In der Herz Intelligenz Meditation lernst Du wieder auf deine innere Stimme und auf dein Herz zu hören. Getreu dem Motto "Lerne endlich mit deinem Herz zu denken!".Entspanne dich, komme runter, lass den Alltag und den Stress hinter dir und erfülle dich mit positiven Gefühlen!Das ist eine geführte Meditation! Viel Spaß,Dein MichaelSchau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

Volkskrankheit Burnout und Depression überrennt unsere Gesellschaft. Immer mehr Menschen können dem Druck aus Beruf – Job-Verlust, finanzielle Probleme und familiäre Probleme nicht mehr bewältigen. In dieser Episode erfährst du konkrete Hilfestellung wie raus aus der Depression kommst.Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

Vielleicht fragst du dich warum manche Menschen die viel Geld haben, so geizig sind.Nicht nur geizig, sondern oft noch gefallen daran haben andere Menschen auszubeuten. Obwohl sie genug Geld haben, obwohl sie so viel Geld oder Vermögen haben welches sie niemals ausgeben können – halten sie am Geld fest wie die Scheine am Leben.Geiz macht dich langristig kaputt. Kurzfristig hast du vielleicht ein paar kleine Vorteile. Doch diese Einstellung wird deiner Seele nicht gut tun! Denke immer daran:"Das letzte Hemd hat keine Taschen!"Dein Michael

Wofür bin ich im Leben dankbar? Konzentriere ich mich auf das was ich habe, so entwickle ich mehr Lebensfreude und werde zur Energietankstelle! Aber:Schaue ich auf das was ich nicht habe, so werde ich ein Gefühl der Unzufriedenheit haben. Es liegt an dir wie du dein Leben gestaltest. Du bist auf der Welt um glücklich zu sein!Dieser Podcast gibt Dir Einblicke in die für was du im Leben dankbar sein kannst, und wie du diese positiven Gefühle verwenden kannst um ins Handeln zu kommen!

Viele Menschen denken, dass man mit Sport nur seine körperliche Fitness trainiert. Das stimmt zwar, aber die wenigsten Wissen, dass man damit auch seine mentale und gesitige Fitness trainiert:Sicherlich hast du schon bemerkt, wie manche Menschen, die regelmäßig irgendeine Sportart betreiben überdurchschnittlich gut drauf sind...Sie scheinen die Lebensfreude gepachtet zu haben! Tatsächlich wirkt sich Sport positiv auf die Lebensfreude aus:Der Grund dafür ist:Beim Sport werden Glückshormone ausgeschüttet, die dafür sogren, dass du dich besser fühlst, dass du vom Problemdenker zum Chancendenker wirst!Diese Zustandsveränderung von Sport führt dazu, dass Du zum Gewinner wirst und eine Gewinner-Mentalität entwickelst. Völlig egal welche Art von Sport: Es führt dazu, dass du in eine positive Aufwärtsspirale kommst, und Du dich immer besser fühlst!In dieser Episode erfährst du praktische Beispiele wie du mehr Lebensfreude mit Sport bekommst, und ein Gewinner-Mindset entwickeln kannst!

In dieser Meditation wirst du unterstützt deine „Selbstliebe“ zu entwickeln. Du erfährst eine konkrete Meditation um dich selbst zu lieben. Nur wenn du dich selbst liebst, dann werden auch andere dich lieben. Das was du an Liebe gibst wird immer wieder mehrfach zu dir zurückkehren.Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

In dieser Episode erfährst du das Geheimnis,wie man schnell Einschlafen kann!Kennst du das, du bist müde du gehst ins Bett und willst einschlafen, aber es geht nicht. Tausend Sachen gehen dir durch den Kopf. Ein wahres Kopfkino. Du drehst dich im Bett ein, zwei Stunden hin und her und schläfst immer noch nicht.Dann stehst du auf gehst an den Kühlschrank und futterst etwas. Oder du machst den Fernseher an und schaust dir nochmals das Programm des Tages an. Oder noch schlimmer: du setzt dich an deinen Computer und schaust die Mails an oder YouTube...So vergehen die Stunden...Letztendlich gehst du dann irgendwann um drei oder vier Uhr morgens ins Bett und wachst um 7 Uhr gerädert auf. Damit ist jetzt Schluss!In dieser Episode gebe Ich dir Strategien an die Hand, mit welchen Du viel besser schlafen wirst! Und Ich zeige dir eine "Strohhalm-Übung", die du jeden Abend vor dem Einschlafen durchführen kannst um runterzukommen und dich zu entspannen!Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

Stehst du für dich selbst ein? Für deine Wünsche, für deine Ziele, für deine Träume, für deine Reputation und für deinen Weg?Hast du Angst als "arrogant" wahrgenommen zu werden, wenn du für dich selbst einstehst, oder gehst du den Weg der für DICH richtig ist? Manchmal auch mit dem Wissen, dass sich bestimmte andere Leute dann von dir abwenden oder dich als "arrogant" einordnen.Mut ist eine Eigenschaft, die für uns alle wichtig ist. Denn Mut bedeutet im positiven Sinne zu kämpfen: Kämpfe für dich und deinen Weg. Kämpfe gegen die Angst, die du vielleicht hast, das zu tun, wovon du tief im Inneren weißt, dass es das richtige für dich ist.Vertraue dir selbst, stehe für dich ein, sei mutig und gehe deinen Weg, dann wirst du automatisch mehr Energie haben!Dein Michael!Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

In dieser geführten Meditation wirst du gut einschlafen können, schön träumen und Lebensenergie sammeln.Dein Unterbewusstsein sammelt positive Eindrücken aus deinem Tag. Die Liebe und Harmonie, Glück und Zufriedenheit welche du an deine liebe Mitmenschen sendest kommt an dich wieder zurück. Deine Herzenswünsche werden dir Lebens-Energie geben.Lege dich hin, entspanne Dich, schließe deine Augen, lass den ganzen Stress, Ärger und die Schwierigkeiten des Alltags fallen, und genieße diese Meditation!Du hast es dir verdient dich gut zu fühlen!Dein Michael!Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

In dieser Episode ehältst du philosophische Gedanken von Charlie Chaplin über die „Selbst-Liebe“ die wir in der heutigen Zeit so bitter nötig haben.Er schließt seinen philosophischen Exkurs ab mit „Herzensweisheit!“Gerade in der heutigen Zeit sollten wir mehr mit dem Herzen fühlen und nicht nur mit dem Verstand! Bist Du nur der Seelenmülleimer für andere, oder denkst Du auch an Dich selbst? Es ist wichtig einen gesunden Egoismus zu haben...Kein Egoismus der anderen schadet, aber du musst dich nicht immer für andere aufopfern, sondern darfst auch an dich selber denken! Das ist ein wichtiger Teil von Selbstliebe: Das Wort "selbst".Nur wenn du dich selber liebst, kannst du auch andere richtig lieben!Dein Michael!Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube