MODERNMINDCAST

Jenny und Markus sprechen darüber, welche Erfahrung sie mit Krankheit und Gesundheit gemacht haben. Wie schaffen sie es seltener krank zu werden und wie gehen sie damit um, wenn sie krank sind. Viel Spaß dabei!

Jenny und Markus haben mal wieder die Köpfe zusammen gesteckt und reden über ihre Erfahrungen in Beziehungen und Dating und wie Achtsamkeit einen großen Unterschied machen kann, ob uns unsere Partnerschaft entspannt oder stresst. Viel Spaß dabei und aboniert uns

Wir kennen das wohl alle…. Man isst ein Stück Schokolade und fühlt sich schlecht danach. Manchmal gehen wir auch feiern oder vertrödeln den ganzen Tag und schon wieder haben wir dieses Schuldgefühl im Bauch. Warum eigentlich? Und wie gehen Jenny und Markus damit um? Alles dazu in der heutigen Folge vom MODERNMINDCAST.

Im heutigen Podcast geht es um Meditation und Achtsamkeit. Wir unterhalten uns darüber, warum wir meditieren und was aus unserer Sicht eine gute Haltung zum Thema Meditation ist. Vor allem sprechen wir über den Leistungsgedanken. Vielleicht kennt ihr die Idee, dass man „gut“ im Meditieren sein muss, um es richtig zu machen.