Manual do Homem Moderno

Mitos da nutrição com Dr. Felipe Donatto

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No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe o Nutricionista Felipe Donatto para falar sobre nutrição. Como fugir dos ultra processados? Como cuidar melhor da sua alimentação? O que afeta a qualidade da nossa alimentação? Essas e outras perguntas respondidas neste podcast.

Veja todos os livros que citamos nesse podcast:

  • Dieta 33%: https://clicamhm.com/baf4e
  • Dieta Flexível - Cálculos E Prescrição De Cardápios Flexíveis: https://clicamhm.com/baf4f

    • Tudo que falamos com Dr. Felipe Donatto sobre nutrição e dieta:

    • 00:00 - Introdução
    • 01:52 - Vício em alimentos ultra processados
    • 07:35 - Para que serve um nutricionista?
    • 14:46 - Os efeitos nas redes sociais na sua alimentação
    • 21:14 - Por que é difícil perder gordura?
    • 28:22 - Como contar macros na alimentação
    • 33:09 - Low carb
    • 37:09 - Onde a suplementação entra na alimentação
    • 46:57 - Canetinhas emagrecedoras
    • 50:21 - Bariátrico volta a ganhar peso
    • 54:31 - Os efeitos da alimentação na saúde mental
    • 01:01:28 - Fruta engorda?
    • 01:07:54 - Alimentação afetiva
    • 01:13:18 - Alimentação vegetariana e vegana
    • 01:20:28 - Dia do lixo pode?
      • ...more
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