Mohammad Itani - محمد عيتاني

كيف تتذكر كل شيئ

اذا سالتك تتذكر بيت الطفولة يلي ربيت  فيه

شو اول شي بيخطر على بالك ؟؟

إذا تذكرت شكل الغرفة

من

اللوحات

الأثاث

الباب

فهالشي بيعني إنو ذاكرتك بصرية و بتتذكر المشاهد اكتر

اما إذا خطر ببالك أصوات قديمة

متل أصوات  والدتك هي و عم تغنيلك لتنام

صوت والدك عم يحضر التلفاز

هالشي بيعني إنو ذاكرتك سمعية

و بتعتمد على الأصوات لتتذكر الاحداث

أما إذا خطر ببالك شعور معين حسيتو ا خلال طفولتك

متل الحب، ، الفرح أو الخوف

هالشي بيعني إنو ذاكرتك حسية و بتعتمد بشكل كبير على المشاعر

هالأنواع من الذاكرة بيحددو دماغك بأي طريقة بيسترجع المعلومة

و من خلال هالاختبار البسيط يلي عملناه، بتقدر تعرف عقلك بأي طريقة بيخزن الزكريات المهمة

لكن..هل شي مرة حسيت إنك ما قادر تتزكر أسم شخص شعرت بالإحراج لما التقيت فيه صدفة وسلمت عليه؟

شي مرة نسيت باسوورد تلفونك ضليت  ساعات عم تحاول تتزكر ؟

أغلب الناس بتتمنى يكون عندا ذاكرة خارقة لتخزن بداخلها المعلومات المهمة

صحيح عقولنا مش مصممة لتخزن كل شي

لكن  في ٩ طرق بسيطة منقدر من خلالها

نقوي ذاكرتنا ونقدر نتزكر كل شي بدنا ياه

و هول الطرق لح نبدا فيهم الان

حمل ملف pdf مجانا :

https://www.mohamaditani.com/product/كيف-تتذكر-كل-شيء/

ادعم القناة على موقع باتريون:

https://www.patreon.com/mohammaditani

كن مشترك داعم للقناة :

https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join

للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:

https://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

https://www.facebook.com/mohammditaniyt

Instagram:

https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

Twitter:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09

فن الرد الساحق على من اهانك 

دعا الكاتب والروائي الساخر جورج برناردشو مرة ونستون تشرشل الى حضور احد مسرحياته، وكتب على الدعوة: "دعوة مؤلفة من بطاقتين لليلة الاولى من مسرحيتي الجديدة، بامكانك احضار صديقك اذا كان لديك صديق"، فارد عليه تشرشل برسالة:" لا استطيع الحضور في الليلة الأولى، لكن سأحضر الليلة الثانية اذا كان هناك ليلة ثانية." في هذا المثل نجد رد قوي ومحاولة إهانة مبطنة، كثير من الاحيان نواجه مواقف تحتاج الى رد مفحم للشخص المقابل، لكن للاسف نجد انفسنا نرد بطريقة غير مناسبة، ونشعر بإحراج من قوة تأثير هالكلام علينا، ونندم فيما بعد ونبدأ يالقول ياليتنا جاوبنا بطريقة مختلفة، وليت استطيع ان الرد الصاع صاعين، واجيب عليه بطريقة ذكية، مهذبة وباردة لكي اعيد اعتباري واخرج منتصرا في هذه المواجهة.

في الحقيقة هناك خمسة طرق اساسية للرد الساحق، وكل طريقة تستخدم في حالة معينة وحسب على الشخص الذي امامك، في هذه المقالة سنقدم لكم طريق المناسبة لكل حالة لنرد على الشخص المقابل الذي يحاول جرح مشاعرنا واهانتنا، فالاهانة لها اسباب عديدة منها الغيرة، الحقد، الكره، حتى أحيانا يمكن السبب ان الحياة قست على شخص وهو اصبح كارها لكل من فيها

