Jenny und Markus haben zum neuen Jahr ihre Ernährung umgestellt. Heute sprechen sie darüber, welche Folgen das mit sich bringt und auf was sie achten. Es geht mehr um das Thema Ethik in der Ernährung und Bewusstheit.

Nachdem unsere erste Aufnahme schief gelaufen ist, waren wir eigentlich nicht mehr in der Stimmung nochmal alles von vorne zu machen. Mit ein paar Techniken haben wir es wieder geschafft uns zu motivieren. Über diese Techniken sprechen wir mit euch in der neuen Folge.

Diese Woche ist ein Hörer auf uns zugekommen und hat uns gefragt, wie er es schaffen kann, ohne viel Zeitaufwand Stress abzubauen. Daher widmen wir uns natürlich ausgiebig in unserer ersten Hörerfolge diesem Thema.

Wir wünschen euch viel Spaß dabei!

Darüber hinaus wünschen wir euch natürlich besinnliche Feiertage und freuen uns auf die nächste Folge mit euch am 27. Dezember!

Weihnachtliche Grüße!!

Jenny & Markus