Minuto Terapêutico

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By Martine de AndradeHealth & FitnessMental Health
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Minuto Terapêutico episodes

  • Setembro Verde
    Estamos no setembro verde, você conhece? Sabe o que é ?
    Hoje recebemos uma convidada super especial que é a Ana Maria, tivemos um bate-papo super gostoso falando sobre essa campanha que tem uma grande importância é que ainda é pouco conhecida.
    Dia 21, hoje, o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência.
    38 min
  • Comemoração 1 ano do nosso Podcast
    🎉 Dia 27 faz 1 ano que começamos com o Podcast, então nesse episódio vamos falar como foi sair da zona de conforto, nos desafiar, enfrentar nossos medos e estar aqui.
    Esse é um episódio diferentão, sem roteiro e com direito aos latidos do Jaiminho, só faltou carro do ovo 🤣🤣
    20 min
  • Procrastinação
    Hoje falamos sobre a procrastinação, o ato de deixar para deixar para depois aquelas atividades que precisamos realizar.
    19 min
  • Empatia
    Hoje falamos sobre empatia. Você sabe o que é empática? Você sabe qual a finalidade da empatia? Sua comunicação é empática ou pró-empática?
    14 min
  • Check-list da Felicidade
    Hoje falamos sobre o check-list da Felicidade. Será que existe esse check-list? Ou uma cobrança social? Será que existe uma regra a seguir para se tornar verdadeiramente feliz?
    20 min
  • Hormônios da Felicidade
    Hoje falamos sobre os hormônios da felicidades que são: serotonina, dopamina, ocitocina e endorfina. Explicamos o que é um neurotransmissor, as funções desses hormônios e formas de ativá-los!
    15 min
  • Mito da mulher maravilha.
    Seguimos ainda em março, o mês da mulher. E , hoje vamos falar sobre o mito da mulher maravilha, sobre aquela mulher multitarefa e muitas vezes sobrecarregada.
    15 min

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Podcast que busca trazer a psicologia para o seu dia-a-dia de forma rápida e simples, através de conversas descontraídas trazer reflexões e dicas práticas para o cuidado da sua saúde emocional. Pelas…