“Du musst alles, was dich beschäftigt, während du im Bett liegst, gedanklich in Schubladen stecken und verräumen, das hilft.” Diesen Tipp gab mir ein Freund, als ich ihm von meinen schlaflosen Nächten erzählte.

Ich versuchte es, doch aus meinen Schubladen wurden schnell Familien-Schränke mit so vielen Schubladen, dass ich auch hier den Überblick - selbst gedanklich - verlor. Ich machte mir Gedanken um jedes Detail des vergangenen Tages, aber auch Sorgen um all die “To-dos” des morgigen Tages, nicht zu vergessen die vielen Rechnungen, die noch zu bezahlen waren.

Melde dich auf www.einwunderfuerjedentag.de an für eine tägliche Ermutigung per Mail.