Mon Poids Emoi

By Caroline Valbrun

Un accompagnement, des solutions, des interviews pour faire la paix avec son poids et son alimentation... more

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Mon Poids Emoi episodes:

January 27, 2022 Les troubles du comportement alimentaire ou la pathologie du vide
Pourquoi mange-t-on ?
Pourquoi l'histoire personnelle est importante dans un mauvais rapport à l'alimentation ?
Pourquoi les régimes sont-ils voués à l'échec ?

Dans cet épisode, j'aborde l'importance de la compréhension, de la conscientisation de ses tout premiers rapports à la nourriture, de l'histoire et de la culture familiales, du poids des injonctions et de la loyauté, de la gestion de ses émotions... pour aller sur la voie de la guérison.

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#boulimie #anorexie #hyperphagie #TCA #régimes #monpoidsemoi #surpoids #émotions
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11min
January 19, 2022 En guerre avec votre poids ?
Kilos en trop, kilos en moins, boulimie, addictions, hyperphagie... tout ça vous parle et vous gâche la vie ?
On se retrouve sur ce nouvel épisode du Podcast pour se poser les bonnes questions avant de se mettre pour la Xième fois au régime...

https://carolinevalbrun.fr/
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10min
February 25, 2021 Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg
Comprendre comment fonctionne un circuit neuronal et comment se créent nos habitudes (notamment sur le plan alimentaire !) pour pouvoir en changer !
Un petit livre passionnant, sur la voie du mieux-être, à consommer sans modération.
#monpoidsemoi
carolinevalbrun.fr
FB : la petite voix en soi/Caroline Valbrun - Psychopraticienne
FB groupe privé : Mon Poids Emoi
Instagram : Mon Poids Emoi
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8min
January 28, 2021 L'alimentation cétogène : pourquoi, pour qui ?
Interview de Sophie, spécialiste de l'alimentation keto !

Blogueuse (La tendresse en cuisine)
Créatrice de la page Facebook "La tendresse en cuisine" Créatrice et animatrice du groupe privé FB "Keto & Co." (3500 membres) et de la chaîne Youtube Céto Club

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27min

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