ادعم القناة على موقع باتريون:

https://www.patreon.com/mohammaditani

حمل ملف pdf مجانا 

 https://www.mohamaditani.com/product/فن-الرد-الساحق-على-من-اهانك/

كن مشترك داعم للقناة :

https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join

للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:

https://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

https://www.facebook.com/mohammditaniyt

Instagram:

https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

Twitter:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09

عادات يومية  تدمر ثقتك بنفسك 

بروني واير ممرضة استرالية كانت تعمل في مستشفى وترافق الكثير من المرضى في لحظات حياتهم الاخيرة، سألت بروني عدد من المرضى على فراش الموت، ما شيء الذي تندمون عليه في حياتكم؟ وكانت معظم الاجابات كالتالي: " يا ليتني عشت مثل ما كنت حب ليس مثل ما الناس يريدون ان اعيش، يا ريت عبرت عن مشاعري اكثر، ولا اكتمها بداخلي، يا ليت تعرفت على اصدقاء اكثر ولم اخف من العلاقات الجديدة." هناك عامل مشترك في كل الاجابات وهو الندم بسبب قلة الثقة، الامر المخيف ان قلة الثقة بالنفس تؤدي الى اضاعة الفرص واعمار كاملة، قلة الثقة عي امر مدمر للحياة وللطموحات وعائق حقيقي امام اي شخص يريد ان يتطور وينجح. سنقدم لكم في هذا المقال عشر عادات يمكنها ان تدمر ثقتك بنفسك دون انتباه، يقول دكتور الالماني بعلم النفس الوراثي ان: "أغلب الناس يعيشون حياتهم خائفين من ردة فعل الناس على تصرفاتهم وحياتهم بينما يكتشافون في النهاية ان لا احد مهتم بهم من الاساس.

اختبار الثقة بالنفس 

https://www.mohamaditani.com/quiz1/

حمل ملخص الحلقة كمرجع دائم لك مجانا 

https://www.mohamaditani.com/product/عادات-تدمر-الثقة-بالنفس/

ادعم القناة على موقع باتريون:

https://www.patreon.com/mohammaditani

كن مشترك داعم للقناة :

https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join

للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:

https://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

https://www.facebook.com/mohammditaniyt

Instagram:

https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

Twitter:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09

الرهاب الاجتماعي 

هل تجد صعوبة في الاختلاط مع الاخرين، وتتجنب دائما مقابلة اشخاص جديدة، وهل تخاف لدرجة انك تشعر بالم في رأس معدتك عندما تعرف ان هناك مناسبة اجتماعية كبيرة، اذا هذا المقال لك تحديدا، توماس جفرسون واحد من اشهر رؤساء امريكا ومن  مؤسسي إعلان الاستقلال، كان مصاب بالرهاب الاجتماعي على الرغم من شهرته و نجاحه، خوف وتوتر كبيران كان يمتلكوه بالمناسبات و التجمعات، وصوته يرتجف امام الجمهور ، لكنه تحدى نفسه، و تحدى مخاوفه، واستطاع ان يصل إلى منصب رئيس اكبر دولة في العالم. للرهاب الاجتماعي درجات، وفي هذا المقال سنقدم لكم ٨ نصائح مجربة و مضمونة لتخفيف من الخوف الذي ينتابك في الاوقات الحساسة.

ادعم القناة على موقع باتريون:

https://www.patreon.com/mohammaditani

كن مشترك داعم للقناة :

https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join

للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:

https://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

https://www.facebook.com/mohammditaniyt

Instagram:

https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

Twitter:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09

هل بتشوف نفسك عندك روح حرة 

وشخصيّة مستقلة

هل بتعمل شو بقلك احساسك..

 بغض النظر عن عادات المجتمع و تقاليدو ؟؟ 

اذا كان جوابك نعم 

فعلى الارجح هالفيديو لالك 

لان اليوم لح نحكي عن شخصية ال INFP 

شخصية نادرة الوجود

بتمثل  فقط  ٤٪ من المجتمع 

و يلي بتتواجد هيك شخصية بحياتو بتكون امو داعيتلو

لقبها the healer 

أي الشخصية الشافية 

لانها ما بتردد تساعد أي حدا واقع بمشكلة لو شو ما كانت الظروف

شو  ابرز ميزات هالشخصية ؟

شو هي نقاط قوتها يلي بتميزها عن غيرها

شو افضل المهن يلي بتناسبها

ومين هني ابرز المشاهير يلي صنفو ك INFP

بهيدا الفيديو لح نعرف بالتفصيل 

 باتريون:https://www.patreon.com/mohammaditaniكن مشترك داعم للقناة :https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/joinللحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:https://www.facebook.com/mohammditaniythttps://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

