Jeder von uns hat selbst auferlegte mentale Grenzen, die bedingt durch die Erziehung, Schule sowie Erfahrungen entstanden sind.

Wie diese Grenzen genau entstehen und vor allem, wie man sie überwindet, sehen wir uns in diesem Video an.

Die wichtigsten Stellen des Videos habe ich Dir hier markiert:

00:00 - Intro

01:20 - Meine Vorstellung

02:40 - Ein tolles Zitat von Bruce Lee

05:37 - Wie entstehen unsere Mindset-Grenzen?

07:37 Das GEM-Modell

08:41 - Der Bannister-Effekt

09:48 - Wie kann man die eigenen Grenzen verschieben?

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Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine Erfahrungen zu diesem Thema,

Chris "The ROC"

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports