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✅ 챕터

00:00 아침에 큰일 날뻔한 사건

04:07 싱글로 살아도 잘 사는 사람들과 러닝

14:42 밤샘하고 운동하면 낮잠 잔것과 같다?

23:16 달리기가 좋은데 달리는건 싫은 마음 - 러닝 에세이 EP4

53:28 소통의 시간

✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

2026년 08월 20일 목요일 아침 6시 생방송 [S10 E104] 러닝 라디오 804회

#팟캐스트 #러닝 #민티런 #mintyrun #달리기

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00:00 갑자기 벌레가 많아졌어요

02:38 갑자기 러너가 많아졌어요

07:15 돈벌이 된 마라톤에 대해

40:45 소통의 시간

42:11 감사인사

43:48 거미야 미안해 - 러닝 에세이 EP2

57:46 소통의 시간

✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

2026년 08월 19일 수요일 아침 6시 생방송 [S10 E103] 러닝 라디오 803회

#팟캐스트 #러닝 #민티런 #mintyrun #달리기

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00:00 들어가는 이야기

05:03 기후 변화와 마라톤 대회의 변화

26:58 MZ에게 힙하다든 산책

41:27 달리기 제목을 정해보세요 - 러닝 에세이

1:01:43 소통의 시간

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2026년 08월 18일 화요일 아침 6시 생방송 [S10 E102] 러닝 라디오 802회

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00:00 오늘은 말복, 들어가는 이야기

04:26 시각장애인, 스마트글래스로 하프를 완주

13:12 스트라바에 기록 올리는 햄스터

18:05 수면의 중요성

25:00 감사인사

31:22 고통스런 달리기로 고통을 잊을 수 있을까 - 러닝 에세이 ep1

1:07:34 소통의 시간

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2026년 08월 14일 금요일 아침 6시 생방송 [S10 E101] 러닝 라디오 801회

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00:00 들어가는 이야기

00:28 Not No.1, But Only One+ Unique Running

52:50 800회 감사인사

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2026년 08월 13일 목요일 아침 6시 생방송 [S10 E100] 러닝 라디오 800회

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오늘 이야기 한 추천 아이템

종근당 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D): https://link.coupang.com/a/fWA3a3SwdE

식물성 멜라토닌: https://link.coupang.com/a/fWBtvII8wm

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00:00 들어가는 이야기

04:35 스트라바 때문에 커플이 싸운다

14:54 러닝 라디오에 대하여

26:36 감사인사

28:32 나만의 달리기를 찾는 방법

1:00:15 소통의 시간

✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

2026년 08월 12일 수요일 아침 6시 생방송 [S10 E99] 러닝 라디오 799회

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오늘 이야기 한 추천 아이템

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00:00 들어가는 이야기(800회 815 광복절 특집 타임투런 공개)

05:55 뉴욕마라톤의 배짱장사

18:09 절대 살 안찌는 5가지 습관이라고?

33:09 감사인사

35:56 달리기는 끝없이 변한다 - 달리기 백과사전

1:00:04 소통의 시간

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2026년 08월 11일 화요일 아침 6시 생방송 [S10 E68] 러닝 라디오 768회

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오늘 소개한 경기런

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오늘 이야기 한 추천 아이템

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00:00 주말 동안 달리기 너무 시원했음

03:46 AI가 짜준대로 운동했다가

11:11 경기도를 달린다, 경기런 안내

21:55 기록보다 건강, 각자의 달리기를 하는 시대

27:34 감사인사

30:07 타인에게서 벗어나기

57:52 소통의 시간

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2026년 08월 10일 월요일 아침 6시 생방송 [S10 E67] 러닝 라디오 767회

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00:00 들어가는 이야기

06:53 회복 심박이란 무엇인가

17:10 살이 안빠지는 나쁜 습관 5가지 돌아보기

38:22 감사인사

41:24 슬럼프, 런태기, 달리기 강박 - 달리기 백과사전

1:10:18 소통의 시간

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2026년 08월 07일 금요일 아침 6시 생방송 [S10 E66] 러닝 라디오 766회

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00:00 들어가는 이야기

01:38 이런 분은 러닝 라디오 듣지 마세요

06:02 소통의 시간, 허리가 아파요

10:37 인공지능에게 코칭을 맡겨도 괜찮을까

57:13 소통의 시간, 감사인사

59:39 우리는 왜 평생 달려야 할까 - 달리기 백과사전

1:14:31 소통의 시간

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