Instagram:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

بعد مشاهدة هذا الفيديو  ستظهر كمتحدث بارع في المرة القادمة التي ستتحدث بها امام مجموعة من الاشخاص، التحدث العلني امر مخيف جدا، وهناك احصائيات تتحدث عن ان هناك اشخاص تفضل لدغة العقرب على انها تتكلم امام مجموعة من الاشخاص،لذلك سنقدم لكم اليوم ثمانية نصائح ستساعدك على تخطي الخوف وان تظهر كمتحدث بارع في مقابلتك القادمة او ربما عندما تظهر بث مباشر على مواقع التواصل الاجتماعي.

لكي تصبح متحدث بارع، يجب ان تعرف اولا لماذا تشعر بالخوف من التحدث في العلن، السبب وراء ذلك ان هناك غريزة موجودة في عقلنا منذ الولادة، وهي غريزة الانتماء الى المجموعة، فانت تقضي حياتك تحاول صناعة اسم لك، وتبحث عن مركز محترم بالمجتمع وتختار بدقة الاماكن التي تزورها، وتنتبه الى تصرفاتك، يعني ذلك انك تصنع صيت محترم، وعندما تأتي اوقات حاسمة مثل ان تتحدث امام الجمهور تلقائيا تشعر بالخوف على هذا الصيت الذي بنيته بدقة ومنذ زمن، وتبدأ بالتفكير انه من الممكن ان يتلاشى بلحظة وينتهي عند اول خطأ في العلن، لهذا السبب نشعر بخوف كبير لدرجة ان هناك اشخاص تفضل الموت على التحدث امام الجمهور او التعرض لموقف محرج، اذا ما الحل؟ واذا اجبرت على التحدث امام الجمهور ما العمل؟ 

اولا

العامل النفسي يجب ان تتخطى ان المجموعة عبارة عن كيان واحد بل هي مجموعة اشخاص منفردة، مثلك مثلهم، كل شخص يبحث عن مكانة واسم خاص له في المجتمع، وابدأ ملاحظتهم على انهم المجموعة عبارة عن افراد مثل علي صديقك و احمد و غيرهما، في هذه اللحظة ستكسر اول حاجز للخوف يتملكك عند مواجهة الجمهور، وعندما تتقن مخاطبة كل شخص منفرد سوف تنجح بالتكلم معهم كمجموعة، وبعد ما كسرت اول حاجز الخوف، ستبدأ تسأل بماذا يجب ان اتحدث ؟ هذه ما ستقدمه لكم في الخطوة الثانية.

ثانيا  المقدمة النارية 

ايضا من الاسباب التي تجعلنا نرتبك ونفشل في الالقاء اننا نفكر بالخطاب كاملا برأسنا، فكثرة الضغط والمعلومات على العقل تجعله عاجز على تحليل الموقف بالشكل الصحيح، فالطريقة البسيطة هي التركيز على المقدمة فقط، فالمقدمة النارية تلعب ٥٠٪ من نسبة نجاح الخطاب ككل، 

فاذا استطعت جذب اهتمام الجمهور في اول دقيقة من حديثك تكون  اتممت نصف المهمة بنجاح.

سنة 2009 صعد بيل غيتس على منصة ted ليلقي محاضرة عن مخاطر الملاريا وعوضا عن التكلم والشرح عن المرض، جلب بيل غيتس علبة صغيرة يوجد بها بعوض وفتح العلبة داخل الصالة وطار البعوض على الجمهور ، الجميع شعر بالدهشة والاستغراب، لكن طمنهم و قال هذا البعوض غير مؤذي، انما بقارة افريقيا البعوض يقتل اكثر من الحروب مجتمعة، استطاع  بيل غايتس جذب اهتمام كل شخص في الغرفة من اول دقيقة عبر المقدمة النارية و صنف خطابه واحد من الاكثر تاثيرا في تاريخ المنصة، وربما مقدمة بيل غايتس كانت متطرفة، لكن ليس ضروري مقدمتك تتخذ هذا النهج، لكن الفكرة من المقدمة النارية شد انتباه الجمهور اول دقيقة حتى ينجذب لك. وهكذا تكون حصلت على تركيزه واصبح من السهل ان تلقي الخطاب بطريقة اكثر مرونة. 

