万有引力

所有人都知道熬夜不好，但有时候并不是不想睡，而是想睡却睡不着。神经科学告诉我们：要想每天都可以快速入睡，就不要在睡前玩手机了。

春节回家少不了要乘车，我们在坐车的时候，明明能感受到身体在动，但眼前看到的却是车内静止的画面，这就让大脑误以为吃了有毒的东西出现了幻觉——从而引发了强烈的晕车反应。这么看来，有这么几种方法可以有效地应对晕车。

2015年爱上跑步的，那时候公司安排的宿舍刚好就在江边，从那时候开始到现在，每个星期都安排五天时间健身运动。

我会提前在喜马拉雅上下载跑步心情的音频，或者一些自己喜欢听的历史人物等音频，一边跑步，一边吸收知识，四十分钟感觉很快就过去了。

很多人问我，你不觉得一个人跑步很无聊吗？

或者问，你一个人跑步是怎么坚持下来的？

罗曼罗兰说：