Mona möter

Mona möter Michaela Hamilton som jobbar som filmförfattare.

I dagens avsnitt berättar Michaela kring skam, självbild och hur hon har tampats med detta genom åren.

Hur hittar man vägen till självtilliten enligt Michaela?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona behövde hjälp denna vecka från sin bästis med reflektion och spegling. Därför bjuder hon in Liah till podden igen där det diskuteras kring konstiga tankar.

Vad är deras konstigaste tankar?

Och hur hanterar man ocd enligt dem?

Vad betyder det att vara empatisk och varför är det värdefullt att bära på den egenskapen som partner och vän i nära relationer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona bjuder in sin gode vän Paul Del Valle som själv driver flera poddar bland annat öppet sinne som Mona själv gästat. Paul diskuterar stoicismen och varför den filosofin står honom varm om hjärtat.

Vikten i att vara närvarande i nuet och att avsäga sig alla titlar.

Vad betyder spirituell narcissism?

Och vad betyder hitta hem för Paul?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona möter sin bästa vän Samantha Banks som förlorade sin bror förra året.

Den stora frågan: Kunde jag ha räddat honom?

Vem är jag utan honom?

Lyssna när Samantha berättar om känslovågorna, maktlösheten i att inte kunna rädda sin lillebror, tomheten och hur man hittar hem efter detta stora traumat.

Vad är jag nu?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare skriver till Mona och berättar om sitt mörker och oron till att möta sitt mörker.

Mona ställer därefter en fråga till alla lyssnare på sin instagram sida där hon frågar samtliga lyssnare:

Har ni tittat in i ert mörker? För att få flera perspektiv så ringer Mona runt till vänner där hon frågar dem om deras mörker och hur dom hittat ljuset.

Vad händer med själen när vi går igenom vårt mörker?

Lyssna på när Mona ringer Francisca Infante som jobbar dagligen med själs återhämtning.

Vad betyder själs återhämtning?

Lyssna och åk med på mer medvetenhet kring ditt mörker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona möter Irsa Rahmati arbetar som akupunktör i en studio på gärdet.

Irsas kall är att hjälpa människor med självläkning och drivkraften kommer ifrån en tid i Irsas liv där hon fick diagnosen

fibromyalgi. Vad vet Irsa om den fysiska kroppen?

Och vad betyder kvantumfysik?

Varför är det värdefullt att just självläka känslor från barndomen ?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona möter Jenny Linnea som är prästinna och arbetar med shamanisk healing.

År 2020 diagnostiserades Jenny med en elak artad bröstcancer.

Följ på ett avsnitt där ni får höra hur Jennys väg mot acceptans, tillit och visdom kring tidigare trauman och hur det påverkat hennes uppväxt. Jenny hjälper människor att hitta till sin kraft och visdom. Jenny erbjuder behandlingar såsom womb healing som är en kraftfull helande massage för kvinnors underliv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är det värdefullt att kliva in i sin sårbarhet för att landa i nuet?

Betyder sårbarhet att vara svag ?

Vad betyder överaktivt nervsystem?

Hur jobbar du med ett överaktivt nervsystem enligt min livsfilosofi.

Allt om detta i dagens avsnitt då ni delar era tankar och jag reflekterar till dig som lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona möter Aida Reva författare och föreläsare som driver sin egna youtube kanal.

Aidas uppvaknande skedde för ett par år sen när det viktiga frågan kom, varför är jag här?

Det värdefulla i att möta sina skuggor och att inte projicera trauman vidare till sina barn.

Vad är Aidas mål med sin youtube kanal?

Och vad upplyser Aida dig om i dagens avsnitt ?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona möter Tarik Saleh journalist, konstnär och filmregissör. Tarik började sin karriär som graffiti målare på 80-talet och blev känd som programledare under 90-talet. Boy from heaven som hade sin premiär i cannes den 20e maj och vann bästa manuset. I avsnittet pratar vi om Tariks offentlighet och hur den påverkat honom genom åren.

Han speglar oss i sin utveckling som pappa till två döttrar och i det som betyder att hitta hem för honom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.