وبعد جذب الجمهور تأتي الخطوة الثالثة 

ادعم القناة على موقع باتريون:

https://www.patreon.com/mohammaditani

حمل ملف ملخص الحلقة مجانا 

https://www.mohamaditani.com/product/فن-الإلقاء/

كن مشترك داعم للقناة :

https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join

للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:

https://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

https://www.facebook.com/mohammditaniyt

Instagram:

https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

Twitter:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09

فن الاقناع 

كيف نجعل الشخص يؤيدنا ويرفع يده ويبصم لنا بالعشرة ويقتنع بكلامنا، فن الاقناع مهارة ممكن اكتسابها، ونسهل علينا الكثير من الامور الحياتية وتحقق نجاحات عديدة. سنقدم لكم اليوم من خلال كتاب The Catalyst تقنيات الاقناع، هذا الكتاب يوفر طريقة قوية في التفكير

اذا قمت بها ستحصل على التغيير الذي تطمح اليه. 

المبدأ الاول المقاومة (Reactance) هذا المبدا يقوم عندما تقدم نصيحة او تنبه شخص لشيء معين فعلى الاغلب ردة الفعل ستكون عكسية، كما نرى ان البشر يميلون لفعل الشيء الذي  أنت منعتهم عنه تحديدا،

بالطبيعة البشرية جميعا بحاجة للحرية والاستقلالية لنشعر ان نحن نتحكم بقراراتنا ونسيطر على حياتنا

لاجل ذلك اي شخص ستوجه له امر سيقابله بالتجنب او التجاهل، لان طريقة الاقناع بشكل مباشر تشكل ضغط عليه، وبانه سيفعل الشيء ليسبارادته انما بالاجبار ، فمن المهم جدا التوقف عن محاولة اقناع  الاشخاص وتركهم يقنعون انفسهم ، ولكي نقلل او نقضي على المقاومة  التي تمارسها على الاشخاص 

يجب اتباع عددة خطوات، اولها توفر قائمة خيارات للاشخاص وهذا الشيء يعطي فكرة للمقابل انه هو لديه سيطرة وحرية على خياراته لكن في الحقيقة هو سيفعل الشيء الذي انت تريده  لكن بالترتيب الذي هو اختاره 

مثلا: " انت تريد مشاهدة فيلم وثائقي وصديقك يريد ان يسمع موسيقى، تقول له : نشاهد الفيلم اولا او نستمع للموسيقى؟. بهذه الحالة جعلت صديقك يشاهد الفيلم الوثائقي الذي تريده لكن بالترتيب الذي هو اختاره. النقطة الثانية المهمة التعود على التطلب ولا تأمر، وهذا الشيء بالعادة يكون عن طريق سؤال الشخص حتى نصل بالحديث للشيء الذي نريد ان نطلبه وبهذه الطريقة يشعر انه هو وصل للاستنتاج لوحده ويكون اكثر مرونة حتى يأخذ قرار، وهذه الطريقة تجعلنا نكتشف معلومات اكثر عن الشخص المقابل. اما النقطة الثالثة هي تسليط الضوء على الفجوة او العقدة في الموضوع، وهذه الطريقة تفيد في حالة التفاوت بين تصرفات الشخص وبين معتقداتهم مثلا: في مثل مشهور يقول " انصح حالك قبل ما تنصح غيرك" بمعنى لا يمكن ان تعلم الصلاة وانت لا تصلي ! والنقطة الرابعة هي البدء بالتفاهم والاستماع للاخرين والاصغاء لهم ومن الضروري تبيان التعاطف تجاههم لانه يخلق جسر من الثقة بين الطرفين مما يساعد الشخص على التغيير. 

