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Minimalismus im Training: Weniger Training, mehr Bewegung für maximale Ergebnisse Part 4 | #469
In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch geht es um Minimalismus im Training.
Coach Chris teilt seine Gedanken darüber, wie man mit weniger Training und mehr Bewegung seine Fitnessziele erreichen kann.
Er erklärt, warum kurze, effektive Workouts genauso effektiv sein können wie lange Trainingseinheiten und wie man Bewegung ganz einfach in den Alltag integrieren kann.
Effiziente Trainingsmethoden: Coach Chris zeigt auf, wie man mit kurzen, intensiven Workouts viel erreichen kann, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu sein.
Integrieren von Bewegung: Erfahre, wie du Bewegung in deinen Alltag einbaust, um deine Fitnessziele zu unterstützen, ohne zusätzliches formelles Training.
Minimalistischer Ansatz: Lerne, wie ein minimalistischer Ansatz im Training dir helfen kann, Zeit zu sparen und dennoch gesund und aktiv zu bleiben.
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Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit.
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Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an [email protected]
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Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/
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By Grenzenlos StarkIn dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch geht es um Minimalismus im Training.
Coach Chris teilt seine Gedanken darüber, wie man mit weniger Training und mehr Bewegung seine Fitnessziele erreichen kann.
Er erklärt, warum kurze, effektive Workouts genauso effektiv sein können wie lange Trainingseinheiten und wie man Bewegung ganz einfach in den Alltag integrieren kann.
Effiziente Trainingsmethoden: Coach Chris zeigt auf, wie man mit kurzen, intensiven Workouts viel erreichen kann, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu sein.
Integrieren von Bewegung: Erfahre, wie du Bewegung in deinen Alltag einbaust, um deine Fitnessziele zu unterstützen, ohne zusätzliches formelles Training.
Minimalistischer Ansatz: Lerne, wie ein minimalistischer Ansatz im Training dir helfen kann, Zeit zu sparen und dennoch gesund und aktiv zu bleiben.
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