In zwei Wochen ist der Challenge in Roth und die Profiathletin Caro Pohle wird dort dieses Jahr IHRE erste Langdistanz in Angriff nehmen. Anlass genug für uns, sie ein weiteres Mal in unseren Podcast einzuladen. Schließlich stellen sich in dem Zusammenhang einige Fragen.Herausgekommen ist ein ausgesprochen offenes und herzliches Gespräch mit einer jungen Athletin — zwischen Selbstvertrauen und dem ein oder anderen Zweifel.Ob es Caro gelingt, mit ihrer offensiven Renntaktik das Profifeld aufzumischen, wird sich am Renntag.Aber was es mit dem Käsebrötchen auf sich hat, klären wir schon jetzt! Viel Spaß beim zuhören.

Ps: Caro ist aktuell noch im Trainingslager in Livigno und das Internet dort war nicht perfekt. Entschuldigt also bitte einzelne Aussetzer. 
---
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf. Wer im Triathlon aktiv ist, neigt bekanntlich zum Übertreiben und hat dementsprechend einen vollen Renn-Kalender.Doch wie macht man das am geschicktesten, wenn an 2 aufeinanderfolgenden Wochenenden Wettkämpfe anstehen oder wenn zumindest nur wenig Zeit zwischen zwei Olympischen, Mittel- oder gar Langdistanzen liegt?Wir erklären, heute aus Trainersicht, worauf es dabei ankommt.Viel Spaß beim Zuhören!
---
Rennvideo zum Ironman in Hamburg 👉 https://youtu.be/W_mBMuKzomM

Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Am Sonntag war Ironman in Hamburg und wir mittendrin. Regen, Wind und Metallspäne waren nicht unbedingt die Rahmenbedingungen, die wir uns gewünscht haben. Aber so eine Langdistanz ist eben keine Wunschkonzert. Wie es war, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
---
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Nächstes Wochenende ist es für den Schorsch so weit. Es geht zum Ironman nach Hamburg und wir nehmen das zum Anlass, über die Schwierigkeiten der Rennwoche zu sprechen. Worauf müssen wir achten? Was sollten wir kurz vor dem Wettkampf nicht vergessen? 
Die Antworten gibts in dieser Folge. Viel Spaß beim zuhören. 
---

Das Video zum Gelrezept: https://youtu.be/Ks-G5ctpl6E
Das Video zum Neo flicken: https://youtu.be/z37uqw18W5U
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Nachdem wir in der letzten Folge beim Challenge zu Gast waren, freuen wir uns heute sehr, eine der Athletinnen bei uns begrüßen zu dürfen, die dieses Rennen in der Vergangenheit schon gewinnen konnten. Gewinnen ist ja fast schon untertrieben. Denn Anne Haug hat bei ihrem letzten Start in Roth das Rennen ihren Lebens hingelegt und einen neuen Weltrekord über die Langdistanz aufgestellt. Nun, ein Jahr nach ihrem Karriereende ist ihr Buch mit dem Titel Ironmade, erschienen. Anne beschreibt darin ihren Weg zum Erfolg als Top-Triathletin, der uns ja schon im ersten Interview mit Ihr sehr interessiert hat. Wir konnten also garnicht anders und mussten Sie ein zweites Mal einladen, um noch mehr über Ihren Weg von der Sportstudentin hin zu einer der besten Triathletinnen der Welt zu erfahren. Und wir können euch an dieser Stelle ein spannendes und inspirierendes Gespräch versprechen. Denn ihr erfahrt, was tiefkühl Brokkoli mit dem Sieg in Roth zu tun hat und natürlich auch, warum Anne es heute genießt, Bälle durch die Gegend zu werfen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.
---

Hier findet ihr das Buch von Anne: https://amzn.to/42VsSzl
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Ein paar von euch haben sicher mitbekommen, dass wir am letzten Wochenende im Team-Camp waren. Damit ihr alle ein klein wenig davon profitieren könnt, haben wir auf dem Rückweg extra in der Heimat des Triathlons Halt gemacht. Denn in Roth laufen die Vorbereitungen für den diesjährigen Challenge schon lange und wir wollten uns bei Kathrin und Felix erkundigen, worauf wir uns in diesem Jahr freuen dürfen. Leider konnte Felix, dem wir an dieser Stelle gute Besserung wünschen, aus gesundheitlichen Gründen nicht am Interview teilnehmen. Aber wer das Team vom Challenge kennt, weiß, dass alle für den einen Tag im Jahr brennen. Daher ist dann einfach Markus, den ihr sicher schon einmal in der Rubrik Technikwissen auf Instagram gesehen habt, eingesprungen und hat Einblicke in Organisation und Logistik gegeben.Wenn ihr darüber hinaus wissen wollt, warum ihr Sam Laidlow in der Rennwoche beim Frisör treffen könnt und weshalb es eine gute Idee ist, dieses Jahr eine Badehose mit auf die Messe zu nehmen, wünschen wir euch jetzt viel Spaß beim zuhören.
---
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Wir haben gute Gründe, über die aktuell geltenden Regeln im Triathlon zu sprechen. Denn nach der Aktualisierung der Sportordnungen im Frühjahr und rechtzeitig vor den Hauptwettkämpfen ist es essentiell zu wissen, was jetzt gilt! Wieviel Flüssigkeit darf in dein Trinksystem passen? Wo müssen die Flaschen angebracht sein und was gibts für Neuigkeiten in Bezug aufs Windschattenfahren? Das und alle anderen wichtigen Vorschriften diskutieren wir in der heutigen Podcastfolge.
---
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Die aktuelle Marathonbestzeit von 1:59:30 lässt wahrscheinlich den Einen oder die Andere n bisschen alt aussehen.  Inklusive uns! Denn der Schorsch hat zum Beispiel bei seinem ersten Marathon länger als vier Stunden gebraucht und war damit mehr als doppelt so lange unterwegs, wie Sebastian Sawe. 
Welchen Anteil besonders die Carbonschuhe an der Verbesserung des Weltrekordes beigetragen haben besprochen wir natürlich in dieser Podcastfolge. Wir sprechen aber auch darüber, für wen sich die Schuhe lohnen und wer lieber die Finger davon lassen sollte!
Viel Spaß beim Zuhören.
---
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Du hast sicher auch mitbekommen, dass die Wettkampfsaison wieder begonnen hat und vielleicht hast du sogar schon den ersten Triathlon dieses Jahr absolviert. Wir nehmen den Saisonstart zum Anlass, dir 5 Tipps mit an die Hand zu geben, mit denen dein nächster Wettkampf definitiv besser laufen wird. Ganz egal, ob Sprint oder Langdistanz.Viel Spaß beim Zuhören.
---
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook

Seit dieser Woche ist es endlich klar! Der Ironman in Hamburg hat doch eine Radstrecke und es scheint, als würde das Rennen stattfinden. Das nehmen wir zum Anlass, um über die Vorbereitung auf das Rennen zu sprechen. Außerdem geht es in der Folge auch um die Problematik, wie man zwei Langdistanzen in kurzer Zeit hintereinander absolvieren kann. 
Viel Spaß beim Zuhören.
---
Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de 
Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER
Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/
Youtube: @MissionTriathlon
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!
Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!
Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.
🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook