Minuto Terapêutico

No episódio de hoje falamos sobre o que é ser mulher hoje, afinal é o dia internacional da mulher.

Feliz dia para todas nós!

Falamos também sobre a enquete que fizemos em nosso Instagram sobre o que é ser mulher hoje.

Trouxemos também o conceito de sororidade, afinal essa é a palavra de ordem da atualidade.

Hoje falamos sobre os benefícios do sono, transtornos relacionados ao sono e também sobre a higiene do sono.

Hoje falamos sobre o que é psicoterapia, quem pode realizar este serviço e os mitos que cercam este tema.

Hoje tivemos a honra de conversar com o idealizador da campanha janeiro branco que é também psicólogo e escritor: Leonardo Abrahão

Este é o nosso episódio de ano novo. Exatamente, primeiro episódio do ano e hoje, falamos sobre a Campanha Janeiro Branco, quem criou, quando, onde é qual o propósito dessa campanha.

✨🏳️💫 Refletimos também sobre o tema da campanha 2021 que é TODO CUIDADO CONTA, refletimos sobre aquele conhecida frase “só por hoje” e muito mais!

Hoje, trazemos estratégias para ajudar a alcançar as metas de fim de ano, trouxemos também a técnica SMART para auxiliar neste processo.

Mais um ano se encerra e trouxemos neste episódio algumas reflexões , assim como um exercício prático da roda da vida para que você querido ouvinte possa fazer sua faxina emocional de fim de ano! Boas festas! 🎄

Hoje foi o dia de conversar com o Psicólogo, palestrante e escritor Fernando Ferreira trazendo grandes reflexões sobre o novembro azul , trouxemos estatísticas e dicas para as mulheres poderem ajudar os homens.

Estamos em Novembro e como vocês já conhecem esse é o #novembroazul Mês da prevenção ao câncer de próstata.

Hoje convidamos o Psicólogo em formação Cristiano Mollo para conversar com a gente sobre este tema. Cristiano é um psicólogo em formação, palestrante e escritor.

Ainda no Outubro Rosa, trazemos a definição de autoestima e sua relação com o autocuidado. Trazendo de forma simples, dicas de autocuidado que ajudam a fortalecer a autoestima feminina.