المبدأ الثاني 

حمل ملف pdf مجانا 

https://www.mohamaditani.com/product/فن-الاقناع-ملخص-كتاب-ذا-كاتاليست

ادعم القناة على موقع باتريون:

https://www.patreon.com/mohammaditani

كن مشترك داعم للقناة :

https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join

للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:

https://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

https://www.facebook.com/mohammditaniyt

Instagram:

https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

Twitter:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09

سنكتشف اليوم ثلاثة عشر شخصية سامة موجودة في حياتنا بشكل خفي ومن دون ان نشعر. يُحكى أن عقربا وضفدعا التقيا على ضفاف نهرفطلب العقرب من الضفدع أن ينقله على ظهره إلى الضفة الثانية من النهر

رد الضفدع : كيف لي أن أنقلك، وأنت المعروف بلدغتك، وسُمُكَ الموجود داخلك؟ ومن يضمن لي، أنك لن تلدغني بوسط النهر، وتقتلني؟!. قال العقرب : كيف لي أن ألدغك، فإن لدغتك، سنغرق سوية!. رد الضفدع مشككا بصدق العقرب : لا بأس!.. لقد أقنعتني.. اركب على ظهري، لأوصلك إلى الضفة الأخرى.

وانطلق الضفدع سابحا.. وفي وسط النهر بدأت غريزة العقرب تتحرك، ورغبته في اللدغ تشتعل، ونفسه تأمره، بل وتوزه على اللدغ ؛ فلدغ! فقال له الضفدع : لم لدغتنى؟!.. فقد قتلت نفسك، وقتلتني معك!..

فأجابه العقرب: "لأنني عقرب وهذا طبعي" وغرق الاثنان معاً.

كثير من الاشخاص في حياتنا لديهم طباع سامة، ومن دون ان نشعر يلحقون بنا الاذى، في هذا المقال سنتعرف على كل انواع الشخصيات التي يجب ان نتجنبهم كي نستطيع تحقيق اهدافنا والعيش بسلام دون اي مشاكل.

وضعنا لكم اسم مبسط لكل شخصية لنقرب لكم الصورة وتستطيعون بسهولة معرفة هؤلاء الاشخاص وكيفية التعامل معهم.

ليس هناك اصعب من التجاهل وعدم التقدير خاصة من شخص تكن له مشاعر قوية، حيث يولد لديك مجموعة من الاحساسيس الثقيلة على القلب، وتبدأ تشعر انك بلا قيمة، مما يشوش تفكيرك ويضعك في حالة ضياع، من المهم التعرف على حدود التجاهل وعدم التقدير، واليوم سنتناول في موضوعنا 8 خطوات فعالة اذا طبقتهم سوف تكسب تقدير واهتمام الشخص الاخر في اي علاقة.

ادعم القناة على موقع باتريون:

https://www.patreon.com/mohammaditani

كن مشترك داعم للقناة :

https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join

للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:

https://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

https://www.facebook.com/mohammditaniyt

Instagram:

https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

Twitter:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09

نحن موجدين في عالم صاحب السلطة يقوم بكل جهده للبقاء في السلطة، ولكي يبقى في منصبه يمارس قواعد سرية للقوة، منها قواعد مشروعة وجيدة، ومنها خبيثة وسيئة. سنتعرف اليوم من خلال هذا الموضوع على كيفية سيطرة السياسين علينا من دون انتباه، ومن أشهر الكتب التي تحدثت عن هذه القواعد هو كتاب"٤٨ لاوز اوف باور لروبيرت غرين"، وسجل الكتاب اكثر مبيعا حول العالم، وتحدثعنه الكثيرين، وفي ذات الوقت الكتاب مثير للجدل، حيث يتناول قواعد تعد غير اخلاقية وانتهازية واقواعد اخرى جيدة وحميدة. اليوم سنقدم لكم اختصار 11 قاعدة للقوة التي تستطيع من خلالها فرض قوتك وهيبتك في المجتمع، بطريقة سليمة وتتناسل مع اخلاقنا وقيمنا الاجتماعية.

ادعم القناة على موقع باتريون:

https://www.patreon.com/mohammaditani?

كن مشترك داعم للقناة :

https://www.youtube.com/channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join

للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:

https://mailchi.mp/6aa765a71a7c/subscribe

Facebook:

https://www.facebook.com/mohammditaniyt

Instagram:

https://www.instagram.com/mohammditaniyt/

Twitter:

https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09