Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter

Dein Kind brüllt: „NEEEIN! Nicht Papi – MAMAAA!“

Und du spürst: Da passiert gerade mehr, als nur ein kleiner Trotzmoment.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum diese Ablehnung kein persönlicher Angriff ist – sondern ein Bindungs-Notruf

• Was du tun kannst, wenn du zerrissen bist zwischen Verantwortung, Pause und Schuldgefühlen

• Wie dein Partner liebevoll präsent bleibt, auch wenn er scheinbar „abgelehnt“ wird

• Mit vielen Beispielen aus meinem Alltag und aus dem Coaching
  

🎧 Hör jetzt rein und lerne, was hinter dieser kindlichen Reaktion steckt – und wie ihr als Eltern gut damit umgeht.

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Dein Kind haut, kratzt oder beißt – und du bist erschrocken, wütend oder ratlos?

In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt und wie du ruhig, klar und liebevoll reagieren kannst – auch wenn du innerlich kochst.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Kinder plötzlich hauen, beißen oder kratzen – und was sie dir damit zeigen

• Wie du in akuten Situationen reagieren kannst, ohne zu schreien oder zu drohen

• Was du deinem Kind in ruhigen Momenten sagen kannst, damit es langfristig versteht

Wenn du öfter laut wirst oder dich hilflos fühlst – hol dir Unterstützung im kostenfreien Erstgespräch:

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In dieser Folge erfährst du:

• Warum Kinder scheinbar „nicht hören“ – und was wirklich dahintersteckt

• Wie du Grenzen ohne Drohungen setzt

• Klare Sätze & Körpersprache, die dein Kind wirklich erreicht

Hol dir Unterstützung im kostenfreien Erstgespräch – wir schauen gemeinsam, was du brauchst, um ruhiger & klarer zu reagieren: hier klicken fürs Erstgespräch

Was tun bei einem Wutanfall?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Kinder in Wut so heftig reagieren.
• Wie du ruhig & klar bleibst, ohne Machtkampf.
• Was du unbedingt vermeiden solltest.
• Viele Beispiele direkt aus meinem Alltag & dem Coaching.

Wenn du dir wünschst, weniger Stress & mehr Verbindung — buch dir dein kostenfreies Erstgespräch: hier klicken

Es braucht nicht tausend Methoden – sondern eine, die wirkt.

In dieser Folge stelle ich dir meine SOS-Technik vor, die dir hilft, in stressigen Momenten sofort runterzufahren und wieder bei dir zu landen.

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Julia war kurz vorm Burnout – immer für alle da, aber nie für sich selbst.

Heute erkennt sie ihre Grenzen schneller, lädt ihre Akkus bewusst auf und nimmt sich Zeit – ohne schlechtes Gewissen. Und kann endlich die gelassene Mama sein, die sie sein möchte.

🧡 Ein Gespräch über Mut, innere Ruhe und die Erlaubnis, an sich selbst zu denken.

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Dein Kind haut, kratzt oder beißt?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Kinder so reagieren.
• 5 klare Sätze, die du sofort nutzen kannst.
• Tipps, wie du ruhig bleibst — ohne Scham oder Drohen.
• Viele Beispiele direkt aus meinem Alltag & von Mamas aus dem Coaching.

Wenn du dir wünschst, weniger Machtkämpfe & mehr Verbindung — dann buch dir dein kostenfreies Erstgespräch: hier klicken

Perfekt sein wollen als Mutter, Partnerin, Freundin, Arbeitskraft...? Das lähmt und macht dich unglücklich.

In dieser Folge erfährst du, warum Perfektionismus dich blockiert, wie du ihn Schritt für Schritt loslässt und dadurch mehr Freude und Freiheit findest in deinem Mama-Alltag.

👉 Lass uns an deinem Perfektionismus arbeiten! Buche dein kostenfreies Erstgespräch hier: hier klicken

„Ich wünschte, ich hätte viel früher in mich investiert.“ 💛

Nadine war vor dem Coaching oft erschöpft, gereizt, ständig im Funktionsmodus — und immer mit dem Gefühl, sich selbst zu verlieren.

Heute?

✔ Mehr Ruhe

✔ Mehr Struktur

✔ Mehr Bewusstsein für ihre eigenen Bedürfnisse.

In der Podcast-Folge erzählt Nadine, wie sie gelernt hat, Trigger-Momente zu meistern, Pausen wirklich zu nutzen — und endlich sich selbst wieder ernst zu nehmen.

Hör dir ihre ehrliche Geschichte an und buche dein kostenfreies Erstgespräch für echte Veränderung im Alltag: hier klicken

 „Zieh bitte deine Schuhe an!“ — dein Kind hört nicht?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Kinder oft „durchziehen“.

• 5 klare Sätze, die dir sofort helfen.
• Tipps für Körpersprache, Umgang mit Ungeduld & liebevolle Führung.
• Viele Beispiele direkt aus meinem Alltag & von Mamas aus dem Coaching.

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