Miss Learning Curve - 今天我又懂了!

年后开工第一周，我们来聊一聊为什么“高能量”是个职场稀缺的特质，以及做到哪些“没有门槛”的小事就能营造出一种“高能量”的感觉。 希望我们的听众朋友们可以利用这些小技巧，在今年大展鸿兔，钱兔似锦。

02:07 - 为什么“高能量”在职场是个稀缺的特质？

09:33 - 哪些"没有门槛“的小事可以营造出一个”高能量“的感觉？

11:03 - 第一招：要笑 - 在发言前调动起面部肌肉微笑

13:34 - 第二招：做那个发开会邀请，或者会议记录的人

17:18 - 第三招：持续分享或者转发一些industry trends / news / researches

20:55 - 第四招：利用yes and, 或者thank you and的话术

24:29 - 第五招：见到人主动say hi

26:09 - 第六招（高阶版-常见于新入职场的中高级主管）：组织一个大的活动

30:00 - "高能量”的不同类别

38:41 - "高能量”人受人欢迎的原因

如果这些营造“高能量”感的小技巧对你有用的话，或者你有什么妙招或者经验想与我们分享，都欢迎给我们留言。

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气候风险第五弹来了！对前四期感兴趣的人可以移步频道首页：

1) EP56. 互联网是70、80后的机遇，气候风险是90、00后的风口

2) EP34. 这5只ETF，让你轻松入股碳排放投资，跑赢大盘

3) EP5. 可持续发展指数和评级你知多少； 

4) EP3. 可持续发展，为你的未来10年职场助力；

这一期我们想接着年底采购的由头，聊一聊最近尤其在北美网购时，经常跳出的默认运费选项：Carbon Neutral Shipping 碳中和运输。作为把气候风险管理当成主业的老粥，就来浅聊一下，碳中和运输是不是一个电商的割韭菜行为。

04:43 - 什么是碳中和运输（Carbon Neutral Shipping)?

06:36 - 你加付的运费钱去了哪里？

12:27 - 出于环保的公德心加买的运费， 反而好心办坏事？

16:12 - 珍惜自己的社会责任感

19:10 - 除了购买“碳中和运输”，我们还可以为气候风险做些什么呢？

29:10 - 如果你想要从零开始了解气候风险和可持续发展，可以从哪里开始？

老粥整理了一些可持续发展和气候风险相关免费资源，感兴趣的人可以去我们的小红书@MissLearning Curve （先和大家道个歉，老粥在这方面的知识大都来自于英文资源，所以整理出来的资料都是中英文夹杂的，读起来可能不是最方便。）

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既然又到了每年立下新年愿望的时刻，那就不能不聊一下那些过去立下的“被打脸”的FLAG。2023年我们对自己的一个愿望是，今年可以再失败，不可以再逃避。

01:37 - 所谓失败，就是那些预想与现实大相径庭的事

02:36 - 一个需要重置的状态

09:25 - 一个后继不足的状态

15:12 - Imposter syndrome

21:12 - 2022年我们频道说了要做却没做的事，为什么？

34:37 - 即兴拷问：作为频道的主播，希望对方在2023年可以改掉的一点是什么？

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焦急等待今晚（12/15) 的肥伦秀，因为嘉宾中有老粥我最近疯狂上头的北欧校园LGBTQ剧 - 青春王室的两位主演：Omar Rudberg and Edvin Ryding（一起来猜猜肥伦会不会念对两位的last name吧，哈哈哈）。这部北欧小众剧，实火，已经不再是我们的小秘密了。

既然在焦急等待，不如就上新一集，安利下我喜欢这部剧的三个理由：

02:44- 故事设定

08:58- 喜欢这部剧的第一个理由 - 细腻的情节把心动和暧昧拍到极致

19:08- 最上头的名场面

23:57- 喜欢这部剧的第二个理由 - 我的TOP3高光BGM

30:24- 喜欢这部剧的第三个理由 - 老套的王子灰姑娘设定的背后

如果你也喜欢这部剧，或者吃下了我的安利的话，欢迎留言。

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这期我们就要聊一聊一直以来大家非常关心的话题，那就是在找工作的时候如何谈薪水，什么时候谈，怎么开价，如何取舍薪水，签字费，职位以及留学生们最关心的身份问题。

01:44 - 面试到哪一步的时候适合谈薪水？

11:42 - 谈薪水如何管理对方的期待值

12:36 - 谈薪水也是面试的延续

14:17 - 如何决定你对薪水的期待值（如何开价）？

17:44 - 是给出一个期待值好还是开出一个范围好？

25:04 - 谈薪水时应该更专注于total package还是底薪或者其他福利？

27:35 - 如何谈奖金或者其他特殊的要求（签字费）？

31:44 - 如何取舍职位和薪水？

35:02 - 留学生该如何聊身份问题？

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Jambo!~

不知道我们的听众朋友当中有没有和老粥一样是nakedand afraid的忠实观众，几乎看完全季的我平时最钟爱的就是在非洲草原上搭建boma，然后捕猎的片段。如果你也有同样的爱好，那你肯定会对今天这集很感兴趣，因为先儿将带我们重温她去非洲草原目击到的大迁徙的震撼。从攻略，到游记，再到沉浸式体验，这集有你想知道的关于非洲旅游的一切！

01:50 – 去非洲旅游需要准备什么？

05:50 – 哪些行程值得推荐？

12:09 – 非洲旅游适合什么人？

14:37 – 去非洲旅游的预算是多少？

15:35 – 相互厮杀而不贪婪的草原

21:24 – 质朴而热情的民风

23:02 – 在非洲草原上住帐篷是什么体验?

