Cómo aclimatar correctamente. Ese es el foco de esta conversación con el montañista Adolfo Dell´Orto, quien ha ascendido cerca de 90 seis miles. Los principales malestares, cuánto tiempo antes aclimatar, a qué altitud hacerlo y mucho más es de lo que hablamos en este episodio.

De improviso o planificado. Junto a Pablo Besser, reputado montañista que ha vivenciado esta experiencia en innumerables ocasiones, indagamos en los beneficios y perjuicios que tiene el uso del vivac para pasar la noche en la montaña.

El frío puede causar estragos inimaginables. Por eso, reflexionamos acerca del cuidado, avisos y señales de la hipotermia. Y también sobre qué medidas adoptar en caso que nos veamos envueltos en ella. Todo esto junto al médico de montaña, Nicolás Vargas.

Franz Kroeger, geógrafo, navegante y montañista nos invita a recorrer la montaña y sus infinitos senderos de forma autónoma. Estudiar el terreno, sus vaivenes, su historia, la geografía, glaciología y morfología del lugar son algunas de las claves para llevar con éxito esta tarea.

En este capítulo hablamos de la utilidad de un botiquín, pero principalmente ponemos el acento en saber usar todos los implementos que disponemos en la montaña en favor de una necesidad médica. Una conversación didáctica junto al médico y montañista, Pablo Muñoz.

Junto a Verónica Bornhardt conversamos sobre cómo la observación y la atención a nuestro entorno nos pueden entregar pistas insospechadas de dónde estamos. El crecimiento de los anillos de un tronco, la vegetación, la cruz del sur o el propio sol son algunos de ellos.  

No basta solo revisar una, dos o tres plataformas de meteorología antes de adentrarnos en la cordillera. Junto a Sebastián Rojas Carvajal entenderemos la importancia de informarnos para aprender a traducir el comportamiento de las nubes, el viento y otros factores ya estando en terreno. 

El calor puede provocar estragos. Si alguna viste a alguien fatigado, sin energía y que ejercía movimientos torpes, puede que hayas estado en presencia de un golpe de calor. Acá te explicamos cómo prevenirlo, cómo aclimatarnos al calor  para enfrentarlo de mejor manera. 

Rodrigo Fica, ilustre escalador y montañista chileno, repasa las conclusiones de sus años investigando los accidentes fatales en nuestro país.  Nos invita a reflexionar para no repetir muchas de esas tristes historias.

Nicolás Meyer, presidente de la Asociación Nacional de Guías de Montaña, que nos explica los factores que inciden en la formación de una avalancha, cómo podemos anticiparlas, qué cuidados debemos tener con las temperaturas y los terrenos que exploramos.