutacja na poziomie:

A o co konkretnie chodzi, to w dzisiejszym odcinku podcastu.

Dobrego odsłuchu 🎧🎧🎧

I jeszcze małe przypomnienie - dziś ostatni dzień promocji kursu „Rekrutacja w małej firmie - jak robić to dobrze i nie żałować własnych decyzji”. Sprawdź szczegóły 👉 https://monikareszko.com/rekrutacja/

Ludzie z którymi pracujesz, to nie "podwładni", a pańszczyzna skończyła się w XIX w.

Co to ma wspólnego z rekrutacją, rozmową kwalifikacyjną i onboardingiem?

O tym w dzisiejszym odcinku. A ponadto:

- etapy rozmowy rekrutacyjnej,

- warunki dobrego wprowadzenia nowego współpracownika.

Drugi odcinek z serii o rekrutacji, którą nagrywam z okazji wydania mojego najnowszego kursu: "Rekrutacja w małej firmie - jak robić to dobrze i nie żałować własnych decyzji".

Szczegóły znajdziesz tutaj: https://monikareszko.com/rekrutacja/

A jak Twoje doświadczenia z rozmów kwalifikacyjnych? Są takie, które chciałbyś przeżyć jeszcze raz??? Czekam na Twój komentarz 👌

Kiedy jest sukces w rekrutacji? Czego nie rozumiemy w rekrutacji, że po wielkich oczekiwaniach następują olbrzymie rozczarowania?

Nic bardziej mylnego. Dziś o tym, dlaczego lepiej nie dawać i nie słuchać „złotych rad”. Poza tym, że są szkodliwe dla udzielającego i odbierającego rady, to potrafią zaszkodzić relacji. Jak? O tym w dzisiejszym odcinku.

Nie jestem przeciwnikiem rad, ale na pewno jestem zwolennikiem sugestii, zachęcania do refleksji, alternatywnych scenariuszy -  czyli wszystkiego, co poszerza percepcję tak, aby rozmówca mógł wziąć odpowiedzialność za to co finalnie zdecyduje.

Ten odcinek jest z okazji II Wydania książki „Mindset szefa” - znajdziesz ją tutaj: https://monikareszko.com/mindsetszefa/