A comunicação é fundamental, mas não é apenas a linguagem verbal que importa, a não verbal é de extrema importância.
Para falar sobre a importância da comunicação clara e objetiva, neste episódio do Modestacast Convida, conversei com a Dra. Paula Belini e Jaqueline Ribas, ambas compartilharam seus conhecimentos de comunicação.

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Nossa mente é a nossa melhor amiga, mas também a nossa pior inimiga, muitas vezes temos que enfrentar e vencer a nós mesmo. Para falar sobre este tema, neste episódio do Modestacast Convida, conversei com a Patty que compartilhou a sua história de superação ao eliminar 60kg comendo comida de verdade e empreender no ramo da culinária de comida de verdade. 

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Contatos da Patrícia do Val:

Instagram: @patty_doval / @comidinhas_do_bem_

Nossa mente é a nossa melhor amiga, mas também a nossa pior inimiga, muitas vezes temos que enfrentar e vencer a nós mesmo. Para falar sobre este tema, neste episódio do Modestacast Convida, conversei com a Patty que compartilhou a sua história de superação ao eliminar 60kg comendo comida de verdade e empreender no ramo da culinária de comida de verdade. 

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Todos os dias somos condicionados a decidir por algo, muitas vezes tomamos as decisões por impulso e ai vem o arrependimento e culpa.
Neste episódio convidei o Fernando Fernandes para falar sobre tomadas de decisões e exercícios práticos onde você aplicando conseguirá tomar as melhores decisões conscientes. 

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Contatos do Fernando Fernandes:
Instagram: @01coaching

Neste episódio do modestacast contei sobre uma oportunidade que você tem diariamente e não percebe, além disso, utiliza de forma indevida, desperdiçando aquilo que você tem de mais precioso. 

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Todos os dias somos condicionados a decidir por algo, muitas vezes tomamos as decisões por impulso e ai vem o arrependimento e culpa.
Neste episódio convidei o Fernando Fernandes para falar sobre tomadas de decisões e exercícios práticos onde você aplicando conseguirá tomar as melhores decisões conscientes. 

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Neste episódio do modestacast contei sobre uma oportunidade que você tem diariamente e não percebe, além disso, utiliza de forma indevida, desperdiçando aquilo que você tem de mais precioso. 

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O que é e como ser biohacker para sair da zona de conforto?
Nesse episódio do modestacast convida, conversei com o Dr. João Vitor, biohacker, focado em otimizar a perfomance sem dar chance para a doença chegar. Abordamos diversas estratégias médicas e hacks para a sua fisiologia estar em perfeito equilíbrio.

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Contatos do Dr. João Vitor:
Instagram: @dr.joao.vitor

O que é e como ser biohacker para sair da zona de conforto?
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"Coisas incríveis não acontecem dentro da zona de conforto", já ouviu esta frase? 
Neste episódio do modestacast contei a história de uma família muito pobre, que precisou que alguém levasse seu único sustento para eles conseguirem evoluir. 

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