万万BOOK

生活中常有些时刻，让我们忍不住感慨，我 悟 了。今天几位主播聚在一起聊聊，那些曾经深刻影响过我们的顿悟时刻，重新体验生命中那些被光照耀的瞬间。

欢迎大家在留言区与我们分享你的顿悟时刻，我们将送出张悦然《顿悟的时刻》一本，生命始于我们不再取悦围观者的那一刻，愿作为女性的我们早日迎来这个时刻。

【本期主播】

大DD、刀刀、晶晶、C.T.

【Shownotes】

00:44 由外而内和由内而外的顿悟

06:09 一边看透人生一边继续痛苦

07:35 听来的道理转身就忘

09:29 顿悟带来新生

12:03 太阳底下无新鲜事

13:06 不用执着外求，达到一定浓度会自然涌现

18:05 慢慢走出了一条自己的路

24:33 拯救者/受害者/迫害者轮番上演

30:44 女性主义的核心是“拥有选择的自由”

37:39 万物一体，爱自己就会爱万物

49:47 环境的匮乏导致人的匮乏

53:56 不断践行顿悟才是真正的顿悟

如果盘点当下的最火热的关键词，“上野千鹤子”和“女性主义”一定位居前列。今天，几位主播聚在一起聊聊自己和女性主义的相遇、相识与相知。我们知道，从觉醒到践行，中间还隔着万水千山，但在路上的感觉——真好。

欢迎大家在评论区和我们分享你的女性主义觉醒时刻，我们将送出一本上野老师的新书<<快乐上等>>，愿我们都不糊弄自己，清醒且自由地活。

【本期主播】

大DD、晶晶、刀刀、C.T.

【Shownotes】

00:51 把上野千鹤子投射为理想的母亲

04:58 从围观到吃瓜到心甘情愿“被收割”

06:55 引起了大规模的讨论是有价值的

16:00 女性从小到大接受的都是弱者的教育

18:39 整个社会的结构性的问题体现在了一个女性身上

26:47 从头脑到行为还是一个女奴隶

28:19 扛不起生育成本就不要生孩子

37:26 为什么零零后已经开始去相亲

44:27 集体意识和原生家庭的催眠是女性主义的阻力

50:17 让女生像男生一样的活着并不是我们的目标

51:32 正视自己的伤痛，别欺骗自己

58:23 空洞的承诺无法抗住结婚生子的压力

58:55 很多问题已经不是女性主义的问题

70:45 不糊弄自己的我成了老师和同学眼中的“奇葩”

伍尔夫早在100年前，就提出女性的独立需要有一个自己的房间。受传统观念的影响，以往大家总把买房和结婚绑定在一起，但现在有越来越多的单身女性开始为自己买房子，挑的是房子，选的是生活。今天我们请到两位专业人士，和我们一起聊聊女生在购房前后需要注意的方方面面。

常驻主播：C.T.   ；本期特别嘉宾：董sir、蔡律 

小红书 @楼市兄弟（小红书链接：无论颜值还是专业都值得关注）

02:10 挑的是房子，选的是生活

14:06  房子是安全感，也是底气

18:58 通过规划保护自己婚前财产

23:04 结婚后置换二套房的注意点

26:11 离婚女性如何保护自己的权益

33:16 婚姻出轨如何分配财产

37:21 目前是否是购房的好时机

41:56 一线太贵，三四五线不值得，强二线可做首选

44:27 在有限的时间里体验幸福最大化

47:07 女性购房群体画像

“仪式感”似乎已成为一个稍显过气的话题了，它越来越和消费主义、浮于形式等词语捆绑在一起。但，我们要如何给庸常生活加一点甜呢？今天几位主播聚在一起，试图找到一种轻物质、轻套路、轻理性的“心”型生活方式。

欢迎大家留言和我们分享你生活中美好瞬间，我们将送出《幸得诸君慰平生》一本，愿你我永存一颗“忽逢桃花源”的可爱之心。

【主播】

大DD、刀刀、晶晶、C.T.

