Dormir es un tercio de nuestra vida. Muchas veces desechamos un saco más pesado, o una muda de ropa o una almohada para cargar menos peso, pero el perjudicado es ese tercio del cual depende en gran parte nuestro éxito. Junto al médico Pablo Meier comprendemos mejor por qué dormir, sin roncar, nos hará gozar nuestros ascensos.

Una expedición puede ser abortada por muchas razones. Una de ellas, en una altitud importante, es la pérdida momentánea de la visión. El especialista Adolfo Acosta nos muestra los perjuicios y nos ofrece recomendaciones para lidiar con el viento, la presión, la nieve y la radiación UV.

Con poca evidencia científica, junto a Georgette Mell nos adentramos en una materia que atañe a las cordadas mixtas y femeninas. ¿Cambia el rendimiento físico? ¿Cuánto afectan los cambios de ánimo? ¿Hay consideraciones especiales en la altitud? ¿Qué dispositivos se acomodan más a cada terreno? ¿Cómo tratar el aseo durante la menstruación?

A poco de iniciar su camino en la escalada, Benjamín se aventuró en una ruta que superaba sus habilidades. La osadía le costó caro. Y tú, así como él, ¿te sientes preparado para enfrentar todos los desafíos que te propone la pared?

Ni siquiera tenían certeza de la altitud exacta de este cerro. Escalaron a su modo hasta un sitio donde no fue posible avanzar. Al descenso fue cuando Elvis Acevedo quedó milagrosamente alojado en una chimenea en medio de una pared vertical. Hubo momentos con tintes teatrales, de miedo, aceptación y valentía. Todo mezclado para, 18 años después, sacar conclusiones profundas sobre una actividad en sí peligrosa.

¿Moriré de un golpe en la cabeza o será una lenta agonía? En esos largos metros de descontrol y alta velocidad donde su cuerpo se transformó en un muñeco de trapo, Damir Mandakovic pensó en un millón de escenarios. Él, magullado y fracturado, y su cordada salieron por sus propios medios del volcán Callaqui. Años después de lo vivido, Damir aún combate con el trauma.

Un error clave en la planificación generó un caos. Para Ángel y su cordada fueron horas interminables las vividas a 3.890 metros, de supervivencia en un espacio ínfimo, con alucinaciones y un frío despiadado, a la espera de un rescate. Esta es la historia de una aventura que terminó siendo una pesadilla.

No hubo aviso, solo un fuerte escozor evidenció el peor escenario. Después de años de recuperación, Joaquín cuenta en detalle lo ocurrido con sus manos en 2021 en el volcán más alto del mundo.

La frecuencia respiratoria de Sebastián Latorre cambió repentinamente. Estaba solo y en el tramo final del volcán Parinacota. Esta historia transcurre entre la importancia de contar con conocimientos de primeros auxilios y lo clave que es reconocer tu propio cuerpo en condiciones extremas.

En 2015, Carlos Bravo se desplomó 300 metros iniciando el descenso en esquí. Un desconocido inexperto fue su bastón y sus amigos, la luz al final de esas frías e interminables horas.