28:34 – 你能辨识这些声音属于哪些动物吗？

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今天我们聊一个非常应景的话题，就是如何写好年终考评。如果你正在为这件事头疼，不知道应该花费多大的心思，也不知道从哪里寻找灵感素材，那这一集将会解答你关于年终考评的所有问题。

另外，对本集的文字版感兴趣的大家，也可以移步到我们的小红书@ Miss Learning Curve

02:07 - 一个迷思：写年终review到底是为了什么，给谁看的？

06:16 - 初阶版：罗列bullet points

07:52 - 高阶版：讲一个关于“为啥你是top performer”的故事

常见问题FAQ

    17:56 - 问题一：写多长比较好？

    19:20 - 问题二：年终review遇到需要自评打分怎么办？

24:14 - 隐藏版：如何结尾

    25:29 - 问题三：年初订下的目标没有实现怎么办？

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工作给了我们安全感，却也让我们因为害怕失业而提心吊胆。尤其是在裁员潮之下，人人自危。如果你有了以下“症状”，那很可能你也常因为工作稳定性而焦虑：

初期症状：

1. 想知道别人开了什么会

2. 明明啥也没做，也要汇报出自己干了惊天动地的事

3. 总想要得到别人的肯定和反馈

中期症状：

4.半夜发邮件

5.时常和同事倾诉自己的委屈

6.休假也在查手机

病入膏肓：

7.和同事聊天时，忍不住窥探他们的屏幕

你的职场焦虑是否已经病入膏肓？如果你的症状满足以上的某一类，或者某几类的话，欢迎给我们留言互动。

02:04 - 动荡的英国金融市场

06:30 - hiring freeze 遇上了 great resignation

09:07 - 在工作上缺乏安全感的4种焦虑来源

12:16 - 工作缺乏安全感的症状自查

28:31 - 工作上缺乏安全感一定不好吗？

33:24 - 想要成为领导，得学会隐藏自己的不安全感

36:33 - 如何克服这种不安感？

44:17 - 如何判断自己是不是真的要被裁了？

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中二这个词就是指初中二年级。那个时候我们会喜欢的巴拉拉小魔仙，喜欢哈利波特的咒语。那时候的我们真心相信我可能就有那个潜质，是被选中的那个人，以后是要拯救世界的。相信自己长大以后会变成那个最厉害的人，可以打败大魔王。作为成年人的我们，何尝不希望重新回到那个时候，回到那个相信只要保持勇气，坚持下去，就一定会赢来爱与美好的那个自己呢？

暌违已久的“看见美”系列又回来了。这一期我们不聊如何在职场“叱诧风云”，只聊聊在经历了“苟延残喘”的漫长的一个工作日之后，回到家，是什么样的中二之魂治愈了我们。

03:52- 那些叠满buff的爽文爽剧

07:25- 那些投入真情实感的游戏

12:34- 在简单的游戏世界里，怎么选择都会得到回报

17:58- 万一穿越到过去了，靠着这部连载漫画，可以证明自己“未来人”的身份

19:01- 我们需要一个没有反派的世界

21:22- 拿显微镜在看动漫的数据流大牛们

23:20- 为什么”人格转变”的设定在二次元里如此受欢迎?

25:26- 中年大叔跳“爱你”，是什么点燃了他们的中二之魂？

这期的最后送上《稻香》的歌词：

    还记得你说家是唯一的城堡
    随着稻香河流继续奔跑
    微微笑小时候的梦我知道
    不要哭让萤火虫带着你逃跑
    乡间的歌谣永远的依靠
回家吧回到最初的美好

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这几年，尤其在北美职场，Women in XXX的组织在各行各业，各个公司滋生，e.g. Women in Finance, Women in Tech. 甚至在两周前举办的NYC Climate Week这个号称地球上最大的Climate Event上也出现了Women in Climate!

作为女性，一方面为女性的困境在职场得到关注而欣喜，一方面却不想再浪费时间参与这些活动了。这期就来聊聊这其中的原因（争议较大，仅代表个人经历）：

03:25 - Women in XXX 的活动通常是什么样的？

14:37 - 找个女领导当mentor怎么样？

33:47 - Women in XXX 的活动谁受益最大？

大家觉得女性在职场上获得一席之地的理想途径是什么？ 你们会如何排序“被尊重”，“被保护”，“做自己”这三种在职场立足的方式呢？

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