00:57 能量充沛的时候才会想起创造仪式感

02:22 此岸的一地鸡毛和彼岸的理想生活

03:52 大自然是巨型充电器

10:22 日常的仪式感让我幸福，刻意的仪式感让我尴尬

13:27 软弱的鸭子和强大的狮子是一体两面的我

22:04 给30岁的自己策划一场展览

25:13 每天有上千万的人在通过一块石头表达爱

30:21 30岁春节一大家人在家里过除夕

33:05 用朋友圈记录下那些仪式感的时刻

37:06  不需要别人教导我“生活需要仪式感”

57:54 越认真，越美好

59:59 一切都为我而来

65:28 随时给自己找乐子

70:44 有没有“心”最重要

走过万水千山，我们已然认清婚姻的真相，合伙人模式，公司化运转，同进共退。

然而，但是，即便如此，依然还是会被《花束般的恋爱》里那句台词所打动——“这简直就是我家书架的翻版”。对啊，有一种惊喜是遇见和你一模一样的书架，那印证着彼此精神世界的契合，我喜欢的，竟然，恰好你也欣赏。

三位主播袒露了那些她们在婚姻中得到的和失去的，也欢迎你留言和我们分享你的亲密关系状态，我们将送出《始于极限》一本，愿我们无论在爱情里还是在婚姻里，都保持清醒，永不迷失。

DD、刀刀、CT

【Shownotes】

02:13 没有一种状态是绝对的幸福

04:54 贡献一对耳朵即可

06:22 精神上共鸣的浪漫

10:01 关系里的压舱石

12:26 每件事都蕴含美意

19:23 理想婚姻是一梯两户

21:52  只属于自己的空间

32:18 一个人就已经足够饱满

36:12 彼此看不见，看不懂

43:24 在关系中获得更多偏爱

46:48 不爱你，因为我也不爱自己

50:11  本具自足，应有尽有

55:31 听见才可能看见

【话题征集】

031期我们将邀请两位嘉宾对谈“女性购房”相关话题，大家如果对买房决策相关环节有任何感兴趣或疑问都可以评论留言或者私信主播（订阅页的微信可找到我们！）

电影《三傻大闹宝莱坞》里有一句经典台词，“你的朋友不及格，你会伤心；你的朋友考第一，你会更伤心”。这也恰似我们与亲戚之间的微妙关系——“我希望你过得好，但不要比我好”。

春节第一波“走亲戚行为艺术”已结束，几位主播凑一起，聊聊我们的那些或远或近的亲戚们。

DD、刀刀、CT、晶晶

03:37 结过5次婚的表哥

06:35姑妈似乎在演绎《被嫌弃的松子的一生》

12:06 可以随心所欲，但请保护好孩子

14:25 圆满幸福的家庭破碎了

17:10 人生如此脆弱，经不起几次错误选择

19:44 自私的爷爷的一生

35:50 小姨给到的松弛的爱

37:39 把亲戚当作假想敌

52:12 需要很多运气才能被拖出泥潭

62:03构建正向关系网

69:47 希望你过得好，但不要比我好

72:38 拒绝垃圾亲戚

75:28 大家族的温暖

本期不送书，送出沉甸甸的回顾及祝福！一张图记录《万万BOOK》与赛博听友们的云端“故事”

回家过年不止是温馨，也要面对各种乱七八糟的事情：催婚像龙卷风一样来了，一大家子的衣食住行折腾的人仰马翻，亲戚间走过场的问候，逐渐消失的年味...

但新年永远寄托着我们对亲友的的祝福和好日子的企盼。希望大家都能过个好年，以调剂一年来生活的辛苦，恢复一年来工作的疲劳，能重新获得力量去迎接面对新的生活～

欢迎大家在留言区和我们分享你们家乡的过年习俗或者你今年过年的计划。我们将会送出法国思想家的《回归故里》一书。祝大家新年快乐，2023万事顺利～

【本期主播】

00:23 过年回家不是休息而是累

01:14 三十多年来第一次离开父母过年

03:08 好关系是麻烦出来的

06:02 广州过年必备：逛花市买年花

11:45 妈妈姐姐准备一大家人的年夜饭

13:52 为什么过年还要早起

17:59 过年的B面：折腾、走形式、催婚

27:25 有了自己的家过年

30:30 父母对年味消失的感受更明显

32:02 远离农村过年的陋习

36:22 各地不一样的过年习俗

43:46 亲戚朋友身上体会到时间的流逝

48:50 今年过年最想做的事情

母亲是距离我们最近的女性生活样本，当我们不再只是从一个女儿的角度去打量，而是站在一个女性的角度去观望同样身为女性的母亲，我们会如何看待“她”和“她的生活”？

欢迎大家在留言区和我们分享你对于母亲或者对于你身边女性的处境的看法。我们将会送出一本最近颇受关注的新书《看不见的女性》。愿作为女性的我们在2023年更独立，能抗事，有力量。

