In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich tief berührt hat:
Ein kleines Mädchen steht am Bahnhof – allein, weil es seine Mutter verloren hat. Und keiner bleibt stehen.
Warum ist es manchmal so schwer, mitfühlend zu sein? Und warum fällt es uns oft noch schwerer, mit uns selbst mitfühlend zu sein?Ich spreche über Mitgefühl im Alltag, über die jungen Frauen in meiner aktuellen Ausbildung, über die Strenge gegenüber dem eigenen Körper – und über die Frage, wie wir lernen können, liebevoller mit uns selbst zu sprechen.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ein bisschen sanfter zu sehen.
Egal, wo du gerade stehst.Trigger-Warnung: In dieser Folge spreche ich u. a. über Körperwahrnehmung, Selbstzweifel und innere Strenge.✨ Lass dich erinnern: Du musst nicht perfekt sein, um liebenswert zu sein. ✨