主播：DD、刀刀、晶晶

【Shownotes】

00:46 对母亲不再是抱怨而是共情

08:27 为了周围人的一生

17:54 母亲的强势的背后是愤怒和无力

18:52 现在的家庭是原生家庭的升级版

22:46 父母的命运早已被时代宣判

29:58 作为女性的我对婆婆只有爱和心疼

34:05 不敢彰显力量，傻傻的才有人疼爱

34:55 被垃圾偶像剧喂养长大

40:12 信念决定你是谁

45:29 你说一句离婚，我立马提上箱子去接你

54:02 对女性身份的审视和觉醒

64:32 如果机器定时吐钱，我愿意全职在家

71:10 我又不是没钱没爱，那儿轮得上你宠爱？

72:13 更自由，更开阔，世界是我们的舞台

2022年的年末，几位主播聚在一起，聊聊那些遗憾、眼泪和收获。我们不怀念这一年，但我们会记住这一年。

回望2022，我们想借用罗曼罗兰的话来总结它，“世界上只有一种英雄主义，那就是看清了生活的本质，却依然热爱它”。

对于2023，我们听从塔朗吉的召唤，“去吧，愿你一路平安，桥都坚固，隧道都光明”！

欢迎大家在留言区和我们分享你的2022年年度关键词，我们将会送出一本苏东坡的词集《东坡乐府雅集》，愿我们的2023有东坡相伴，做无事小神仙。

【本期主播】

DD、CT、刀刀、晶晶

【Shownotes】

0:44 穿越2022年的隧道

02:21 变化和成长的一年

09:51 因为没有退路所以一路向前创业十年

15:32 播客是我们精神上的避风港

21:09 好朋友是生命中指明灯一样的存在

24:41 有这句话会让自己整个人生松弛

32:13 风平浪静的闲暇时光

33:59 开车一小时去山上吃一碗面

37:30  2022的年度之书

43:47 臣服的同时有一颗利他的心

46:39 中国90%的女性都是基层女性

55:51 为我们每个小人物的艰辛痛哭

60:51 种下期待的种子在2023年收获吧

【书籍推荐】

《始于极限》、《基层女性》、《回归故里》、《新世界》、《臣服实验》、《她们和她们》、《东坡乐府雅集》

最近，你阳了吗？

你可能已经阳过、也可能正在经历变阳之后的“酷刑”体验，又或许你是还阴着呢的免疫力王者...

疫情三年，我们不可避免的经历了很多不幸与遗憾。生活终于要回到正轨，努力去找到那些藏起来的意外珍珠：

*整体压抑的氛围逐渐消散，更珍惜接下来能自由流动的生活

*感染后身体的衰弱无力，让我们更加注重自己的身心健康

*不再过度在乎外界的标准，逐渐开始倾听内心的声音

...

希望大家一切都好。欢迎听友们在评论区和我们分享患阳或者疫情放开之后的感受，我们将在留言中选出一位小伙伴，送出《长安的荔枝》一书，太多网友读完大呼酣畅淋漓。愿我们在疫情放开之后，都能拥有一个酣畅淋漓的人生！

DD、CT、刀刀、晶晶

【Shownotes】

00:39 四个主播陆续阳的经历

06:26 中美文化在患阳后的差异体现

12:46 你的身体可能比你的工作更需要你

18:55 对各种囤不屑，未雨绸缪真香

20:34 只要能缓解我的痛苦，“毒药”我都愿意吃

34:03 独居老人养老和面对疫情的脆弱

37:58 那些“何不食肉糜”和“表演式”的关心

40:00 真正的关心如此抚慰人心

49:14 跟风找各种渠道囤特制药

55:13 科技向善，腾讯这波值得点赞

59:29 结束三年的压抑，期待放开后的生活

65:06 疫情三年留给自己的印记